¿Qué fruta se puede congelar?

Plátano, cítricos sin piel y frutos rojos –arándanos, fresas y moras–. Otras frutas como piña, papaya o mango hay que congelarlas cortadas en trozos, pero perderán consistencia cuando se descongelen, señalan desde la Asociación de Fabricantes de Congelados.

Frutas tales como el plátano, los cítricos sin piel o los frutos rojos, pueden congelarse y consumirse luego sin inconvenientes. De manera general, podríamos decir que el resto de las frutas no es recomendable congelarlas, excepto que luego se vayan a utilizar para preparar helado casero, o algún jugo o smoothie.

En cuanto a las frutas, hay que evitar congelar aquellas que tengan alto contenido en agua, es decir, exceptuando los frutos rojos o los plátanos, el resto de frutas no toleran bien el frío y saldrán del congelador con un aspecto poco apetecible.

¿Qué frutas se pueden congelar?

En un recipiente con abundante azúcar, sumergir las piezas enteras o troceadas. Poner el recipiente con las frutas en el congelador hasta que las frutas estén duras. Sacar el recipiente del congelador y quitar el exceso de azúcar de las frutas con la ayuda de un colador.

La congelación es un método rápido, práctico y fácil para conservar frutas. El proceso de congelación nos permite conservar alimentos manteniendo su calidad nutritiva e incluso su apariencia física; consiguiendo que los productos congelados se parezcan lo máximo posible a los productos frescos.

Alimentos que no se pueden congelar

Muchas personas se han preguntado: ¿Los alimentos congelados pierden sus nutrientes? Esto se debe a que es uno de los mitos más difundidos. Pero no es así, ya que al congelar los alimentos lo único que se hace es inhabilitar las reacciones de los microorganismos y alargar su vida.

Estos son los 10 alimentos que no se pueden congelar

Casi todas las verduras se pueden congelar, excepto aquellas que tienen una gran cantidad de agua en su composición, ya que perderían gran parte de sus propiedades y sabor.

¿Qué frutas no debes guardar en el refrigerador?

Nuestra recomendación es congelarlas previamente cortadas en rodajas, para que su consumo posterior sea más sencillo. Solamente tienes que cortarlas, quitarles las semillas y el pedúnculo y llevarlas al congelador en un tupper.

Las fresas, mangos, moras, frambuesas y en general cualquier fruta, tendrán una duración de un año si las congelas adecuadamente. Las verduras mantendrán su sabor si las consumes entre 8 y 12 meses de haber sido congeladas.

A continuación, debemos colocar la fruta en una bandeja, dejando espacio entre las frutas o trozos, y meterlos en el congelador durante 24 horas. Esto permitirá que se congelen sin pegarse entre ellas. Este paso es imprescindible, especialmente en el caso de bayas pequeñas, como los frutos rojos que mencionábamos.

Cómo congelar melocotones frescos

Los plátanos no se deben congelar con la piel, de hecho, sin piel pueden mantenerse congelados más tiempo. Corta el plátano pelado en rodajas y coloca las rodajas individualmente en un plato o bandeja pequeña. Si quieres, rocía los trozos con un poco de jugo de limón.

Las manzanas se pueden congelar.

Además se trata de una fruta que se conserva muy bien y que dura mucho tiempo sin estropearse. Entonces, ¿por qué congelar las manzanas? Porque son un snack buenísimo por ejemplo para aquellos que les cuesta comer fruta de manera habitual.

Proliferación de bacterias.

Al descongelar un alimento, las bacterias que estaban inactivas durante la congelación comienzan a multiplicarse nuevamente, lo que puede aumentar el riesgo de intoxicación alimentaria.

Una vez congelados no tienen la misma textura, por lo tanto no sirven para comerlos tal cual. Solo recomendamos congelar plátanos si los vais a usar en elaboraciones y por supuesto solo como una manera de que no terminen siendo una merma en nuestras neveras y despensas.

Para congelar los tomates enteros primero hay que lavarlos muy bien y secarlos con un trapo. Después simplemente es cuestión de ponerlos en una bandeja extendidos en el congelador, y una vez que están congelados, se deben introducir en una bolsa de congelación extrayendo el máximo de aire posible.

En primer lugar, lava muy bien los calabacines y sécalos con cuidado. Trocea los calabacines de la forma que prefieras. Ponlos en una bandeja estirados para que no se queden apelmazados ni se peguen al congelarse. Después, podrás introducirlos en una bolsa de congelación normal y guardarlos hasta que los necesites.

La congelación no destruye los nutrientes del queso pero sí afecta a su estructura y calidad. Al congelar, se forman pequeños cristales de hielo en el interior que modifican la estructura del queso. Cuando se descongelan, el agua del queso se libera haciendo que se seque y su textura sea más harinosa.

Frutas y verduras: mejor congeladas. Se congelan inmediatamente después de la cosecha, lo que lo que les proporciona algunas ventajas por encima de las enlatadas. Al estar congeladas en su mejor punto de maduración, conservan el estado de mayor contenido de nutrientes y de fibra dietética.

Las frutas y verduras pierden la mayor parte de sus propiedades cuando se conservan de manera convencional, es decir, solamente en el frigorífico. Una investigación de la UCAM con melocotones de IGP de Cieza ha demostrado que esta fruta a los 5 días ya pierde más del 30% de la vitamina C.

Comer más verduras a diario mejora tu pelo, uñas, dientes, y especialmente la piel, gracias a su riqueza en fitonutrientes, vitamina C o agua, responsable de la hidratación. Estos componentes previenen el daño celular causado por los radicales libres, responsable del estrés oxidativo y del envejecimiento.

Mayonesa, guisos, pasteles, frutas y verduras son algunos alimentos que no conviene congelar.

Los expertos advierten que la congelación puede afectar la textura del yogur. Además no es similar la descongelación de un yogur griego que uno cremoso, algunos producirán un efecto más granulado debido a la separación del contenido de agua congelada de las proteínas de la leche.