¿Qué pasa si escucho sonidos binaurales?

Los sonidos binaurales son estímulos auditivos que están diseñados para escucharse con ambos oídos. Se pueden usar para inducir varios estados de conciencia, incluida la relajación, la meditación y el sueño.

Experimenta con diferentes momentos y duraciones: prueba con diferentes momentos del día y diferentes duraciones de tiempo para escuchar los tonos binaurales. Por ejemplo, puedes escuchar durante 5 minutos antes de comenzar una tarea, durante toda la tarea o específicamente cuando sientas que comiences a distraerte.

Lo Sonidos Binaurales son perfectos para aumentar la experiencia en el día a día, mejora el estado de alerta y la concentración en un extremo, o el aumento de la relajación y el sueño por el otro.

Cómo utilizar las ondas binaurales de manera efectiva

Auriculares: Para experimentar plenamente los efectos de las ondas binaurales, se recomienda utilizar auriculares estéreo. Esto permite que cada tono se reproduzca en el oído correspondiente de manera clara y sin interferencias.

La investigación sugiere que escuchar estos sonidos que crean un tono de baja frecuencia, desencadena una actividad de onda cerebral que puede relajar, disminuir la ansiedad y hacer que sea más fácil quedarse dormido y dormir más profundamente.

Ondas gamma (30-100 Hz): las ondas gamma, las más rápidas del cerebro, están relacionadas con el procesamiento cognitivo de alto nivel, la resolución de problemas complejos y el rendimiento mental máximo. También se asocian a estados de conciencia expandida y de mayor percepción.

4-7 Hz – La meditación profunda, las ondas cerebrales a corto sueño.

Fue Heinrich Wilhelm Dove, un físico prusiano, quien descubrió el "latido binaural" al escuchar dos tonos constantes reproducidos en frecuencias ligeramente diferentes que entre ellos dan luz a un nuevo tono que se percibe como distinto.

La audición binaural es la que se logra oyendo por los dos oídos. Los dos oídos del ser humano funcionan de manera coordinada para transmitir la información al cerebro. Éste es el que decodifica los estímulos enviados y los interpreta como sonido. De ahí, la expresión “el cerebro es el que oye”.

3.1 Tipos de ondas binaurales

Según el artículo de la revista “Scientific American” publicado por el doctor Gerald Oster, en octubre de 1973 estas ondas cerebrales se clasifican en 4 categorías dependiendo de su mayor o menor frecuencia: Beta, Alfa, Theta y Delta.

ONDAS ALPHA

Estas ondas son más lentas y de mayor amplitud que las beta. Su frecuencia oscila entre 8 y 12 Hz. Una persona que ha terminado una tarea y se sienta a descansar, se encuentra a menudo en un estado alpha. Estas ondas ayudan a la calma mental, la integración de mente y cuerpo y el aprendizaje.

El ruido blanco disminuye la diferencia entre el ruido de base y el ruido máximo. Permite tener un efecto de enmascaramiento de otros ruidos molestos y por tanto durmamos mejor. El ruido rosa se ha convertido en el mas deseado para dormir.

La música que se recomienda es aquella que sigue un ritmo de 60 unidades de tiempo por minuto, ya que este ritmo se asemeja al de los latidos del corazón. Este efecto fisiológico se obtiene tras escuchar al menos 30 minutos de música clásica antes de dormir.

Escuchar melodías o ritmos binaurales puede ayudarte a conciliar el sueño más rápido y a dormir mejor, lo que se traduce en una mejora de memoria y un estado de ánimo positivo cuando te despiertes al día siguiente.

Poco conocidos en México y el mundo entero son los Binaural Beats o ritmos binaurales, los cuales trabajan enviando frecuencias hertzianas diferentes a cada uno de los oídos, haciendo que los hemisferios cerebrales izquierdo y derecho, trabajen al unísono para escuchar una frecuencia fantasmal de tercer tono.

Las ondas alfa fueron las que primero se descubrieron y se han asociado, entre otras cuestiones, con estados de relajación, la práctica de yoga, la actividad cerebral que se produce justo antes de quedarse dormido, el aprendizaje, la memoria y la creatividad.

Transición al estado alfa Para pasar al estado alfa, hay que cerrar los ojos y hacer varias inhalaciones profundas y conscientes. Gracias a eso, baja la sobrecarga sensorial del ambiente y se incrementa el flujo de oxígeno a las células de nuestro cerebro, lo que genera un aumento de las ondas alfa.

Frecuencias de sanación: 528Hz y 432Hz - YouTube.

528hz es casi la nota Mi pero, aqui percibo muchas notas osea acordes y por lo tanto es una melodia de relajación por su armonia y nelodias. No necesariamente es sanación, pero la fe de cafa uno hace milagros, no necesariamente para todos. Asi que cuando se hable de frecuencia debe sonar siempre igual y sin variacion.

432 Hertz - Binaural Theta - Depresión y Ansiedad

Los 432 se conocen como una frecuencia pura y limpia que puede ayudar a remover bloqueos mentales y abrir un camino a una vida más satisfactoria.

La sanación con sonido se realiza de varias maneras. Los pacientes pueden escuchar música o cantar, improvisar actos musicales, meditar o tocar instrumentos musicales. Algunos profesionales hacen que sus pacientes escuchen sonidos creados específicamente para inducir ondas cerebrales positivas.

Los audífonos binaurales brindan la mejor ventaja para escuchar en ruido. Cuando sus oídos trabajan juntos, se requieren configuraciones de volumen más bajas para una audición cómoda. Experimentará una mayor eficiencia y claridad con dos audífonos en comparación con la escucha monoaural (un oído).

La técnica de grabación binaural se basa en el principio de colocar micrófonos en la cabeza de un humano, o una cabeza artificial. La posición de los micrófonos está justo afuera de cada canal auditivo o en la parte inferior del canal auditivo cerca del tímpano.

Un grupo de científicos del Mind Lab Institution, una organización que realiza estudios de neurociencia, encontró que la melodía “Weightless” del trío británico Marconi Union es la canción más relajante del mundo y puede producir sueño de una manera más eficiente que los somníferos.

La música a 432 Hz es considerada como una de las frecuencias más relajantes que existen. Siendo muy beneficiosa para el cuerpo humano y logrando transmitir un sentimiento de paz y tranquilidad al oírla.

El ruido negro consiste en un sonido que se emite por debajo de las frecuencias que puede escuchar el oído humano. Se emite por debajo de los 20 hercios, a un nivel inferior del umbral de audición. Es producido mayormente por máquinas de todo tipo, motores de vehículos en marcha, por ejemplo.

15 de diciembre de 2021. El estado alfa es ese momento de absoluta relajación que nuestra mente y nuestro cuerpo experimentan cuando aún estamos despiertos pero en absoluta tranquilidad. Justo antes de dormir o al despertarnos, en esa especie de vigilia, nuestro cerebro emite lo que se denomina 'ondas alfa'.