¿Que nos enseña el coaching?

El coaching es un proceso de entrenamiento, acompañamiento y aprendizaje cuyo objetivo es enseñar a los individuos a funcionar en un nuevo entorno, desarrollar habilidades cognitivas, mejorar sus competencias, evolucionar a nivel de identidad y crecer. Por lo tanto, se trata de una herramienta para el cambio.

Coaching es entrenamiento en habilidades de comunicación y de liderazgo que fomentan el autoconocimiento y el contacto de la persona con su entorno. Nuestro punto de partida es interpretar a las personas como seres lingüísticos, que se crean a sí mismos a través del lenguaje.

Permite potenciar las habilidades propias, así como sacar a relucir aquellas que permanecían ocultas. El coaching personal influye en la fijación de objetivos sensatos basados en las cualidades de los individuos. Y no solo eso, sino encontrar el camino perfecto para alcanzarlos en poco tiempo.

El proceso de coaching ofrece una amplia gama de beneficios, como mejorar el rendimiento, aumentar la autoconfianza, desarrollar habilidades de liderazgo y mejorar las relaciones interpersonales.

Ayuda a reducir el estrés. Contribuye a definir metas y objetivos. Muestra técnicas de priorización, así como aprender a enfocar tus esfuerzos para conseguir los objetivos marcados. Contribuye a gestionar mejor el tiempo a través de estrategias de organización, disciplina y responsabilidad.

A nivel organizativo y profesional, deberíamos acudir a un coach cuando necesitamos cubrir estos objetivos: Optimizar el liderazgo de equipos de alto rendimiento y mejora continua. Rediseñar formas de interacción, diagnóstico y gestión. Desarrollar cambios culturales en las organizaciones.

Qué se debe hacer en una primera sesión de coaching

Un proceso suele componerse de un mínimo de 4 sesiones, aunque para tener resultados más duraderos se recomiendan procesos de coaching de 8 a 10 sesiones. Si bien no hay un límite establecido, todo dependerá del grado de compromiso, responsabilidad y esfuerzo que pongas.

De acuerdo a las competencias de ICF, puedes identificar a un coach profesional porque tiende a hacer preguntas sobre el cliente, su forma de pensar, valores, necesidades, deseos y creencias. Adicionalmente, tiende a cuestionar al cliente para ayudarle a explorar más allá del pensamiento actual.

Una persona que se encuentra en alguna de las siguientes situaciones: Busca potenciar su talento. Ansía establecer y concretar sus metas personales o laborales. Quiere empezar a crear situaciones que faciliten resultados diferentes.

Preguntas de una sesión de coaching

Preguntas de Coaching para ver oportunidades/ alternativas

Las preguntas poderosas, una de las armas más potentes de todo coach, son clave para ayudar a poner a cliente en situación de tomar perspectiva, consciencia y decisión, para finalmente pasar a la acción. Por eso son poderosas, porque son la llave para empezar a caminar hacia la meta que se desea alcanzar.

Las seis fases del proceso de coaching son: análisis, comunicación, tener y cómo tener, establecimiento de un acuerdo, establecimiento de objetivos y consecución de la meta. Para lograr la meta, el cliente debe estar de acuerdo con las condiciones de trabajo y establecer objetivos medibles.

Una sesión de coaching es cada uno de los encuentros (online o presenciales o incluso telefónicos) que mantienen el cliente y su coach. Suelen tener una duración aproximada de 90 minutos cada una. En este tiempo, el coach despliega las herramientas con las que aumentar la conciencia del cliente.

Tiene una duración de 2 años.

Tipos de coaching según el contenido

El coach profesional reta y ayuda al directivo y al equipo a identificar claramente su objetivo, a elaborar un plan de acción, maximizando todo su potencial. Ser coach significa servir de catalizador para que el cliente consiga el cambio que desea.

¿Cómo iniciar un proceso de coaching?

El coachee no es más que el cliente que acude a un coach para llevar a cabo un proceso de coaching.

Una terapia se centra en sentimientos y no en el logro de objetivos. En cambio, el coaching es un método para ayudar a las personas a conseguir sus metas haciendo uso de sus propias capacidades. Ayudarles a aprender, en lugar de enseñarles. El coaching se orienta en el futuro y no en el pasado.

>”Coach” Se pronuncia “Couch” Es el profesional, con formación especializada en Coaching, que acompaña a las personas en su proceso de cambio. >”Coachee” Se pronuncia “Couchíí” Es la persona que hace y se responsabiliza del proceso de cambio para conseguir su objetivo.

Preguntas lógicas

Las preguntas “capciosas” o de “doble opción” colocan al Coachee en una posición defensiva, ya que no sabe si lo están probando o interrogando en lugar de apoyándolo. Estas preguntas deben evitarse bajo cualquier circunstancia, ya que el rol del Coach es lograr confianza y acercamiento con su Coachee.

Una pregunta poderosa hace lo siguiente:

Una pregunta poderosa puede definirse2 como aquella que refleja un alto nivel de atención hacia lo que expresa el otro, así como un alto entendimiento de sus perspectivas.

Las conversaciones coaching son aquellas que el coach sostiene con su coachee o en el caso de líderes coaches con sus colaboradores. Las mismas tienen un objetivo claro, lograr dilucidar un objetivo, el camino a seguir para alcanzarlo, los obstáculos o trabas que se han presentado y las soluciones a ellos.