¿Qué hacer si tu pareja no tiene responsabilidad afectiva?

5 características de la responsabilidad afectiva

Y, ¿qué hago si detecto falta de responsabilidad afectiva por parte de mi pareja? Puedes comunicárselo, ya que quizás no sea consciente o no haya desarrollado esa habilidad. Pero ten siempre en cuenta que no podemos cambiar a los demás; solo ellos pueden decidirlo y hacerlo.

Ejemplos de carencias de responsabilidad afectiva

Más acciones que pueden identificar a una persona que no se responsabiliza de sus sentimientos son las que crean promesas que no cumplirán, dan falsas esperanzas, dañan con actos o palabras e invalidan a su pareja y aquellos a su alrededor.

La persona que no tiene responsabilidad afectiva crea relaciones desequilibradas. La responsabilidad afectiva abarca dos áreas: las emociones y la capacidad de cuidar y respetar a la otra persona.

¿Cómo emplearla?

Este tipo de comportamientos por parte de otras personas, en ocasiones, hacen que nos sintamos inseguros/as, desarrollando sentimientos de incertidumbre, culpabilidad, minando nuestra autoestima. Este comportamiento se conoce como GHOSTING, lo que es lo mismo que “bomba de humo” o FALTA DE RESPONSABILIDAD AFECTIVA.

Lo que es importante de resaltar, es que una persona con responsabilidad afectiva no es aquel que sólo se hace a un lado y pone los intereses de los demás por encima de los suyos, sino es aquel que es capaz de tomar en cuenta lo que piensan y sienten los otros, pero al mismo no deja de lado sus propios sentimientos y ...

El ghosting es una forma más de comportamiento de las personalidades pasivo-agresivas, las cuales para poner fin a una relación de cualquier tipo, ya sea amistosa, laboral, familiar o de pareja, cortan de golpe la comunicación sin ninguna explicación ni motivo.

Ghosting intermitente: Por último, también puede realizarse volviendo a aparecer en la vida de la persona ghosteada, para volver a desaparecer de nuevo. En esas apariciones no se mantiene ningún tipo de conversación, sino que se manifiesta a través de likes, comentarios, visualizaciones…

A) Escucha claramente lo que nos dice el otro. D) Observa qué importancia ha dado a lo que nos ha dicho. E) Resume y comunica todos estos puntos una vez el otro haya acabado de exponernos lo que nos quiere decir. Realiza actos positivos hacía el otro/a y busca lo positivo de él/ella.

¿Qué es la responsabilidad afectiva? La responsabilidad afectiva se basa en el consenso, cuidado y diálogo sobre los sentimientos y emociones que surgen en una relación de cualquier naturaleza. Cuidar implica escuchar al otro y acompañarlo teniendo en cuenta sus emociones.

Las personas que tienen una correcta responsabilidad afectiva no tienen reparo a la hora de poner dichos límites. Pensar en las consecuencias de nuestros actos. Otro aspecto clave es tener claro que las cosas que hacemos y decimos tienen consecuencias en los demás.

Los motivos por los que una persona hace ghosting pueden ser de lo más variado: desde el miedo a mostrarse vulnerable al miedo al conflicto, sin olvidar otras causas como estar enfadado con la otra persona y ser incapaz de gestionarlo, o que simplemente no le apetezca sentir emociones desagradables ante una situación ...

En la mente de quien hace ghosting navegan unos recursos psicológicos claramente inmaduros. Carecen de inteligencia emocional y no siempre son buenos comunicadores. No saben expresarse de manera asertiva y evitan a toda costa, la confrontación.

El zombieing define un tipo de comportamiento que hace referencia a una persona que hizo ghosting y que repentinamente regresa a su vida a través de las redes sociales, un mensaje de texto o por WhatsApp.

¿ Cómo saber si tu pareja te está invalidando emocionalmente?

¿Cómo sé si yo o mi pareja somos suficientemente empáticos? Una de las señales que nos puede alertar de la falta de empatía en la relación de pareja es el sentimiento de impotencia que aparece al no sentirse comprendido por el otro.

En una relación de pareja, la empatía implica la habilidad de percibir las emociones y necesidades de tu compañero o compañera y responder de manera sensible. Es un acto de profunda comprensión y conexión emocional. La empatía no es una habilidad puramente innata, sino una que podemos desarrollar a lo largo de la vida.

El origen del concepto de responsabilidad afectiva surge en torno a la reflexión sobre el poliamor en la década de los 80 con las psicólogas Deborah Anapol, Dossie Easton y Janet Hardy, que son quienes empiezan a hablar de responsabilidades afectivas.

La responsabilidad afectiva es una forma de comportarse, por lo que podemos aprenderla, desarrollarla e incluso mejorarla a través del tiempo y las experiencias. Ser conscientes de nuestros sentimientos y tomar en cuenta los de la otra persona es una muestra de inteligencia emocional.

El concepto de “responsabilidad afectiva” comenzó a gestarse en las comunidades de “amor libre” durante la década de los 80, al darse por sentado que en aquellas relaciones los sentimientos del otro no importaban.

Curving, el preocupante fenómeno de moda

Esta técnica consiste en fingir interés por una persona y alejarse de forma gradual llegando a esquivar la comunicación directa en persona y, sobre todo, por redes, generando una dolorosa sensación de rechazo.

Una encuesta de la app de citas Bumble entre usuarios de Singapur reveló que la razón principal para el ghosting era “la falta de conexión”, la mayoría de las mujeres dijeron que habían decidido esfumarse después de que en una primera cita se hubiera dicho algo “repugnante”.

Si te encuentras con esa persona que deseas evitar procura ignorarla y no establecer contacto visual para que así no sienta el impulso de acercarse y hablar. Puedes incluso disimular que no lo has visto por la calle, y si al final te para, ser muy frío para que no tenga ganas de extender la conversación más.

No es cuestión de tiempo, es cuestión de comportamientos. Es inmesurable o más bien gradual, el promedio se debe situar entre los 1 y 3 meses de generar una conexión sentimental. Entre más tiempo más evidente, entre menos tiempo menos evidente.

Zombie: La tendencia en relaciones que se considera peor que el "ghosting" Cuando creías que el "ghosting" era lo peor en las relaciones, llega un nuevo concepto, ser "zombie", cuando el muerto vuelve una y otra vez.