¿Que ganamos con la empatía?

Gracias a la empatía somos capaces de crear relaciones interpersonales cómodas y sencillas, debido a la conexión emocional. Soliveres añade que la empatía nos ayuda a no juzgar a la persona y a comprenderla desde una perspectiva mucho más integral. “Con ello logramos ser respetuosos con el otro”, apostilla.

La empatía es crucial para el bienestar mental y físico; es la raíz del cuidado y permite la comunicación y las relaciones sociales y laborales saludables. La empatía enseña a niñas y niños a tomar decisiones responsables y a tener en cuenta a su familia y amistades, a su comunidad y al mundo.

Ser empático aumenta la productividad y la eficacia para resolver conflictos. La empatía es una competencia clave de la inteligencia emocional que se pone de manifiesto a la hora de comunicarnos y relacionarnos con los demás.

Es esencial tener en cuenta que ambas formas de comunicación son fundamentales para tener éxito en el trabajo. La comunicación asertiva te permite establecer tus límites y defender tus derechos, mientras que la comunicación empática te ayuda a conectar con tus colegas y comprender sus necesidades.

Esta habilidad es una pieza clave en las relaciones sociales, ya que gracias a ella nos relacionamos de forma eficaz y satisfactoria. La empatía nos garantiza desarrollar relaciones sanas. -Se crean relaciones interpersonales cómodas y sencillas, gracias a la conexión emocional.

Psicológicamente, empatía es la capacidad de sentir lo que otra persona siente en el caso de que esté en la misma situación vivenciada por ella, o sea, buscar experimentar de forma objetiva y racional lo que siente el otro con el fin de intentar comprender sentimientos y emociones.

Empatía: capacidad de entender cómo piensa o siente la otra persona, sin que sea preciso estar de acuerdo con ella ni confundirse o identificarse con su situación actual. Respetamos a la persona y la afirmamos. Actuar empáticamente no implica dejar de lado las propias convicciones y asumir las del otro.

La capacidad de reconocer y entender cómo se sienten otras personas y tomar en cuenta estas emociones antes de continuar una interacción se conoce como empatía. Esta nos permite comprender las dinámicas que influencian las relaciones que gestionamos tanto en la esfera familiar, como la escolar y la profesional.

Pueden ocasionar sufrimiento a una persona y ser indiferentes. No son capaces de separar su punto de vista propio del que tienen o exponen los demás. Son muy egocéntricos, todo lo observan desde su manera de pensar, siendo esta la única opción válida, sin tomar en cuenta la validez de la opinión de los demás.

5 beneficios de ser empático

La empatía es comprender y entender al otro desde dos componentes o enfoques diferenciados: Desde el componente cognitivo: Ponernos en la situación de otra persona, de sus circunstancias, de su perspectiva, de sus pensamientos. Desde el componente emocional: Identificar las emociones de la otra persona.

Algunas claves para desarrollar una escucha empática:

¿Qué es la empatía en el trabajo? La empatía es la capacidad de colocarse en los zapatos del otro; es decir, de entender y relacionarse con los pensamientos y experiencias de los demás. Es un elemento clave que nos permite entender que estamos en el lugar de trabajo indicado.

LOS 3 TIPOS DE EMPATÍA

Por su parte, la empatía afectiva se refiere a compartir experiencias emocionales y no a la atribución de estas a los demás, por lo que son habilidades independientes desde edades tempranas (^{Dvash et al, 2014}; Micinni, 2014; ^{Moore et al, 2015}; ^{Sebastian et al, 2012}).

Entristecerse al ver a alguien llorar. Ayudar a alguien a que cumpla un determinado objetivo. Alegrarse por los logros o alegrías de un ser querido. Socorrer a un individuo que se ha lastimado en la vía pública.

El significado, pues, de la actitud empática es la disposición de una persona de ponerse en la situación existencial de otra, comprender su estado emocional, tomar conciencia íntima de sus sentimientos, meterse en su experiencia y asumir su situación. Esto es empatía.

Qué características tienen las personas empáticas

La empatía emocional o simpatía (o preocupación empática) es la capacidad de sintonizar con los sentimientos o preocupaciones de la otra persona. Eso puede generar sentimientos de preocupación y tristeza ante la necesidad de la otra persona. Pero también de alegría y entusiasmo ante lo que se nos está contando.

Se trata de un proceso que implica, por un lado, la capacidad de compartir emociones con otros, de "contagiarse" de ellas, basada en la experiencia del otro como similar y, a su vez, la capacidad de comprender al otro como diferente, es decir, como un individuo cuyo mundo mental es distinto al propio.

Goleman identifica cinco aspectos principales de la inteligencia emocional: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidad social.

La psicopatía

Las personas que no conectan emocionalmente con los demás mediante la empatía tienden a presentar un rasgo llamado psicopatía.

(2009a) coincidieron en que a partir de estos resultados Piaget concluyó que el niño menor de siete años no ha alcanzado las capacidades cognitivas que permiten ver las cosas desde la perspectiva de otra persona y, por lo tanto, no puede sentir empatía. No obstante, por ejemplo, Palacios et al.

Esta importante habilidad nos permite primero comprender la situación y preocupación de la otra persona, poniéndonos en su lugar, y luego buscar ser comprendidos.

5 consejos para mejorar la empatía familiar

Para facilitarnos esta visión, podemos utilizar diferentes técnicas, repitiéndolas hasta integrarlas de manera natural en nuestro comportamiento.

1. Prestar toda su atención para desarrollar la empatía en el trabajo.
2. Realizar preguntas abiertas.
3. Considerar las perspectivas de otras personas.