¿Qué pasa si eres amable?

Ser amable es un acto de amor hacia ti y hacia los demás. Implica respeto y madurez ya que evita volcar tus frustraciones o rabia en los otros. La amabilidad es gratis y no hace daño ni al que la practica ni al que la recibe. En definitiva, te hace sentir bien a ti y a los demás.

Los estudios realizados demuestran que ayudar a los demás aumenta los niveles de serotonina, un neurotransmisor que nos hace sentir satisfechos. Otra de las ventajas de sentirse recompensado por hacer el bien es que reduce nuestros niveles de estrés.

La amabilidad es un rasgo de la personalidad que puede describirse como cooperativo, educado, afable y amigable. Las personas con alta amabilidad son más confiadas, afectuosas, altruistas y generalmente muestran más comportamientos prosociales que otros.

La amabilidad es estar abiertamente feliz por la otra persona. La amabilidad también se trata de decir la verdad de una manera suave cuando hacerlo es útil para la otra persona. Recibir retroalimentación precisa de una manera amorosa y cariñosa es una parte importante de una relación de confianza.

Dado que las personas quienes poseen una menor amabilidad son antagonistas, hostiles, irritables y suelen presentar poco respeto hacia los demás, también parecen ser personas quienes optan por llevar a cabo con más frecuencia conductas de venganza en vez de perdonar a quien les pudiera haber hecho daño.

Frases para reconocer

La amabilidad es una llave que abre cualquier puerta, siempre que supere la cortesía para convertirse en un acto de amor sincero que reconforta tanto a quien lo recibe como a quien lo da. Para ello es fundamental nuestra manera de ver el mundo y a los demás.

Ejemplos de amabilidad

Sostener la puerta para quien viene atrás. Saludar a quien nos atiende antes de iniciar un trámite y despedirnos al finalizarlo. Devolverle a alguien los objetos que se le caigan en la calle, como su billetera o su bufanda. Ofrecer un vaso de agua a quienes nos visiten.

Amabilidad aparece de unir el verbo amare, que significa amar y el sufijo –idad que indica cualidad de. Por lo tanto amabilidad significaría algo así como cualidad de amar. La amabilidad implica una manera de actuar, de comportarse con los demás de manera grata, afable, respetuosa, afectiva y caritativa.

La amabilidad es la capacidad de ser empático, compasivo y respetuoso con los demás. Alguien que tiene en cuenta las emociones y el bienestar de los otros y se muestra complaciente en su hacer.

Mejora la salud y el estrés adolescente

Está ampliamente documentado que ser amable puede desencadenar la liberación de la hormona oxitocina, que tiene una serie de beneficios para la salud física y mental, ya que puede aumentar significativamente el nivel de felicidad de una persona y reducir el estrés.

La amabilidad es una norma conductual que nos permite mostrar nuestro respeto y afecto hacia el otro, y debe reflejarse en nuestros actos cotidianos. La amabilidad está referida al comportamiento donde nos mostramos corteses y afectuosos con los demás. El respeto es una consideración de que algo debe ser tolerado.

Para ser más amable con las personas que te rodean, te recomendamos:

La amabilidad proviene del respeto por los demás.

Ser activos tanto en las actividades escolares como en las actividades comunitariases una forma fantástica en la que los niños pueden conocer a personas de distintas culturas, creencias y estructuras familiares.

Ejemplos de amabilidad

Las personas amables son tolerantes y tranquilas, humildes y sencillas; sienten una gran empatía hacia los sentimientos ajenos y están dispuestos a asistir y hacer sentir cómodos a quienes les rodean. Como todo elemento de la personalidad, este se presenta en diferente grado en cada uno de nosotros.

No podría dar más importancia a una que a otra. Ambas dos las considero imprescindibles para la vida, primero porque somos seres sociales y necesitamos de las experiencias emocionales con las personas que nos rodean y luego porque no concibo una vida sin sentir un amor verdadero y profundo.

Amabilidad es reconocer a otra persona en valía humana semejante a la propia y ser educado y gentil. La valentía es mantenerse templado tanto en momentos de triunfo como de pérdida. El amor es el respeto y la valía propias que toda persona tiene por su propia persona y por los demás.

En resumen, la amistad y el amor ayudan a crear lazos entre las personas, lo que aumenta el sentido de pertenencia, mejora la auto-confianza y ayuda a reducir el estrés y la ansiedad. Pero eso es solo una parte de lo que la amistad y el amor hacen por la salud mental de las personas.

La humildad nos conduce a la aceptación de nuestros defectos, debilidades y limitaciones. Pero al mismo tiempo somos conscientes de todas nuestras virtudes y fortalezas. Tener esta visión completa de uno mismo, robustece nuestro autoconcepto y de esta forma, nos valoramos correctamente a nosotros mismos y a los demás.

El respeto es esencial para el desarrollo de la sociedad, incluido el progreso educativo, profesional, económico y científico. La falta de respeto entorpece la comunicación y la colaboración; y provoca entornos poco saludables para todas las personas.

Ser amable es un reto para toda la familia. Consiste en pequeños detalles como dar las gracias a los demás cuando nos ayudan y pedir las cosas por favor. Pequeños actos amables que reflejan nuestra actitud de generosidad y gratitud.

Aristóteles definió la amabilidad como "la ayuda hacia alguien que lo necesita, no a cambio de nada, ni en beneficio del ayudante mismo, sino para el de la persona ayudada". Las personas amables piensan en las necesidades y sentimientos de otras personas y luego actúan para ayudar a esas personas.

adj. Afable, complaciente, afectuoso.

Los temas de conversación entre ambos pueden ser un indicio para saber si te quiere como amiga o algo más. Si es de los que suele hacer bromas pesadas o de mal gusto con sus amigos y hace lo mismo contigo, es porque eres tan especial como el resto de su grupo más cercano, no más que eso.

Amigovios vs. pareja. Según la RAE —que no lo decimos nosotras, sino la Real Academia Española que aceptó este término en 2014—, nos referimos a amigovio/a cuando hablamos de: 'Persona que mantiene con otra una relación de menor compromiso formal que un noviazgo'.