¿Qué pasa si fumas y te duelen los pulmones?

Cuando fumar irrita e inflama los bronquios, puede ocurrir bronquitis. Cuando la bronquitis produce una tos húmeda que dura tres o más meses durante dos años consecutivos, se denomina bronquitis crónica. Esta tos a veces se conoce como tos de fumador. Es una afección en la que se dañan los alvéolos.

Las vías respiratorias y las diminutas bolsas de aire de los pulmones pierden su capacidad para estirarse y contraerse. Las paredes que se encuentran entre muchas de las bolsas de aire de los pulmones están destruidas. Las paredes de las vías respiratorias se engrosan e inflaman (se irritan e hinchan).

El tipo de ruido torácico (como el de la respiración sibilante), la falta de aliento durante actividades, y la tos con mucosidad (flema) son algunas de las señales iniciales de la COPD. Con el tiempo, la COPD puede dificultar la respiración incluso al no estar haciendo actividad alguna.

El tabaquismo y el cáncer

Tome una ducha de vapor o use un humidificador por la noche. El vapor mantendrá húmedo el aire a su alrededor, lo que puede aliviar la irritación de la garganta y el pecho y ayudar con la producción de moco.

Muchas afecciones que causan dolor en el área de los pulmones son emergencias, como la embolia pulmonar, por lo que debe buscar atención médica de inmediato . Escrito por Benjamin Ranard, MD, MSHP.

Con el tiempo, notará muchos beneficios de dejar de fumar, incluido un aumento de la capacidad pulmonar. Cuando deje de fumar, las células inactivas de los pulmones comenzarán a reemplazar las células pulmonares dañadas que recubren las vías respiratorias . Esto conduce a una curación y regeneración gradual de los pulmones, así como a una disminución del riesgo de cáncer de pulmón.

La enfermedad aumenta el riesgo de sufrir infecciones respiratorias y perjudica el buen desempeño de las funciones pulmonares. Aunque es una enfermedad reversible, son necesarios 10 años de abstinencia total del tabaco para que los bronquios vuelvan a funcionar correctamente.

De 1 a 9 meses después de abandonar el hábito

Las estructuras parecidas a vellos pequeños que eliminan el moco de los pulmones (los cilios) empiezan a recuperar su función normal en los pulmones, lo que aumenta la capacidad para controlar las mucosidades, limpiar los pulmones y reducir el riesgo de las infecciones.

El cuerpo tarda unos 3-4 días en eliminar completamente la nicotina o sus derivados, como la cotinina. Sin embargo, otros compuestos presentes en el tabaco, como el alquitrán, se acumulan en los pulmones y pueden tardar años en desparecer del organismo.

¿Cuáles son los síntomas del cáncer de pulmón?

La mayor frecuencia de cáncer de pulmón se establece en personas que superan los 70 años, pero entre fumadores y, sobre todo, en aquéllos que se iniciaron en edades tempranas, el aumento del riesgo de desarrollar cáncer de pulmón se observa ya a partir de los 40 años.

Las personas que fuman cigarrillos son entre 15 y 30 veces más propensas a contraer cáncer de pulmón o a morir debido a esta enfermedad que las personas que no fuman. Incluso fumar unos cuántos cigarrillos al día o de manera ocasional aumenta el riesgo de contraer cáncer de pulmón.

Té verde : En los últimos años, el té verde se ha vuelto muy popular. Tiene altos niveles de antioxidantes, que ayudan a reducir los niveles de inflamación en los pulmones. Beber una taza por la mañana y otra por la noche podría ser un buen comienzo para ayudar con la salud pulmonar.

Si bien el cuerpo tiene cierta capacidad de regeneración, el tejido pulmonar dañado no suele regenerarse por sí solo. Aquí es donde entra en juego la terapia con células madre . Las células madre pueden reemplazar el tejido pulmonar dañado, promoviendo la regeneración y reparación.

Puede seguir estos pasos como ayuda para proteger sus pulmones de lesiones o enfermedades:

Dolor en el pecho que a menudo empeora cuando respira profundamente, tose o se ríe.

Para saber si los pulmones están sanos se puede hacer una prueba desde la casa que consiste en tomar aire, meter la cabeza en agua y aguantar la respiración. Si la persona aguanta al menos 30 segundos significa que los pulmones están saludables, según el portal Salud 180.

La neumonía, la bronquitis y otras infecciones respiratorias suelen ser las culpables del ardor en los pulmones, especialmente en esta época del año. Ocasionalmente, también puedes sentir esa sensación cuando hace frío, especialmente cuando haces ejercicio en temperaturas frías.

Cuando deja de fumar, el cuerpo y el cerebro tendrán que acostumbrarse a no tener nicotina. Esto puede resultar incómodo, pero la abstinencia de la nicotina no le hace daño, ¡a menos que se rinda y se fume un cigarrillo! Con el tiempo, los síntomas de abstinencia desaparecerán siempre y cuando no fume.

Los síntomas son peores durante la primera semana que deja de fumar, sobre todo, los primeros 3 días. A partir de ese momento, los síntomas se vuelven menos intensos a lo largo del primer mes.

Los síntomas de dejar de fumar, tales como ansiedad, depresión, dificultad para concentrase, insomnio o inquietud, alcanzan su punto máximo durante la primera semana y duran al menos de 2 a 4 semanas. En este período es probable que tu nivel de ansiedad aumente y te sientas más irritable y frustrado.

Pues bien, resulta que un estudio de la European Respiratory, hecho en 2019, encontró que a mayor ingesta de manzana, pera, piña, zanahoria y naranja, todas ricas en antioxidantes y flavonoides (nutrientes), lo que mejora la función pulmonar, en especial en exfumadores.

Los pulmones del fumador están negros, arrugados, además de tener una afección pulmonar que incluye bronquitis crónica y enfisema. Por su parte, los pulmones sanos están rosados y elásticos.

El fumar incrementa el riesgo de cáncer de pulmón de 5 a 10 veces, con mayor riesgo entre los fumadores empedernidos. El fumar también está vinculado con el cáncer de boca, faringe, laringe, esófago, estómago, páncreas, cérvix, riñón y vejiga, así como con las leucemias mieloides agudas.

Después de 72 horas

En 3 días, los niveles de nicotina en el cuerpo se agotan y la sensación de abstinencia crece notablemente. Mal humor, irritabilidad, dolores de cabeza severos y antojos son algunos de los síntomas más característicos. Es el momento de aguantar y superar el reto.

A los 5 – 8 días: algunas personas presentan tos y expectoración como manifestación de vitalidad recuperada por las defensas de los pulmones que van a realizar una profunda limpieza bronquial. Entre los 10 días y 2 semanas: se normaliza la circulación en encías y dientes.