¿Qué pasa si a una persona no le da el sol?

Tomar muy poco sol, sobre todo en los meses de invierno, puede hacer que algunas personas se vuelvan propensas a una forma de depresión conocida como trastorno afectivo estacional. La luz solar también ayuda a que la piel produzca vitamina D, que es necesaria para la función normal de los huesos y la salud.

Por otro lado, un trabajo del año pasado concluyó que la falta de exposición a la luz solar también podría provocar que algunas células grasas, ubicadas en las capas profundas de la piel, se comporten de manera anormal. El resultado de esa conducta anómala sería una mayor probabilidad de padecer síndrome metabólico.

Si el sol se apagara, ninguna vida podría sobrevivir en la mayor parte de la superficie terrestre en unas pocas semanas . El agua y el aire se congelarían formando capas de hielo.

La luz solar puede mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir la presión arterial, fortalecer nuestros huesos, músculos e incluso nuestro sistema inmunológico. Y una breve exposición es suficiente para cosechar todos estos beneficios.

Dentro de cuatro mil millones de años , el aumento de la temperatura de la superficie de la Tierra provocará un efecto invernadero descontrolado, creando condiciones más extremas que las actuales de Venus y calentando la superficie de la Tierra lo suficiente como para derretirla. Para entonces, toda la vida en la Tierra se habrá extinguido.

Sin luz del sol desaparecería la fotosíntesis y con ella el 99.9% de la productividad natural de la Tierra, ya que las plantas no podrían coger y expulsar el dióxido de carbono que las mantiene con vida.

Con el tiempo, el combustible del sol, el hidrógeno, se acabará . Cuando esto suceda, el sol comenzará a morir. Pero no os preocupéis, esto no debería suceder hasta dentro de unos 5 mil millones de años. Después de que se acabe el hidrógeno, habrá un período de 2 a 3 mil millones de años durante el cual el Sol pasará por las fases de muerte estelar.

De forma general, para un fototipo de piel medio, "en verano, bastará con exponernos al sol unos 7-10 minutos diarios unos 3 días por semana. Y en invierno, unos 20 minutos diarios, unas 3 veces por semana", explica el doctor.

Como sabéis, el sol tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo ya que promueve la síntesis de la vitamina D, esencial para la absorción del calcio en nuestro cabello. Además, el sol estimula la circulación sanguínea en los vasos que suministran sangre al cuero cabelludo, por lo que el cabello puede crecer más deprisa.

La exposición regular al sol es la forma más natural de obtener suficiente vitamina D. Para mantener niveles saludables en la sangre, trate de recibir entre 10 y 30 minutos de luz solar al mediodía, varias veces por semana . Las personas de piel más oscura pueden necesitar un poco más que esto. El tiempo de exposición debe depender de qué tan sensible sea su piel a la luz solar.

En quinientos años la tecnología debería ser más avanzada, pero el mundo estará contaminado debido a los desechos que producen los humanos y hará calor debido al calentamiento global . Si el calentamiento global sigue aumentando al ritmo actual, la Tierra no será apta para que vivan los humanos.

Quizás tengamos brazos y piernas más largos. En un clima más frío, como el de la Edad del Hielo, ¿podríamos llegar a ser aún más regordetes, con vello corporal aislante, como nuestros parientes neandertales?

Los humanos se convertirán en cyborgs .

Dentro de 1.000 años, la fusión con la tecnología podría ser la única forma en que la humanidad pueda competir con la Inteligencia Artificial. Fusionar las mentes humanas con las computadoras crearía un supercerebro que podría realizar ecuaciones complejas y buscar en Internet con solo pensar.

Las plantas y los animales, necesitan luz para crecer y desarrollarse. La principal fuente de luz y calor natural del planeta Tierra es el Sol.

Situada al norte del Círculo Polar Ártico se encuentra la localidad de Alaska de Utqriagvik (Barrow) . La ciudad más al norte de Alaska no ve la luz del sol durante unos 67 días durante el invierno. La oscuridad es parte de la Noche Polar que envuelve al pueblo de 4000 habitantes durante los meses de invierno. Pero en verano el sol no se pone en absoluto.

No habría luz en el planeta Tierra. ¿Qué pasaría en la Tierra? Lo primero que ocurriría en este caso, es que nos quedaríamos sin luz natural de por vida, y aunque los combustibles fósiles podrían ayudarnos con luz artificial, la realidad es que no hay nada que se le compare a la luz solar.

El sol está a unos 150 millones de kilómetros de la Tierra, y si pensamos en esa distancia como si fuera un campo de fútbol, ​​una persona que comience en una zona de anotación podría recorrer unos 95 metros antes de quemarse.

Dentro de unos 5.000 millones de años, nuestra estrella agotará su combustible de hidrógeno y comenzará a hundirse bajo su propio peso. En el espacio profundo, se hinchará y se convertirá en una gigante roja que engullirá las órbitas de los planetas Mercurio, Venus, y probablemente también la de la Tierra.

4 Frutas con vitamina D

Las zonas del cuerpo que mejor absorben la vitamina D son la cara, los brazos y las piernas. Pero puesto que está desaconsejado exponer la piel del rostro al sol sin protección, la recomendación general sería exponer solo brazos y piernas sin protector solar.

Para obtener esta vitamina una de las opciones es la exposición a la luz solar. Aunque permanezcamos en casa bastaría con abrir la ventana o salir al balcón y exponernos al sol - la cara, las piernas y los brazos- durante 15 minutos al día, aproximadamente.

Algunos de los principales beneficios para tu cabello incluyen: El sol proporciona una dosis de vitamina D que ayuda a crear nuevos folículos pilosos y así favorece el crecimiento del cabello . Siguiendo el mismo camino del extra de vitamina D, la luz solar también puede ayudar a prevenir y combatir la caída del cabello.

Muchos de nosotros somos conscientes de que la vitamina D es una sustancia que nuestro organismo necesita y que puede obtenerse del sol. Nuestros cuerpos necesitan vitamina D para mantener un ciclo completo de desarrollo del cabello porque la vitamina estimula el crecimiento de los folículos pilosos . Un signo de insuficiencia de vitamina D es la caída del cabello.

Cuando el sol quema el cuero cabelludo, daña los aceites protectores y la estructura celular y puede desencadenar la producción de un compuesto llamado superóxido que puede hacer que los folículos pilosos pasen de la fase de crecimiento a la fase de caída, lo que puede aumentar las posibilidades de que el cabello se caiga. pérdida.

Las horas más apropiadas y seguras para tomar el sol son desde que amanece hasta las 11 de la mañana, y desde las 18 de la tarde hasta el anochecer. Durante esos momentos del día, podemos sentir la calidez del sol y aprovechar sus beneficios, sin tener que preocuparnos tanto por los efectos adversos.

Abstracto. Para obtener un suplemento óptimo de vitamina D del sol con un riesgo mínimo de contraer melanoma maligno cutáneo (MMC), el mejor momento de exposición al sol es el mediodía .

Sol y vitamina D

La luz del sol puede desempeñar un papel en la regulación de las hormonas y los patrones de sueño al afectar el ritmo circadiano de la melatonina . La melatonina es una hormona producida en la glándula pineal, a partir de la sustancia química melanina. La melanina se produce en la piel mediante la exposición al sol. La melatonina ayuda a inducir el sueño.