¿Qué indican los pliegues?

La medición de los pliegues cutáneos es un método que se utiliza para determinar las medidas antropométricas a través del porcentaje graso de la persona. Esta forma de medición, permite conocer la grasa subcutánea y, como resultado, determinar la cantidad de masa grasa total.

Un pliegue cutáneo mide indirectamente el grosor del tejido adiposo subcutáneo. Es decir, los valores obtenidos a partir de la medición de los pliegues cutáneos en diferentes puntos del cuerpo, se pueden utilizar para predecir la densidad corporal y calcular la masa grasa y la masa libre de grasa.

Vamos con otro pliegue que sería el pliegue abdominal, es muy interesante para determinar la grasa abdominal de una persona. La técnica consistiría en tener como punto de referencia el ombligo y lanzar una línea horizontal a la altura del ombligo que nos da la referencia horizontal.

El pliegue cutáneo abdominal se encuentra 5 cm a la derecha de la cicatriz umbilical. Esta distancia debe medirse con una cinta antropométrica. El paciente debe estar de pie, con los brazos relajados al largo del tronco.

Los pliegues cutáneos son zonas con puntos antropométricos utilizados para identificar medidas y porcentajes en la evaluación física de discriminación corporal. Los valores se pueden obtener con la ayuda de instrumentos tales como el caliper. La medición se realiza en milímetros.

¿Qué es la medición de pliegues cutáneos? La medición de los pliegues cutáneos es un método que se utiliza para determinar las medidas antropométricas a través del porcentaje graso de la persona. Esta forma de medición, permite conocer la grasa subcutánea y, como resultado, determinar la cantidad de masa grasa total.

Las mediciones del espesor de los pliegues cutáneos se utilizan normalmente para clasificar a los individuos en términos de "grasa" total relativa o para evaluar la grasa subcutánea en diversas regiones del cuerpo . Se utilizan ecuaciones específicas de la población para derivar estimaciones del porcentaje de grasa corporal.

Tener algunos pliegues de grasa abdominal alrededor del vientre es completamente normal . De hecho, la grasa es esencial para la salud. Esperar tener un estómago completamente plano después de alcanzar un peso específico o un objetivo de acondicionamiento físico no es realista.

Signo de pliegue positivo: cuando se pellizca la piel esta tarda en retomar su forma debido a la deshidratación, en vez de tomar su forma rápidamente esta queda como un pliegue de piel que tarda en alisarse.

Otras maneras de medir la grasa corporal

Además de mediante BMI, la grasa corporal se pude medir de otras maneras, como la circunferencia de la cintura, el índice cintura-cadera, el grosor de los pliegues cutáneos (un pellizco de piel y grasa) y técnicas como el ultrasonido, que son más precisas que el BMI.

Los cálculos y los calibradores son muy precisos . Si bien hay un gran margen de error por parte del usuario en las mediciones de los pliegues cutáneos, los entrenadores expertos que practican con frecuencia pueden obtener hasta un 98% de precisión.

La medición de pliegues es una manera efectiva para comprobar la grasa corporal. Para ello necesitamos un instrumento llamado plicómetro. El plicómetro es similar a unas pinzas de depilar pero con un tamaño mucho mayor. Con él podemos tomar pliegues de diferentes zonas del cuerpo y así estimar nuestro porcentaje graso.

Son 6 los pliegues cutáneos principales que valoran la distribución grasa. Estos son: tricipital, bicipital, subescapular, suprailíaco, pliegue del muslo y de la pantorrilla.

Hay tres tipos de pliegues: monoclinal, anticlinal y sinclinal.

Los pliegues de la espalda son el resultado de una deposición excesiva de grasa subcutánea, especialmente debajo de la línea del sostén . Los depósitos de grasa se forman a lo largo de la espalda debido al aumento excesivo de peso.

Un pliegue se clasifica como inclinado con cabeceo cuando el buzamiento de su plano axial es de alto ángulo, inclinado o de bajo ángulo (10° ≤ β ≤ 80°) y el plunge o cabeceo de su eje axial es suave o moderado (10°≤ γ ≤ 45°).

Un pliegue invertido, o sobrepliegue, tiene el plano axial inclinado hasta tal punto que los estratos de una rama están invertidos . Un pliegue en decúbito tiene un plano axial esencialmente horizontal.

Plegado: El plegado ocurre cuando los procesos tectónicos ejercen presión sobre una roca y la roca se dobla, en lugar de romperse . Esto puede crear una variedad de accidentes geográficos a medida que las superficies de las rocas plegadas se erosionan. Los anticlinales son pliegues con forma de arco y los sinclinales tienen forma de letra 'U.

Las mediciones del tejido adiposo se han estandarizado durante años y emplean mediciones de pliegues cutáneos tomadas de la mitad derecha del cuerpo porque se cree que existe simetría entre las dos mitades del cuerpo y porque la mayoría de los individuos presentan dominancia del lado derecho .

Sujete firmemente el pliegue cutáneo entre el pulgar y el índice de la mano izquierda. El pliegue cutáneo se levanta 1 cm y se registra con el calibrador sostenido en la mano derecha. Mantenga el pliegue elevado mientras se registra la medida. Tome la medición del pliegue cutáneo 4 segundos después de que se libere la presión del calibrador.

Estas formas de medir la grasa corporal incluyen el uso de calibradores de pliegues cutáneos, medidas de circunferencia corporal, pesaje hidrostático, impedancia bioeléctrica, pletismografía por desplazamiento de aire y escaneos corporales en 3D . Es importante señalar que, si bien son útiles, todos estos métodos de evaluación son estimaciones, no medidas verdaderas.

Los pliegues gástricos gigantes se reconocen en la endoscopia como un aumento en el tamaño de las arrugas gástricas y una falta de aplanamiento 1, 2. Las causas más comunes de pliegues gástricos gigantes son la enfermedad de Ménétrier, las lesiones agudas de la mucosa gástrica, el linfoma gástrico y el carcinoma escirro 3-11.

El diagnóstico de los pacientes con pliegues gástricos engrosados suele ser un problema. Las causas son múltiples: benignas (gastritis hipertrófica, enfermedad de Ménétrier, síndrome de Zollinger-Ellison, hiperplasia linfoide, amiloidosis) o malignas (adenocarcinoma, linfoma o tumores metastásicos).

Tienen como función ser soporte anatómico de las vellosidades intestinales. Incrementan por tres la superficie de absorción del intestino delgado en el mismo tamaño de conducto. Provocan un movimiento más lento del quimo.

Otros posibles síntomas de deshidratación incluyen los siguientes:

La gravedad de esta lesión puede variar desde calambres musculares leves hasta agotamiento por el calor o un golpe de calor que puede poner en riesgo tu vida. Problemas renales y urinarios. Episodios prolongados de deshidratación pueden causar infecciones urinarias, cálculos renales e, incluso, insuficiencia renal.

CLASIFICACIÓN La DA se clasifica en función de la pérdida de agua (o disminución del peso) y de los niveles séricos de sodio. Si la pérdida de agua o disminución del peso es menor del 5% hablamos de una deshidratación leve, si está entre el 5-10% moderada, y si es mayor del 10% grave.