¿Que hay detras de la resistencia al cambio?

Muchas personas desarrollan resistencia al cambio porque sienten estas transformaciones como una imposición u obligación. Cuánta más información, contexto, motivos y razones obtengas sobre ese cambio, más conocimiento para ver desde otras ópticas este cambio que tanto se te resiste.

Hay básicamente dos grandes razones por las cuales la gente se resiste al cambio: psicológicas y sociológicas. Las primeras tienen relación con la naturaleza misma de las personas. Para la mayoría el cambio continuo no es una condición natural de vida.

En psicología, el concepto de resistencia al cambio se refiere a las personas que experimentan una angustia emocional provocada por la perspectiva de una transformación o por el cambio que se está produciendo.

En el entorno empresarial, se llama resistencia al cambio a aquella situación en la que una empresa necesita realizar modificaciones importantes, pero que por temor, incomprensión, o inadaptación, algunos empleados muestran de alguna forma rechazo a estos nuevos cambios.

Esto tiene mucho sentido dado que esta “neofobia” es un hit evolutivo que, cuando surgió allá por el paleolítico, nos ayudó a sobrevivir como especie. Sin embargo, hoy vivimos tiempos de cambios constantes y quedar atrapados en esa resistencia al cambio podría no resultar tan adaptativo.

La mejor actitud ante un cambio es AFRONTARLO de forma activa: ser consciente de la situación y buscar soluciones, sin anticiparse ni generar idees negativas y a menudo erróneas y catastrofistas que bloquearían el proceso y nos evitarían descubrir y disfrutar de todo lo que nos espera.

La pirámide de la resistencia al cambio es un modelo que intenta explicar el por qué. Somos como somos y organizamos nuestra vida muchas veces sin saber por qué. En todo esto influyen multitud de factores, la cuestión es que no somos plenamente conscientes de muchos de ellos.

Kobasa (1979) detectó que los individuos con personalidad resistente tenían una serie de características en común; suelen ser personas de gran compromiso, control y orientados al reto.

Alguien con personalidad resistente no trata de cambiar los fenómenos externos, sino que se encarga de ser el cambio que lo genera. Y esto le ubica en su zona de responsabilidad con fuerza para nuevas acciones. Y esta es la auténtica fuerza, que no emana de la capacidad física, sino de una voluntad indomable…

¿Todas las personas tienen el mismo grado de resistencia al cambio? En realidad no. Hay diferencias individuales o factores disposicionales asociados con el cambio. Algunas personas parecen abrazar el cambio, de hecho prosperan en el, otras lo rechazan por completo.

Causas de la resistencia al cambio en las empresas

Amenaza de poder a nivel organizacional o individual. Pérdida de control sobre los empleados. Aumento del control de los empleados. Factores económicos.

Uno de los principales motivos por los que tenemos miedo al cambio es el pánico que sentimos a equivocarnos. Tengamos en cuenta que, dentro de nuestra zona de confort, controlamos y dominamos nuestra situación y, por tanto, es complicado que nos equivoquemos.

altruista - Definición - WordReference.com.

Demandante: Que pide o demanda una cosa en juicio. También se conoce como actor o litigante.

Evita tu resistencia. Una persona que se resiste al cambio tardará mucho más en adaptarse a una nueva realidad. El poder de aceptar nos permite encontrarle un sentido a lo que ocurre a nuestro alrededor. Vivir sin miedo altera las preguntas: no nos preguntamos por qué, sino para qué.

Un cambio puede alterar la estabilidad que hace que nuestras acciones tengan coherencia y modifica las “reglas del juego” que ya conocemos, por lo que nos puede producir distintas emociones: angustia, desasosiego, incertidumbre, preocupación, nerviosismo…

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Por ello debemos de tener en cuenta en todo proyecto de gestión del cambio, para obtener los objetivos deseados en la transformación, los tres pilares que lo conforman: los procesos, las personas y la tecnología. Estos pilares deberán estar alineados con la visión, misión y valores.

La resistencia al cambio es algo normal porque puede dar lugar a inseguridades, miedos, mayores necesidades, incertidumbre y otras actitudes, sin embargo el cambio se convierte en ocasiones necesario para el buen funcionamiento de la empresa y lo mas importante para su supervivencia .

Nieder y Zimmerman, desde la universidad alemana de Bremen diseñaron la “Pirámide de Resistencia al Cambio” tras haber estudiado con detenimiento el comportamiento ante determinados cambios del ser humano.

Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar las situaciones difíciles y estresantes.

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La resistencia es la capacidad física y psíquica que nuestro cuerpo tiene de aguantar frente a un esfuerzo y la capacidad de recuperarse después de este. Y es muy importante trabajarla.

Conocer nuestra personalidad, es tener conciencia de nuestro modo habitual de funcionar e interaccionar con las personas y situaciones que nos rodean, es reconocer nuestras tendencias, para así, poder trabajar sobre aquello que queramos mejorar en nuestra vida.

COPA CORDIAL / FORMAL

De tamaño pequeño, cristal gureso y resistente, con diseño sofisticado. Se caracteriza por su cuello pequeño. Suele emplearse en reuniones formales y cordiales, ideal para servir licores tras la cena o almuerzo.