¿Qué ocurre cuando un músculo se contrae?

Cuando un músculo se contrae, impone presión sobre sus tendones y huesos fijos. La tensión muscular causa movimiento de los huesos en una articulación, donde uno de los huesos fijos por lo general se mueve más que el otro.

Una contracción muscular se desencadena cuando un potencial de acción viaja desde los nervios a los músculos. La contracción muscular comienza cuando el sistema nervioso genera una señal. La señal, un impulso denominado potencial de acción, viaja a través de un tipo de célula nerviosa llamada neurona motora.

Existen 3 tipos de contracciones musculares, estas son la isotónica que es producto de una fuerza que ocasiona un cambio en el tamaño del músculo; la isométrica que aunque la fuerza cambia el tamaño de la fibra muscular se mantiene; y la excéntrica en la que el músculo crece como consecuencia de una fuerza constante.

En general, las contracturas precisan tratamiento con antiinflamatorios, salvo que estas sean muy suaves. En estos casos puede intentarse el alivio con pomadas o geles tópicos de estos mismos antiinflamatorios y mediante calor en la zona contracturada con una manta eléctrica o bolsas de agua caliente.

Normalmente, durará entre 5 y 10 días si se sigue un buen tratamiento, aunque, lógicamente, la duración dependerá de la gravedad de la contractura.

Los espasmos o la espasticidad muscular hacen que los músculos se vuelvan tensos o rígidos. Puede causar también reflejos tendinosos profundos y exagerados, como un reflejo rotuliano cuando se verifican los reflejos. Los espasmos musculares suelen ser breves, mientras que la espasticidad dura más.

Contráctiles del Músculo Esquelético

Estos filamentos son proteínas constituyentes del músculo esquelético, dentro de las cuales se encuentran la actina, la mio- sina, la tropomiosina y la troponina.

Qué es relajación muscular

Técnicamente, la relajación muscular es lo que ocurre cuando termina la contracción de un músculo, de manera que las fibras vuelven a la posición original tras el cese del impulso nervioso. Lo contrario de la relajación es la tensión, y esta no solo tiene incidencia a nivel muscular.

Para impulsar la sangre por los vasos de todo el cuerpo, el corazón se contrae y se relaja rítmicamente. La fase de contracción se llama sístole, que corresponde a la expulsión de la sangre fuera de la cavidad.

Los fármacos más eficaces con que se cuenta para el control de la espasticidad incluyen el baclofeno, el diazepam y el dantroleno.

Los mejores antiinflamatorios para el dolor muscular

Es un gel de uso tópico con diclofenaco destinado a su uso en adultos y mayores de 14 años que puede aplicarse hasta 2 veces al día, cada 12 horas.

Actromadol^® es el único medicamento sin receta con naproxeno 660 mg y alivia el dolor muscular durante 24 horas con solo 1 comprimido.

Hay contracturas que son menos importantes y con las que puedes seguir haciendo vida normal, pero hay otras que son más severas pudiendo dejarte con la zona bloqueada. Si en este último caso no pones una solución lo antes posible, esta contractura podría llegar a ser crónica.

Si el dolor se acompaña de pérdida de fuerza o alteraciones de la sensibilidad. Si la dolencia impide todo tipo de movimiento o es constante, es decir, no se modifica en función de la postura o el movimiento. Evidentemente, si el dolor está acompañado de otros síntomas, como fiebre, cansancio extremo o pérdida de peso.

En el desgarro muscular será visible la lesión, por lo que visualizaremos un hematoma y en la contractura normalmente casi no se aprecian signos externos. El dolor provocado por un desgarro es mucho mayor que el de una contractura. Una contractura mal curada o sin un reposo adecuado puede derivar en un desgarro.

Consulte con el proveedor de atención médica si tiene fasciculaciones musculares prolongadas, persistentes o si se presentan con debilidad, o bien con pérdida muscular.

Algunos ejemplos de trastornos neuromusculares incluyen:

Muy poco potasio, calcio o magnesio en la dieta puede ocasionar calambres en las piernas. Los medicamentos que suelen recetarse para la presión arterial alta pueden aumentar la micción, lo que puede vaciar estos minerales del organismo.

Tipos de contracciones musculares

Los músculos necesitan nutrientes, pero no cualquier tipo de nutrientes. En particular, necesitan proteínas. Pero una cantidad suficiente de carbohidratos y una selección de las grasas adecuadas también son importantes. Los alimentos para construir músculos, son aquellos con suficiente proteína.

Sacudidas musculares irregulares, involuntarias, breves y rápidas, que pueden afectar a un grupo reducido de músculos localizados en una zona o segmento corporal (mioclonías focales) o bien pueden afectar al mismo tiempo a diferentes partes del cuerpo (mioclonías generalizadas).

El sistema muscular está formado por un conjunto de tejidos con la capacidad de cambiar de forma. El sistema nervioso coordina la contracción de los distintos sistemas musculares y sincroniza sus funciones.

El calor alivia la tensión muscular, mejora la flexibilidad y el sistema circulatorio, además de suavizar el dolor y aumentar el aporte de oxígeno. Por otro lado, aplicar calor reduce la inflamación y relaja la zona afectada.

Los cationes calcio pueden controlar la iniciación de la contracción muscular bien actuando en los filamentos delgados (regulación ligada a actina) y/o actuando en los filamentos gruesos (regulación ligada a miosina).

El músculo transforma la energía química en energía mecánica. La contracción muscular usa ATP como combustible. Bajo la acción de los impulsos nerviosos, el ATP se descompondrá, liberando energía y calor. Sin embargo, las bajas reservas de ATP en la fibra muscular solo permiten una contracción de 1 a 2 segundos.

El corazón tiene un sistema eléctrico especial llamado el sistema de conducción cardíaca. Ese sistema controla la frecuencia y el ritmo de los latidos.

Estos son algunos ejemplos de dolencias y el fármaco apropiado: - Dolor de cabeza leve: paracetamol. - Dolor de cabeza intenso: ibuprofeno/naproxeno. - Dolor de cuello y espalda por sobrecarga muscular: ibuprofeno para tratar la inflamación.