¿Qué pasa si disminuye el flujo sanguíneo?

La disminución del flujo sanguíneo puede ocasionar una «isquemia», es decir, un aporte insuficiente de oxígeno a las células del organismo. La obstrucción de las arterias periféricas de la región inferior del cuerpo ocasionan principalmente dolor y calambres en las piernas.

Este proceso se denomina ateroesclerosis y reduce el flujo sanguíneo a través de las arterias. La ateroesclerosis afecta a las arterias de todo el cuerpo. Cuando se produce en las arterias que suministran sangre a las extremidades, provoca la enfermedad arterial periférica.

En función del tiempo que transcurra sin que llegue sangre a este órgano el infarto cerebral puede dar lugar a una hemiplejia o parálisis de un lado del cuerpo. Los primeros síntomas suelen ser mareos, vértigos, parálisis de algunos grupos musculares y pérdida del habla.

Si te preguntas cómo aumentar el flujo sanguíneo en las piernas de forma natural, a continuación te presentamos algunos remedios sencillos para mejorar la circulación.

Las arterias y las venas comunican el corazón con el resto del sistema circulatorio. Las venas llevan sangre al corazón. Las arterias sacan la sangre del corazón. Las válvulas del corazón ayudan a controlar la dirección del flujo de sangre.

¿Cómo saber si tengo mala circulación?

La carencia de oxígeno determina enfriamiento, palidez, pérdida de volumen y disfunción del órgano. Cuando la hipoxia (falta de oxígeno debida a la falta de riego sanguíneo) es importante o prolongada puede dar lugar al infarto de dicho órgano.

Dolor de cabeza y de cuello. Pérdida de la audición. Debilidad muscular. Náuseas y vómitos.

Los síntomas de hipoxia cerebral leve incluyen falta de atención, desaciertos, pérdida de memoria y disminución en la coordinación motriz. Las células cerebrales son muy sensibles a la privaciónde oxígeno y pueden comenzar a morir dentro de cinco minutos de presentarse un corte en el suministro de oxígeno.

Aquí algunos jugos recomendados que pueden ser tomados a diario para mejorar la circulación:

CAFEÍNA: evitar o limitar el consumo de cafeína. GRASAS INSALUBRES: grasas saturadas de origen animal, grasas trans o grasas parcialmente hidrogenadas. ALCOHOL: sobrecarga las venas y agrava la insuficiencia venosa. COMIDA FRITADA: contiene grandes cantidades de aceites poco saludables.

Dolor y calambres en la noche. Dolor u hormigueo en el pie o los dedos de los pies, que puede ser tan intenso que incluso el peso de la ropa o las sábanas de la cama sea doloroso. Dolor que empeora cuando usted eleva la pierna y mejora cuando descuelga las piernas sobre el lado de la cama. Piel que luce oscura y azul.

Si se considera la diferencia arteriovenosa de oxígeno (panel C), como medida funcional de la capacidad de la extracción de oxígeno por los tejidos, el corazón es el órgano con mayor capacidad, seguido del cerebro, el territorio hepatoesplácnico y el músculo esquelético.

La ecografía Doppler de flujo sanguíneo puede ser utilizada para evaluar el flujo de sangre en las venas y arterias umbilicales, en el cerebro y el corazón del feto y en otros órganos. También se la conoce como velocimetría Doppler.

El médico encargado de tratar esta especialidad es el angiólogo. La preparación de este médico permite tratar las patologías venosas y arteriales; las personas que sufren de hipertensión, insuficiencia cardíaca, diabetes, tienen edad avanzada y son fumadores son más propensos a sufrir estas patologías.

Los niveles bajos de oxígeno en la sangre pueden causar: dificultad con actividades rutinarias como vestirse, ducharse y subir escaleras debida al cansancio extremo. dificultad para respirar o sensación de que no puede obtener suficiente aire (llamada falta de aire) somnolencia.

Las vitaminas B12, B6 y B9 ayudan a metabolizar la homocisteína, reduciendo la concentración de este aminoácido en el torrente sanguíneo, lo que posiblemente ayude a prevenir daños a largo plazo en el tejido cerebral.

Puede llevar a síntomas tales como los siguientes: Falta de aire. Respiración rápida. El corazón palpita fuertemente o rápido.

Agua. El agua le ayudará a eliminar toxinas del cuerpo y mejorar la circulación sanguínea.

Naranjas y otros cítricos

Las naranjas son famosas por su gran contenido de vitamina C. Además de ayudar al sistema inmunológico, la vitamina C fortalece las paredes capilares y evita la acumulación de placas en la sangre. Otras frutas altas en vitamina C son las toronjas, las papayas y las guayabas.

Zumo de naranja, limón y mango

Son tres frutas que se caracterizan por tener un alto contenido en vitamina C, muy beneficiosa para la circulación de la sangre ya que es un antioxidante que contribuye en la producción de colágeno y elastina, proteínas indispensables en la regeneración de los tejidos.

Evitar sobrepeso u obesidad. Beber agua entre (1.5 a 2 litros diarios). Control de la diabetes y la hipertensión arterial. En caso de hinchazón de las piernas y pies, recostarse, elevar las pies a 45 grados durante 15 minutos, se recomienda el uso de medias de compresión*.

La práctica de gimnasia, bicicleta, golf, danza o natación favorece el retorno venoso.. en cambio deben evitarse deportes como el tenis, squash, balonmano o baloncesto que provocan bruscas variaciones de presión en las venas. Evite las fuentes de calor.

Deshidratación o cantidades bajas de potasio, sodio, calcio o magnesio en la sangre. Medicamentos (tales como diuréticos y estatinas) Fatiga o distensión muscular por sobrecarga, ejercicio excesivo o por mantener un músculo en la misma posición durante un período prolongado.

Cuando el flujo sanguíneo atraviesa un tejido, inmediatamente vuelve al corazón a través de las venas y el corazón responde automáticamente a este aumento del flujo aferente de sangre bombeándolo inmediatamente hacia las arterias. Así, el corazón actúa como un autómata respondiendo a las necesidades de los tejidos.

La ecografía dúplex es una prueba que utiliza ondas de sonido para generar imágenes a fin de observar el flujo de sangre en las venas. Puede detectar bloqueos o coágulos de sangre en las venas profundas.