¿Qué parte del cuerpo de la mujer envejece más rápido?

Los senos son la parte femenina que más rápido envejece. A esta conclusión ha llegado Steve Horvath, investigador genetista de la Universidad de California de Los Ángeles (UCLA), en un reciente estudio publicado en « Genome Biology » tras analizar los niveles de metilación del ADN de más de 7.000 muestras de tejidos.

Una de las primeras zonas en las que se muestra la edad es el cuello. La piel en esta zona es muy fina y por eso es de las primeras en mostrar el paso del tiempo. Para mantenerlo nutrido y terso por más tiempo, es necesario emplear los mismos cuidados que para la cara.

El más importante y el que más acelera el envejecimiento prematuro de la piel, sobre todo de la cara, es el sol, o más bien la exposición prolongada en el tiempo y sin protección.

La piel y el cabello

Otro factor a tener en cuenta a nivel estético es la piel. Los signos del envejecimiento aparecen antes en la mujer. Esto se debe a que la piel del hombre es un 20% más gruesa que la de la mujer y además tiene un mayor contenido de colágeno que la ayuda a mantenerse más firme y compacta.

Este órgano tiene la capacidad de regenerarse. Desde que nacemos nuestro cuerpo comienza a crecer, desarrollarse e inevitablemente a envejecer, sin embargo, existe un órgano en nuestro cuerpo que su envejecimiento es diferente al resto del cuerpo, ya que es capaz de regenerarse. Hablamos del hígado.

Aparición de manchas y arrugas en la piel. Caída del pelo, que además pierde grosor y se muestra más quebradizo. Aparece más vello, en cambio, en zonas como labio superior y barbilla. Incremento de peso, con aumento de grasa en unas zonas y pérdida en otras.

Síntomas de envejecimiento

El gen MC1R es el responsable de que haya gente que parece más joven que otra, aun teniendo la misma edad. Investigadores de Erasmus University Medical Center, en Rotterdam (Holanda), han descubierto el gen responsable de que algunas personas parezcan más jóvenes que otras, pese a tener la misma edad.

Estos son los hábitos más dañinos para la piel que debes tratar de evitar en tu rutina diaria:

Alimentos que envejecen la piel

Las pieles secas, al contrario que las grasas, pueden parecer más atractivas durante la juventud ya que por ellas no asoman ni poros abiertos, ni granos. Pero son las que más se deterioran y peor envejecen con el paso del tiempo.

El ojo es el órgano que muestra los primeros signos clínicos de envejecimiento como son una mayor rigidez del cristalino, reducción de la lubricación ocular, disminución del tamaño de la pupila y de la sensibilidad de la córnea.

La importancia del autocuidado

El riñón está considerado clásicamente como un órgano incapaz de regenerarse.

Un hígado sano puede regenerarse (volver a crecer), a diferencia de cualquier otro órgano del cuerpo. Sin embargo, hay algunas enfermedades que pueden causar daño severo e irreversible al hígado.

El cuerpo humano está compuesto de tejido graso, tejido magro (músculos y órganos), huesos y agua. Después de los 30 años de edad, las personas tienden a perder tejido magro. Los músculos, el hígado, los riñones y otros órganos pueden perder algunas de sus células.

A los 20 años el cuerpo se adapta al ritmo, rendimos mejor en los ejercicios físicos; luego, a los 30, va perdiendo tono muscular, y con los embarazos sufren cambio importantes. A los 40, hay una disminución de la libido y a los 50 llega la temida menopausia. Todo eso supera nuestro estado físico.

El rostro y cuello se enrojecen. Pueden aparecer manchas rojas en el pecho, espalda y brazos, tal vez seguidas por fuertes sudores y escalofríos. Los calores súbitos pueden ser muy leves o lo suficientemente fuertes como para despertarla (llamados sudores nocturnos).

Además de cambios del humor, producto de los frecuentes sofocos, sudoraciones, insomnio, ansiedad y depresión. Disminución de la libido, aparición de dispareunia por menor elasticidad de la pared vaginal y mayor sequedad.

El envejecimiento se nota sobre todo en la pérdida del volumen y en su distribución en la cara, dice la doctora Placer. En la cara hay muchos compartimentos grasos, situados en distintas capas, unas más superficiales que las otras.

Principales signos de envejecimiento

Concluyeron que los primeros signos de envejecimiento comienzan a aparecer a los 34 años. Luego, ocurren otras dos oleadas: una a los 60 años, cuando se manifiesta el deterioro físico y congnitivo; y otra a los 78 años, a partir de cuando los órganos empiezan a fallar.

Seguir una dieta equilibrada y saludable

La dieta mediterránea, basada en un mayor consumo de frutas, verduras y proteínas magras, y pobre en grasas y azúcares, ha demostrado, por su poder antioxidante, ser beneficiosa para ralentizar el proceso del envejecimiento.

El estudio sugiere que algunas variantes del gen hacen que las personas parezcan, en promedio, dos años más jóvenes que otras que tienen otras formas de MC1R. Manfred Kayser, de la universidad Erasmus, dijo a la BBC: "La parte interesante es que encontramos el gen".

Con respecto a la genética, según recoge el portal MuyInteresante, científicos de Erasmus University Medical Center, en Rotterdam (Holanda), han descubierto que el hecho de que haya personas que aparenten mucha menos edad que otras —incluso teniendo la misma edad— se debe, una vez más, a la genética.

La zanahoria es una de las mejores verduras para rejuvenecer la piel, que destaca por ser el alimento con mayor cantidad de betacarotenos, una sustancia antioxidante que nuestro cuerpo transforma en vitamina A, la cual es indispensable para la buena salud de la piel.

De acuerdo con un estudio realizado en Francia la sobreexposición al sol causa el 80% de los signos prematuros de envejecimiento en la piel por lo que pasar demasiado tiempo expuestos a los rayos UV, y no usar protector solar diariamente, es una de las principales causas de la aparición de manchas o arrugas.