¿Qué parte del puerro no se usa?

La parte blanca del puerro, por ser la más tierna, es la única que se consume, aunque sus hojas verdes también se emplean en caldos y para dar sabor a guisos.

Lo primero y más imprescindible que debes hacer es separar la parte verde y blanca del puerro. La parte verde podrás usarla para dar sabor a fondos, mientras que la parte más blanca de esta verdura podrás emplearla para llevar a cabo cualquier tipo de elaboración.

Gracias a sus excelentes contenidos de minerales y otros componentes, el consumo de ajo porro, especialmente del bulbo y de las hojas de puerro, reporta muchos beneficios para nuestra salud. Se recomienda el consumo en personas que sufren de hipertensión, ya que ayuda a regular la presión arterial.

El puerro es una planta de la familia de las liliáceas, como el ajo o la cebolla; son fáciles de cultivar y poco exigentes. No ocupan mucho espacio y se pueden recolectar durante un largo periodo de tiempo. La parte comestible de la planta es el tallo blanco, que dará un delicioso sabor y aroma a sopas y guisos.

Lo primero debemos fijarnos en que el tallo sea blanco, flexible y consistente, mientras que las hojas han de ser planas y presentar un color verde oscuro. Si el puerro presenta hojas amarillentas, secas, lacias o descoloridas o el tallo hinchado será indicativo de que no están en condiciones para su óptimo consumo.

Es una planta bianual, es decir, que cubre su ciclo en dos años. Esta hortaliza forma abundantes raíces blancas. El tallo se sitúa sobre ellas en forma de disco, como ocurre con el ajo y la cebolla. Sobre el tallo se disponen las hojas formando el bulbo, que en este caso es alargado y de color blanco.

Los 8 beneficios del puerro

Aunque principalmente se le conoce con el nombre común de puerro, también lo encontramos en algunas recetas con el nombre de ajo porro o ajoporro, y pertenece a la familia botánica de las liliáceas junto a la cebolla, el ajo y el espárrago.

El puerro (Allium ampeloprasum var. porrum), también conocido como ajoporro, es una hortaliza que pertenece a la familia de las Liliáceas al igual que el ajo y la cebolla. Esta planta originaria de Europa y Asia Occidental ya se utilizaba en el antiguo Egipto y en la Roma clásica.

El puerro (allium porrum), también llamado ajo porro, porro, ajo porro, ajopuerro, poro o cebolla larga, es una de las hortalizas (con diversas variedades) más utilizadas en cualquier gastronomía, procedente del antiguo egipto, ya la tenemos en cualquier parte del mundo.

Perteneciente al género Allium, el poro es una especie de cebolla cuyo bulbo es comestible y de sabor suave y dulce. Mide alrededor de 50 centímetros de longitud; su cultivo es muy generoso porque se desarrolla en cualquier tipo de clima, y se adapta muy bien a suelos profundos y ricos en materia orgánica.

El puerro se clasifica como hortaliza de tallo, es un bulbo y una liliácea. En apariencia este bulbo es muy parecido a su hermana la cebolla, pero es más esbelto y estirado, ya que su tallo es parte de su fruto. Es de color verde primavera un poco aceitunado y rallado por sus hebras blanquecinas.

Sabor: el sabor es muy parecido al de la cebolla pero ligeramente más suave y dulce.

En 100 gramos de cebolla hay 4 mg de sodio, pero en la misma cantidad de puerro hay 20 mg de sodio. El puerro es más rico en algunas vitaminas y minerales en comparación con la cebolla. En 100 gramos de puerros hay 2.1 g de hierro, 10 veces más que la cantidad que se encuentra en las cebollas.

De la familia de la cebolla, ajo y cebolleta, el puerro es más suave y digestivo.

Puerro - 5 al día.

Los puerros son una especie de cebolla, al igual que las cebolletas; sin embargo, su sabor y su tamaño son diferentes. Son más grandes, con un suave sabor a cebolla y ligeramente a ajo (el sabor se reduce cuando se cocinan). Dicho esto, los puerros y las cebolletas no se sustituyen entre sí en una receta.

Los puerros se mantienen en buen estado en el frigorífico hasta dos semanas. Una vez que han sido cocinados, han de consumirse en un periodo máximo de dos días porque si no pueden resultar indigestos.

Los mejores meses para consumir puerro de temporada, es desde septiembre hasta el abril o mayo, ya que históricamente ha aguantado muy bien las épocas de frío, actualmente lo podemos encontrar durante todo el año, y normalmente nos los venden en grupo.

Proteínas, fibra, folatos, vitamina C y B6. El agua es el componente mayoritario de este alimento. Además, es fuente de fibra y de algunas vitaminas (folatos, vitamina C, A y B6).

El cebollino o ajo de España (Allium schoenoprasum) es una hierba de la familia de las aliáceas, de la que se utilizan sobre todo las hojas picadas como hierba aromática. El bulbo tiene un sabor muy similar al de la cebolla común, pero es de menores dimensiones.

Se recomienda el consumo en personas que sufren de hipertensión, ya que ayuda a regular la presión arterial. También, posee propiedades diuréticas y digestivas, por eso, es bueno que se consuma si se sufre de retención de líquidos.

A la mencionada hortaliza también se le conoce como puerro, porro, ajo porro, y cebolla larga. Perteneciente al género Allium, el poro es una especie de cebolla cuyo bulbo es comestible y de sabor suave y dulce.

Puerro Silvestre - Ajipuerro - Ajo Puerro - Ajo Silvestre

Se puede aprovechar todo, excepto las raíces. Las partes mas verdes para caldos, ramen, salteados o incluso crudas, muy picadas para hacer una original vinagreta.

Su sabor recuerda al ajo y al dulzor así como textura de nuez o almendra.

A la mencionada hortaliza también se le conoce como puerro, porro, ajo porro, y cebolla larga. Perteneciente al género Allium, el poro es una especie de cebolla cuyo bulbo es comestible y de sabor suave y dulce.

Pol Turrents on X: "Puerros en catalán se dice porros.