¿Qué hace el agua fría en la cara?

El contacto del agua fría sobre la piel hace que nuestro metabolismo se acelere y nos proteja de la pérdida de calor. Para conseguirlo, aumenta la circulación sanguínea y su oxigenación. Esto conlleva a un aumento en la producción de colágeno y elastina, proteínas responsables de la firmeza y elasticidad de la piel.

Salpicar con agua fría la cara estimula el nervio trigémino, que a su vez está conectado con el nervio vago. La estimulación del nervio vago disminuye la inflamación, reduce el estrés y mejora la circulación sanguínea, y se ha comprobado que puede ayudar en los casos de epilepsia, autismo y depresión.

Según cuenta la esteticista Carmen Navarro, el 'face icing' ya lo empleaba Paul Newman, de manera más rudimentaria, introduciendo su cara en un cubo lleno de cubitos de hielo durante 30 segundos con el objetivo de atenuar bolsas y ojeras, relajar la musculatura y aportar luz a la piel..

Aunque podemos recurrir al agua caliente para abrir los poros y facilitar la depilación, siempre será mejor lavar el rostro con agua fría para no alterar los aceites naturales de la piel.

¿Cómo combatir la flacidez fácil?

Está asociado con la disminución y prevención del acné, pues al usar hielo, los poros que están más abiertos, se cierran un poco, lo que puede mantenerlos protegidos del ingreso de contaminación que genere granitos y espinillas.

Para lavarte de forma efectiva utiliza agua tibia para abrir los poros. Evita usar agua demasiado caliente o fría, ya que podría irritar la piel. Enseguida aplica un limpiador con movimientos circulares. Enjuágate, asegurándote de eliminar el limpiador completamente.

A la hora de lavar tu piel del rostro, hazlo dos veces al día y especialmente al final del día para eliminar los restos de maquillaje, impurezas y bacterias que se acumulan a diario con el limpiador facial suave que elijas.

La técnica de la criolipolisis para eliminar la papada consiste en aplicar frío sobre la zona a tratar con el objetivo de producir un daño selectivo irreversible sobre una parte de esas células grasas (adipocitos) sin congelar ni lesionar el resto de las estructuras cutáneas.

Cómo desobstruir los poros. Lávate la cara dos veces al día con agua caliente y échate agua fría después para cerrar los poros antes de ponerte maquillaje o crema hidratante.

Lo mejor es lavarse el rostro dos veces al día, afirma la Dra. Diane Madfes, dermatóloga asesora de Garnier. Por la noche, es importante lavarse el rostro y eliminar el maquillaje así como la suciedad y las impurezas acumuladas durante el día.

Lo ideal es un punto intermedio, es decir agua templada y para ser más específicos 30º es la temperatura perfecta para lavar tu rostro.

Tratamientos estéticos y consejos para rejuvenecer la cara y la piel del rostro

La cantidad de colágeno disminuye a medida que envejecemos y la vitamina C favorece la producción de colágeno. El colágeno es una de las sustancias naturales que rellenan la piel.

Para aumentar la producción de colágeno, es importante llevar una dieta saludable que incluya alimentos ricos en vitaminas y minerales. Los alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas y las fresas, son especialmente beneficiosos para la piel.

Si sufres de acné, aplica el tratamiento o crema para ello después de aplicar el hielo, a manera de sello final. El tratamiento facial con cubos de hielo como técnica accesible y efectiva.

¡Bye arrugas!

Puedes aplicar un hielo pequeño en la mañana y en las noches, insistiendo en las zonas donde creas que lo requieras. Recuerda aplicarlo por un lapso de 3 minutos en la mañana y en la noche para que sientas sus beneficios.

El frío es un gran remedio anti-ojeras ya que ayuda a activar la circulación y a reducir la inflamación de la zona. Aplica una cucharilla fría sobre la zona o guarda unas bolsitas de té en el congelador y póntelas 20/25 min sobre los ojos.

- Puedes hidratar inmediatamente después: Si te lavas el rostro en el lavamanos puedes enjuagarte y aplicar el hidratante inmediatamente después. Lo mejor es aplicar el hidratante cuando la piel todavía está húmeda. - Requiere mucho tiempo: Separar las rutinas de ducha y limpieza consume el doble de tiempo.

El orden de la rutina facial: pasos a seguir

Mientras que el calor abre los poros el agua fría hace todo lo contrario; es decir, cierra los poros y tiene un efecto reafirmante sobre nuestra piel.

De acuerdo con la revista cultural 'Harper' s Bazaar', lavarse el rostro con agua helada mejora la circulación, incrementa la elastina y el colágeno y tonifica y suaviza la piel de la cara. Entre los beneficios está la mejora en la circulación y la redacción de las ojeras.

Lava la cara con agua templada, ni muy fría ni muy caliente. El agua es ideal para limpiar los poros de la cara en profundidad, llevarse la suciedad y el maquillaje. Sécala con suavidad, con una toalla limpia y evitando frotar demasiado para no irritarla.

Este tipo de masaje ayuda a mover la grasa de la papada, ya que, se activa la circulación y el drenaje linfático lo que permite la eliminación de toxinas y ácidos grasos acumulados en esa área.

Los masajes permiten activar la circulación, lo cual es necesario para que los músculos del cuello no pierdan dureza. Son perfectos para eliminar impurezas de la piel, las cuales son causantes del mal aspecto de la misma. Ayudan a drenar acumulación de lípidos.

Mantener una buena postura corporal

La postura corporal que tengamos también nos ayudará a reducir la papada. Debemos intentar mantener siempre el cuello erguido con la vista al frente, de forma que tanto los músculos del rostro como los de la barbilla se mantengan firmes y en una adecuada postura muscular.

Una mascarilla con claras, avena y jugo de limón nos ayuda a estirar y encoger los poros dilatados. Más rápido aún actúa el aloe vera, que muchos tenemos en casa. Esta planta con propiedades antiinflamatorias ayudará a mantener la piel del rostro hidratada.