¿Qué hacer si tienes cálculo?

Cuidados personales en caso de cálculos renales

Es posible que puedas expulsar un cálculo pequeño de las siguientes maneras:

Reduzca el sodio

Muchos de los alimentos enlatados y empaquetados y las comidas rápidas tienen sodio. Muchos condimentos, aderezos y carnes también lo tienen. Pregúntele a un profesional de la salud cuánto sodio debe haber en lo que come.

Expulsión natural del cálculo. Según el tamaño, el tipo, la ubicación y la causa del cálculo renal, es posible que el médico recomiende esperar a que el cálculo ureteral se expulse de manera natural, sin intervención médica o quirúrgica, durante cuatro a seis semanas.

Los siguientes signos pueden indicar la existencia de cálculos renales que necesitan atención médica:

Es importante conocer que la mayor parte de los cálculos mayores de 7 mm necesitará tratamiento quirúrgico; no puede recomendarse la expulsión espontánea, según la European Association of Urology.

Expulsar los cálculos renales puede ser bastante doloroso, aunque, normalmente, los cálculos no producen daños permanentes si se detectan oportunamente. Según sea el caso, es posible que solo tengas que tomar analgésicos y mucha agua para expulsar un cálculo renal.

Una de las principales fuentes de oxalatos son las bebidas energéticas, junto con el café, el té, los refrescos, las nueces, las espinacas y los chocolates. Consumir oxalatos, típicamente beber cualquier tipo de bebida energética, aumenta la probabilidad de que usted desarrolle cálculos renales.

Respecto a esto se han hecho muchos estudios. Lo que se ha logrado decir es que, si el agua que se bebe del grifo es buena, con poca calcificación, no habría problema en cuanto a la creación de cálculos.

Según este estudio, la realizar ejercicios aeróbicos, como caminar, trotar o montar en bicicleta, puede contribuir significativamente a reducir el riesgo de formación de cálculos renales.

Para ayudar a que te sientas mejor mientras te recuperas de una infección renal, puedes hacer lo siguiente:

Si tu cálculo, aunque pequeño, lo amerita, tu médico puede administrarte un medicamento alfabloqueador, que relaja los músculos del uréter y te ayuda a expulsar el cálculo más rápido y con menos dolor.

Los cálculos renales pueden ser tan pequeños como un grano de arena o tan grandes como un chícharo (arveja), e incluso aun más grandes. Los cálculos pequeños son capaces de pasar a través de la orina.

Debe acudir a urgencias en caso de: El dolor no desaparece con la medicación prescrita. Temperatura corporal superior a 38 º C. Imposibilidad para orinar.

Pero si un cálculo irrita la pared de la vejiga o bloquea el flujo de orina, los signos y síntomas pueden incluir los siguientes:

Una piedra pequeña en los riñones puede pasar a través de las vías urinarias por cuenta propia, causando poco o ningún dolor. Una piedra más grande en los riñones puede quedarse atascado en el camino. Una piedra que se queda atascado puede obstruir el flujo de orina, causando un dolor intenso o sangrado.

Usualmente, cuando el cálculo es menor a 5 milímetros, el paso a seguir es esperar que se elimine solo ayudado de medicamentos. Sin embargo, cuando el cálculo es mayor a 7 milímetros, se recomienda el tratamiento mediante cirugía.

El dolor que causan las piedras en los riñones es tan severo que muchas de las mujeres que lo han experimentado, lo califican de igual o superior al que se siente durante el parto.

La cerveza no beneficia a los riñones

Según Healthline, algunos cálculos renales pueden formarse debido a la deshidratación inducida por alcohol. Asimismo, consumir este tipo de bebidas con piedras en los riñones puede aumentar el dolor que se siente en los órganos.

La mejor bebida para mantener la salud de los riñones y la vejiga es el agua. Nuestro cuerpo se compone de cerca de un 60 % de agua, por eso no es de extrañar que sea necesario renovar su suministro constantemente.

Bebidas azucaradas: refrescos y algunos jugos que proliferan en el mercado contienen altas cantidades de azúcar y aditivos que pueden ser perjudiciales para los riñones. El exceso de azúcar puede aumentar el riesgo de enfermedades renales y promover la formación de cálculos renales.

Beber mucho líquido es importante para tratar y prevenir todos los tipos de cálculos renales. Permanecer hidratado (tener suficiente líquido en el cuerpo) mantendrá la orina diluida. Esto hace más difícil que se formen los cálculos. El agua es lo mejor.

Mejores y peores

Y la conclusión de la analista sensorial es la siguiente: “La mejor ha sido Bezoya; después, Lanjarón, que era similar y; en tercer lugar, la Font Vella”.

La ingesta de agua, más allá de la necesaria para eliminar la carga osmótica, puede ayudar a preservar la función renal. Alcanzar una diuresis de 2-3 l al día, o incluso mayor, es una propuesta razonable y adecuada.

Qué es el cólico nefrítico

Tiene una duración variable, desde varias horas hasta dos o tres días, si bien no son raros los cólicos cuya duración es sólo de unos minutos. Suele ir acompañado de afectación general, sudoración, náuseas y/o vómitos y, frecuentemente, de fiebre.

En principio, los especialistas recomiendan beber una mayor cantidad de agua natural, a razón de dos litros por día. Algunas infusiones con hierbas medicinales como el perejil, la chancapiedra, el diente de león o la cola de caballo, son muy efectivas para mantener los riñones limpios.

En cualquier caso, los dolores de riñón se sienten como procedentes de lo profundo del cuerpo, con el epicentro en la zona lumbar. Además, puede irradiar hacia otras partes del cuerpo, como los flancos, el abdomen, las ingles o los muslos.