¿Qué pasa si duermo con la puerta abierta?

Ventilar las habitaciones durante el día y procurar que el aire se renueve mientras duermes dejando la puerta de tu habitación abierta tiene beneficios para la salud. Dormir con la puerta de la habitación abierta reduce la concentración de CO2 y eso repercute en un mejor descanso.

¿Por qué? Porque una puerta cerrada puede retardar la propagación de las llamas, impedir que te asfixies con el humo, mantener los niveles de oxígeno en tu cuarto y hacer que la temperatura no se dispare.

si duermes con los pies apuntando hacia la puerta. estás invitando a la muerte a entrar a tu casa. y no solamente eso. sino que también eres más propenso a tener pesadillas.

No es recomendable dormir en lugares totalmente cerrados. Pueden presentarse mareos, dificultades en la respiración, alergias o simplemente cansancio por no poder dormir bien. Algunos estudios señalan que es beneficioso para la salud en general, dormir en lugares ventilados.

Mira las consecuencias de no tener buena ventilación: Se produce estrés y falta de oxígeno para el cerebro. A largo plazo se pueden llegar a padecer afecciones respiratorias. Enfermedades como la hipoxia y anoxia se dan con mayor facilidad.

La orientación ideal de una cama en el dormitorio debe ser en contra esquina de la puerta para tener el poder y control de lo que sucede en la habitación. Considera el cabecero de una cama como una barrera protectora y de seguridad. El acceso al dormitorio debe circular sin tropiezos.

La cama no debe estar en línea recta con la puerta de entrada o del baño. Si no podemos evitarlo, intentaremos hacer una separación móvil, por ejemplo, con un biombo. Lo ideal es que el cabecero de la cama tenga detrás la pared más alejada de la puerta, ya que esto simboliza seguridad y favorece un mejor descanso.

Se cree que el espejo refleja y duplica la energía, interrumpiendo la tranquilidad dentro del dormitorio. En cuanto a las pesadillas que podrían ocurrir, muchos creen que cuando dormimos, nuestro espíritu sale de nuestro cuerpo.

Los inconvenientes principales de colocar la cama bajo la ventana vienen por un lado de la dificultad de apertura del ventanal, ya que nos obliga a apoyarnos sobre la cama para abrirla. Además, una vez abierta, la posible corriente de aire sobre nuestras cabezas si estamos dormidos no es lo más indicado.

El cabecero de cama puede estar situado hacia direcciones que favorecen un sueño saludable. Una de las primeras recomendaciones es que el cabecero se instale en una pared sin ventanas ni espejos. Esto es debido a que las superficies de este tipo interfieren en el flujo de energías durante el sueño.

6 cosas que debes evitar en tu habitación

Expertos en I+D del Grupo LoMonaco aseguran que dormir destapado , por mucho calor que se tenga, es contraproducente. Al dormir con el cuerpo cubierto, se evita esa sensación de frío e incomodidad al despertar, facilitando un mejor descanso.

¿Por qué es importante ventilar la cama? En primer lugar, se debe ventilar para mantenerla fresca y cómoda. Durante el día, la cama va acumulando calor y sudor de nuestro cuerpo, lo que puede crear un ambiente húmedo y desagradable a la hora de dormir.

Al dormir con la ventana abierta generamos corriente de aire y eso hace que la habitación se ventile más y mejor. Además, ayuda a evitar la humedad generada por los sudores y concentración que provoca el calor durante el verano.

Una persona necesita, por término medio, entre 10 y 50 litros de oxígeno por hora. En una habitación de 20 metros cuadrados hay unos 10.000 litros de oxígeno. Es decir, que si queremos que se acabe el oxígeno vamos a tener que estar encerrados muchas horas, días, incluso, dependiendo de la gente que nos acompañe.

Malos olores como consecuencia de esa humedad. Alergias debidas a los ácaros presentes en el polvo y las esporas mediante las que se reproducen los hongos. Mayor riesgo de transmisión de enfermedades víricas y bacterianas que, generalmente, afectan al sistema respiratorio.

Así debes orientar la cama para dormir mejor

Debemos orientar la cama y el cabecero hacia el norte, es decir, con la cabeza en el norte y los pies apuntando al sur. Hay una explicación para ello: debemos orientar el cuerpo con el norte para que nos afecte el flujo magnético de la tierra.

- Lo mejor será usar un vaso de vidrio transparente. - Llenarlo con agua fresca. Si es posible, que esté hervida o filtrada. También se puede elegir agua mineral.

La cama matrimonial es un lugar icono. Es un espacio seleccionado, establecido. El mueble no tiene importancia, es el sitio de encuentro. La desnudes y la privacidad, en lo minimo una carpa o un espacio apartado y convenido por los protagonistas.

Armarios y Closet

Ubica los armarios a un lado, nunca al frente de la cama ya que no es bonito levantarse y ver a frente un armario de ropas. Además si eres de los que les gusta tener televisión o proyector en el dormitorio esa es la mejor posición para entretenimiento.

La ocupación máxima permitida por cuarto es de cuatro personas entre adultos y niños. El tipo de habitación indica, en primer lugar, el número de personas adultas que pueden dormir en ella, pero existen algunas denominaciones que hacen alusión a otras características de la estancia y a la categoría del hotel.

Según este sistema filosófico, lo ideal es que una pareja ocupe cada lado correspondiente a su energía. Por eso, la mujer debe dormir del lado del yin, es decir, el izquierdo de la cama (estando acostados) ya que este representa lo femenino, la tierra, la oscuridad y la absorción.

Nunca coloques un espejo enfrente de una puerta o ventana, ya que en muchos casos generan fugas de energía y desequilibrio. Evita también los espejos fragmentados, muy antiguos o rotos porque desdibujan tu imagen. Los espejos deben reflejar nuestra imagen de forma clara y nítida.

En casa, los espejos de la entrada expanden la luz del interior para hacer que la buena fortuna chi se establezca, dando sensación de espacio nada más al entrar en la vivienda. Esto aportará una fuerte energía al hogar.

El espejo Pakwa/Bagua se utiliza contra la energía negativa y crea buena fortuna y armonía. En un espejo convexo Bagua, la parte del espejo redondo en el centro del octágono parece la parte posterior de una cuchara, es decir, está redondeada hacia afuera.

En caso de que la ventana diese a la calle, no debemos ubicar la cabecera directamente debajo de esta, por motivos de seguridad y para que los sonidos procedentes del exterior no nos interrumpan el sueño. Se trata también de una cuestión de intimidad.

"La mejor ubicación de la cama es con el cabecero apoyado en una pared y fuera del recorrido puerta-ventana. Es importante colocar un buen cabecero para generar sensación de protección.