¿Qué pasa si ayudamos a los demás?

Una persona que ayuda a los demás tiene más empatía, sobre todo, porque puede conocer de cerca el contexto, las experiencias y los problemas de aquellos a quienes les brinda su apoyo. Esto le permite ponerse en el lugar de las otras personas, entenderlas, y tratarlas con sensibilidad y compasión.

Ayudar a los demás te hace sentir bien

Cuando tienes un gesto amable con el fin de ayudar a otra persona, tu cuerpo produce hormonas de la felicidad y endorfinas que fomentan las emociones positivas. Centrarte en las necesidades de los demás también te ayudará a olvidarte de tus propios problemas.

Te contamos los 10 beneficios de ayudar:

Una persona altruista siempre está atenta a quienes necesitan apoyo, así sea apoyar verbalmente, dar apoyo emocional. Son esas personas que han entendido que toda ayuda suma a los demás, por lo que no paran de darla. Buscan ser agentes de cambio, hacer del mundo algo mejor.

Reduce el estrés y la ansiedad

La Mental Health Foundation señala que ayudar a los demás también tiene un impacto positivo sobre la salud mental de las personas, y que puede ser una herramienta muy útil para combatir el estrés y la ansiedad.

La solidaridad es el sentimiento y el principio que nos permite ayudar a cualquier ser humano en cualquier momento, en especial, en situaciones de desamparo, y creemos que recoge muchos de los valores humanos sobre los que hemos podido hablar en este artículo, como la bondad, el amor, la humildad o la empatía.

Con el paso del tiempo hemos notado que el que recibe la ayuda siente alivio y se beneficia de las buenas intenciones, el ayudante siente satisfacción y alegría por ser útil en la solución de una situación difícil para otro. Por lo tanto, ambos estarán felices y menos estresados.

Al auxiliar a otros, uno aprende a superar los desafíos propios, inspirando y proporcionando herramientas para que puedan solucionar sus complicaciones. Además, cuando uno vive para servir desarrolla sensibilidad, bondad y sus atenciones son más acertadas. 2. Dar y ayudar es la mejor manera de sentir gratitud.

Mejorar la calidad de vida: dar algo sin esperar nada a cambio, brindando satisfacción a los necesitados para que se sientan parte de la sociedad. Es la base de muchos valores humanos: representando la amistad, la familia, el amor, la fecundidad, la lealtad, etc. Servir a otros: ayudar a los menos privilegiados.

Auxiliar, socorrer. 3. prnl. Hacer un esfuerzo, poner los medios para el logro de algo.

desinteresado, da

Generoso, altruista, que actúa sin perseguir el beneficio personal: fundación con fines desinteresados.

¿Qué puedo hacer para ayudar a otras personas con gestos cotidianos ?

Como vemos, las personas altruistas suelen ser personas que se preocupan por los demás y están pensando continuamente cómo colaborar con causas sociales. Sin embargo esto también supone una serie se handicaps.

Cuando ayudas a los demás, te ayudas a ti mismo. Te abres a nuevas experiencias, a nuevas habilidades y a una nueva red de personas que a su vez pueden ayudarte en el camino.

Altruista, es decir que practica el altruismo, todo aquello que procura el bienestar de los demás sin esperar nada a cambio.

Abusar del tiempo frente a la pantalla. Consumir demasiados azúcares. Ser sedentario. Tener malos hábitos de sueño.

Ayudar a las personas que más lo necesitan es una de las formas de solidaridad que tenemos al alcance de la mano. Y si esa ayuda es desinteresada y se pone en marcha de manera altruista, su valor es el doble que el de otros gestos.

Estos 10 valores se presentan a continuación con sus respectivos significados.

Beneficios de ayudar a los demás

Ayudar de manera desinteresada a los demás tiene diversos beneficios que, aunque a veces pasen desapercibidos o no los veas de manera inmediata, dejarán huella en tu vida: Obtienes un sentimiento de felicidad interior. Creas nuevas amistades y contactos laborales.

Pasos para hacer feliz a otra persona

Las personas con intensidad emocional alta sienten y expresan sus emociones más intensamente que otras. Esto puede convertir en un desafío mayor el poder manejar sus reacciones cuando se sienten frustradas, furiosas o molestas. Pero con esfuerzo, práctica y voluntad de triunfar, ellas pueden desarrollar esta destreza.

La ayuda desinteresada consiste en otra cosa: es compartir aquello que tenemos con otros a quienes les hace falta y, gracias a ello, contribuir a su bienestar y su calidad de vida.

BENEFICIOS DE LA SOLIDARIDAD

Es algo que le protege y que le hace ser mejor persona". Otros beneficios de las acciones solidarias, como el voluntariado, por ejemplo, son la integración social, el alivio de miedos o ansiedades y la adquisición de conocimientos y habilidades.

Aporta ventajas emocionales: está demostrado que ayudar a los demás implica un beneficio para las personas. Aumenta la empatía, la positividad y la sociabilidad. Luchas por una causa: para hacer que el mundo cambie es necesario que luches por lo que crees.

La solidaridad nos empodera para actuar, para cambiar la vida de los demás y para contribuir a la construcción de un mundo más equitativo y justo. Así que sí, tu acto de solidaridad puede y cambiará el mundo.

1. f. Socorro en dinero para costear en parte algo.

Ayuda o socorro que se concede a alguien.