¿Que hace los escalenos?

Las principales funciones de estos músculos son la flexión, la flexión lateral y la rotación del cuello. Además, son músculos accesorios de la respiración, cuya acción es elevar las costillas durante la inspiración forzada. Este artículo estudia la anatomía y función de los músculos escalenos.

Es un músculo de forma triangular, se origina en las vértebras cervicales II a VI. Desciende hasta la primera costilla. Tiene como función principal estabilizar el cuello, realizar inclinaciones laterales y elevar la primera costilla durante la inspiración.

Los escalenos medio y anterior se van a encargar hacer inclinación lateral hacia el mismo lado y rotación hacia el lado contrario, además, elevan la primera costilla siendo músculos inspiradores accesorios. Los escalenos posteriores inclinan y rotan hacia el mismo lado y elevan la segunda costilla.

Los músculos escalenos (del griego σκαληνός, «torcido, desviado») es un grupo de tres pares de músculos a los lados del cuello, llamados el escaleno anterior, escaleno medio y escaleno posterior.

¿Dónde se encuentran los músculos escalenos? Estas fibras musculares se localizan en la región cervical, pero también tienen una porción que forma parte del tórax, ya que llegan hasta las primeras costillas, es por eso que intervienen durante la respiración, específicamente cuando se realiza la inhalación.

Acuéstese boca arriba sobre una colchoneta y coloque la mano derecha sobre el lado izquierdo de la cabeza. EJECUCIÓN: Mueva lentamente la cabeza hacia su hombro derecho y mueva el cuello para que su mirada esté hacia atrás. Mantenga el estiramiento durante el tiempo requerido y luego regrese a la posición inicial.

Para realizar el estiramiento de los escalenos, siéntese o póngase de pie e incline suavemente la cabeza hacia un lado, acercando la oreja al hombro. Puede utilizar la mano para realizar un suave estiramiento adicional.

El esternocleidomastoideo es un músculo grande y con dos cabezas que se encuentra en el cuello. Su cabeza clavicular se origina a partir del tercio medio de la clavícula, mientras que su cabeza esternal surge del manubrio del esternón.

Un triángulo escaleno puede ser acutángulo, rectángulo o obtusángulo. SEGÚN SUS ÁNGULOS. LOS TRES ÁNGULOS DE UN TRIÁNGULO SIEMPRE MIDEN 180O, por ello, un triángulo no puede tener ni dos ángulos rectos (pues el tercero tendría que medir 0o), ni dos ángulos obtusos.

Estos dos músculos junto con la primera costilla forman un triángulo por el que pasa el plexo braquial (nervios, arteria y vena que bajan a todo el brazo).

Evaluación de la escasez en Scalenes (14)

El profesional coloca una mano estabilizadora en la parte superior del hombro para evitar el movimiento y la otra en la cabeza sobre la oreja, mientras el paciente sentado intenta flexionar la cabeza lateralmente contra esta resistencia. Ambas partes son evaluadas.

Lo inerva las ramas anteriores de los nervios cervicales III-VI. Es inspirador, inclinador y fijador de la columna. Entre los músculos escaleno anterior y escaleno medio se encuentra el hiato interescalénico, por el que pasan la arteria subclavia y el plexo braquial.

Musculo esplenio del cuello. Se trata de una ancha lámina muscular que se dirige hacia arriba y afuera en la columna cervical. Se encuentra tapando a la parte cervical del músculo dorsal largo. En las apófisis espinosas de D1-D6.

Siéntate en una silla, relaja los hombros y con la espalda erguida, coloca los pies paralelos entre ellos, apoya siempre ambos pies en el suelo. Inclina el mentón hacia el pecho, no es necesario forzar la posición. Mantén la postura durante 15 segundos. Regresa a la posición de inicio.

El músculo trapecio forma parte de la espalda alta. El trapecio estabiliza los omóplatos y también facilita el movimiento de hombros y cuello.

Músculos Laterales (Prevertebrales) del Cuello

Flexiona el cuello y la cabeza. Músculos laterales del cuello: el recto lateral de la cabeza y el recto anterior de la cabeza flexionan la cabeza y el cuello y estabilizan la articulación atlantooccipital.

Los principales grupos musculares que se trabajan con los ejercicios de estiramiento para piernas son los isquiotibiales, el cuádriceps y los gemelos.

Los músculos que se estiran durante este movimiento son: pectoral mayor, deltoides (fibras anteriores y mediales), bíceps braquial, braquial anterior, coracobraquial y flexores de muñeca).

Aquí hay otros 6 grupos de músculos para estirar y obtener un alivio inesperado.

ESTIRAMIENTO DEL ECOM (esternocleidomastoideo)

Agárrese la clavícula, y tire del hombro homolateral hacia abajo . Incline la cabeza en dirección contraria, levemente hacia atrás, al tiempo que gira la barbilla hacia el lado de la clavícula que agarra. Mantenga unos segundos.

Se produce cuando hay un bloqueo en una vértebra a nivel cervical, generalmente con una contractura de los músculos. Provoca inmovilidad en el cuello. Debido al dolor cervical se limita el movimiento del cuello y se produce rigidez del músculo esternocleidomastoideo.

El primer hueso, que se observa a la derecha de esta fotografía, se llama atlas, y es donde la cabeza se une al cuello. Sobre el segundo hueso, llamado axis, rotan la cabeza y el atlas. Desde el atlas para abajo, estas vértebras se numeran del uno al siete y se conocen como C1, C2, C3, etc.

Estos son:

Musculos escalenos. Se encuentran en las caras laterales del cuello, debajo del músculo esternocleidomastoideo. Están dispuestos en forma de escalera y lo forman 3: anterior, medio y posterior, los cuáles son el resultado de un mismo músculo que se ha separado en 3 fascículos.

El músculo escaleno medio (Musculus scalenus medius) es un músculo que se inserta en el tubérculo anterior de la 2ª, 3ª, 4ª, 5ª y 6º vértebra cervical, así como en la apófisis transversa de la 7ª vértebra cervical.

Triángulo acutángulo escaleno: con todos sus ángulos agudos y todos diferentes, no tiene eje de simetría. Triángulo acutángulo equilátero: sus tres lados y sus tres ángulos son iguales. Las tres alturas son ejes de simetría (dividen al triángulo en dos triángulos iguales).

Los triángulos del cuello son regiones anatómicas clave debido a su contenido, ya que albergan todas las estructuras del cuello, incluyendo glándulas, nervios, vasos sanguíneos y ganglios linfáticos. En este artículo se revisará la anatomía, los límites y el contenido de los triángulos y partes del cuello.