¿Qué jabón íntimo es bueno para regular el pH?

Los productos Lactacyd tienen un pH adaptado que respeta la acidez natural de la vagina. Además, son suaves y no contienen jabón y, por tanto, son aptos para el uso diario.

Syndet. Los syndets son limpiadores suaves no jabonosos, por lo que no irrita la piel. Ácido láctico. Por un lado, acidifica al jabón para respetar el pH íntimo de los dos sexos, y por el otro, ayuda a las bacterias propias de la vulva (son bacterias que producen y se benefician del ácido láctico)

Los ginecólogos recomiendan usar geles íntimos como Cumlaude Lab o Suavinex para cuidar la salud sexual femenina. El Día de la Salud Sexual, que se conmemora el 4 de septiembre, pone de relieve la necesidad de las mujeres de cuidarse de manera diaria para tener una mejor calidad de vida tanto física como emocional.

Las marcas de referencia en geles de higiene íntima son: Cumlaude Lab, Woman Isdin, Vagisil, Saforelle, Ginescanesgel, Lactacyd y Chilli. Te recomendamos que, si sufres de algún trastorno, tu ginecólogo/a será la persona indicada para recomendarte el jabón íntimo específico en caso de infecciones, mal olor, etc.

Para equilibrar y controlar el pH de la zona íntima femenina se aconseja seguir una serie de buenos hábitos como limpiarse la región perineal de delante hacia atrás, evitar las duchas vaginales, si no son prescritas por el médico, y usar ropa interior permeable, así como evitar los pantalones excesivamente apretados.

Jabón de glicerina: tiene pH neutro; mantiene la acidez en la piel y reduce al acné y las manchas cutáneas. Jabón de caléndula: tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas y es ideal para combatir el acné y regenera la piel más rápido que otros. Jabón de árbol de té: es hidratante, regenerador y antiséptico.

Adoptar el hábito de beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas todos los días (El ácido cítrico es un alcalinizante importante) Consumir frutas y verduras, dando preferencia a las de hojas verdes. Si es posible, consumirlas crudas. Evitar el consumo de alimentos procesados y la comida frita.

Producto natural biodegradable fabricado a base de aceites vegetales, cuya fabricación a modo tradicional asegura una eficacia completa en todo tipo de tejidos y ropa, al mismo tiempo de que no tendrás que preocuparte porque se dañen las prendas. Además podrás usarla en otras superficies del hogar.

Procura que tu jabón íntimo contenga entre sus ingredientes:

Dentro de los jabones comerciales, el jabón DOVE registró un pH de 7.73, siendo el mejor tolerado. 5. Jabones antibacteriales reconocidos(Protex,Palmolive, Luz, Nivea), presentan pH alcalinos mayores a 9, provocan resequedad extrema, inflamación y facilitan infecciones.

¿Cómo ayudar a mi pH?

Para regular el pH vaginal, es fundamental tener unos buenos hábitos de higiene: Utiliza un jabón neutro específico en la zona íntima para evitar alteraciones en el pH. Además, es recomendable emplear productos que tengan el nivel correcto de pH para ti. No realices duchas vaginales y no uses productos perfumados.

Si queremos entender el estado de nuestro organismo o la influencia que tiene en nuestro pH la alimentación que realizamos, podemos llevar un control mediante tiras reactivas pare medir el pH en orina. El pH de la orina y de la saliva pueden ser fácilmente medidos con tiras de papel reactivo.

Lactacyd Pharma Alcalino pH8 está especialmente desarrollado para ser tu higiene íntima durante este tratamiento.

“El uso diario de jabones no adecuados o incluso utilizar solamente agua en la higiene íntima contribuye a que el pH vaginal se modifique facilitando la presencia de sequedad, picor, irritaciones, enrojecimiento así como aumenta el riesgo de infecciones vaginales·, añade Hita.

Uno de sus puntos fuertes es que no reseca la piel, por lo que también es un buen jabón neutro para pieles mixtas.

¿Qué ocurre si hay alteraciones del pH? Si el pH sube y se vuelve más alcalino, el equilibrio se altera, las enzimas cutáneas pierden su actividad, la piel se seca, pierde agua y no puede formar los lípidos que necesita. Además, la función barrera se altera, queda más desprotegida ante las infecciones, aparece picor…

El pH es una escala que mide cuán ácida o alcalina es una sustancia. Un pH de 0 a 6 indica que una sustancia es ácida, un pH 7 indica que es neutra y un pH de 8 a 14 indica que estamos frente a una sustancia alcalina.

Las pruebas de orina, de saliva y las pruebas tópicas de la piel pueden mostrarte exactamente dónde se encuentra el nivel natural de acidez/alcalinidad de tu cuerpo en la escala de pH.

¿Cómo saber si un jabón es neutro? Con todo, para asegurarse de que un jabón es realmente neutro, siempre se recomienda revisar la etiqueta del mismo, para confirmarlo. Tal y como se ha mencionado, suele estar elaborado con pH neutro, además de con aceites vegetales, sosa caústica y agua, entre otros.

El jabón neutro suele estar elaborado con aceites vegetales, sosa cáustica, agua y graso animal, no conteniendo componentes químicos agresivos, ni aromatizantes o perfumes y siendo sencillo de elaborar en casa. Su color suele ser natural, con tonalidades blancas o beige.

Un jabón neutro es aquel que tiene un pH cercano al de la piel humana, que oscila entre 5.5 y 6.5. En otras palabras, es un jabón que no es ni ácido ni alcalino. El pH de un producto es importante, ya que puede afectar la salud y la apariencia de nuestra piel.

Pautas para mejorar tu higiene íntima

Fórmula clásica humectante. Dove no seca la piel como el jabón común. Con pH realmente neutro. Con ¼ de crema humectante y limpiadores suaves, conserva la humectación de tu piel.

Este jabón Dove, clásico en todas las casas por su efectividad y suavidad, limpia tu piel y elimina el 99% de las bacterias sin resecarla. Su fórmula tiene 1/4 crema humectante y pH neutro para proteger y dejar saludable tu piel.

Para medir el pH de un jabón nos vamos a ayudar de unas tiras medidoras de pH. Son tiras de papel tornasolado que cambian de color según la acidez o alcalinidad de un producto, es decir, nos dicen si un jabón tiene el pH adecuado para poder utilizarlo sobre la piel.

Bebe suficiente agua para ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Consume alimentos ricos en probióticos: Los alimentos ricos en probióticos, como el yogur, el kéfir y el chucrut, pueden ayudar a restaurar el equilibrio saludable de bacterias en el cuerpo y prevenir infecciones vaginales que pueden causar mal olor.