¿Qué pasa si los huevos no se guardan en la nevera?

“La cutícula, es decir, esa capa fina que envuelve al huevo por debajo de la cáscara, puede romperse con un cambio brusco de temperatura”, explica el experto. Lo que supondría un gran riesgo para nuestra salud, porque esa fina capa es la que protege al huevo de la salmonela que puede contener en su cáscara.

Tiempo de conservación a temperatura ambiente

Y resulta ser muy adecuado cuando los huevos se van a consumir muy pronto. Esto se debe a que la conservación de los huevos provenientes de una gallina campera a temperatura ambiente suele ser de solo unos 10 días.

Eso sí, si decidimos refrigerarlos habrá que mantenerlos siempre en la nevera hasta su consumo, pues "si dejas fuera un huevo refrigerado, 'suda' y se forma condensación en la cáscara, lo que hace que la cáscara sea más porosa y se abre a las bacterias", cuenta la dietista Bonnie Taub-Dix a la edición norteamericana de ...

Evitar cambios de temperatura

Por este motivo, los huevos en los comercios no están en la zona de refrigerados, ya que el contraste térmico al salir al exterior podría perjudicarles en mayor medida que el posible beneficio de guardarlos en frío en las tiendas.

Por eso, con el fin de mantenerlos a una temperatura estable y protegerlos de estas pequeñas alteraciones, lo recomendable es guardarlos siempre en el frigorífico. Además, los huevos cuanto más frescos mejor, y eso solo se logra conservándolos el mayor tiempo posible a temperaturas bajas.

Es mejor dejar los huevos en su envase y en un estante de la nevera. Aunque solamos ponerlos en la huevera, no es el lugar más recomendable, ya que es la parte con mayores variaciones de temperatura del frigorífico.

Para realizarlo, tan solo basta con meter un huevo dentro de un vaso lleno de agua. Si el huevo flota y no se hunde, significa que está caducado y no se debe consumir. Sin embargo, si se hunde, puedes comértelo sin problema porque está fresco.

Revisado por última vez el 15 de septiembre de 2023. Los huevos no tienen fecha de caducidad propiamente dicha, sino una fecha de consumo preferente de 28 días a partir de la puesta.

Hablamos de que los huevos duran entre 3 e incluso 5 semanas sin que pierdan sabor, nutrientes o se dañen. Eso sí, lo recomendable es alejarlos de la puerta del electrodoméstico. Al abrir y cerrar constantemente, este sector de la heladera experimenta cambios de temperatura constantes.

¿Cómo se contaminan los huevos con Salmonella? La Salmonella puede contaminar la cáscara de los huevos cuando las aves ponen los huevos o cuando estos están en contacto con excrementos de aves (caca) después de que se ponen.

Se recomienda guardarlos en la zona más fría y aislada de la heladera.

Huevos y tortillas: no más de dos horas

Por cierto, algunas salsas industriales, como kétchup o mostaza, pueden estar fuera de la nevera antes de abrirlas. Los huevos revueltos o duros deben tirarse después de estar dos horas o más a temperatura ambiente, ya que entonces prolifera el crecimiento de bacterias.

Lo más recomendable es mantenerlos en su empaque original en un lugar fresco (+8° C – +12°C) y seco, lejos de olores fuertes y de la luz. Los stocks del producto deben ser limitados y rotarse constantemente.

Los huevos pueden conservarse como máximo por cinco semanas en el refrigerador. “La yema absorbe agua de la clara. La humedad y el dióxido de carbono del blanco se evaporan a través de los poros, lo que permite que penetre más aire en la cáscara y la celda de aire se hace más grande.

Nunca almacenar los huevos a temperatura ambiente. Conservarlos en la cámara de conservación con una humedad no superior al 80%. En caso de disponer de diferentes cámaras por tipos de alimentos conservar los huevos en la cámara de verduras. Nunca congelar el huevo fresco.

La cuestión es que las evidencias científicas actuales confirman que el huevo no eleva el nivel de colesterol en sangre. Aunque antes se decía que no era recomendable comer más de dos o tres huevos a la semana, hoy se puede decir que incluso pueden comerse diariamente.

La yema baja hasta el fondo del vaso: en un aura normal debería flotar desde el inicio, pero, que no flote es una señal clara de magia negra. ¡Ojo si luego queda en el fondo y luego sube al medio o a la superficie! La yema tiene apariencia de cocida, caliente y clara: hay cargas negativas en el ambiente.

Tanto la población general como las personas que tienen riesgo cardiovascular, pueden consumir hasta un huevo al día. La recomendación para los diabéticos es de 3 unidades la semana. Así pues, un consumo moderado de huevos es beneficioso para nuestro organismo y una fuente de vitaminas y nutrientes.

La Salmonella puede aparecer en las cáscaras de los huevos cuando las aves los ponen o cuando estos entran en contacto con los excrementos de las gallinas después de la puesta.

A la hora de elegir el huevo con el que cocinaremos, hay que descartar aquellos que tengan rajaduras o golpes y los que estén sucios. A la hora de cocinarlos, la maneras más eficaz de impedir la transmisión de la bacteria es cocinar los huevos hasta que la yema y la clara estén firmes.

Mejor no lavar los huevos y, si lo hacemos, mejor así

¿Cuánto dura un huevo fresco en la nevera? Cuando el huevo es fresco y es natural, puede durar dentro del frigorífico entre 3 y 4 semanas. Especialmente en verano, utilizar la nevera es una de las mejores formas de conservación.

Dejar la carne afuera toda la noche puede ser un grave error, ya que esto puede provocar el crecimiento de bacterias y aumentar el riesgo de intoxicación alimentaria. La carne cruda es especialmente vulnerable a la proliferación de bacterias, como la salmonela y la E. coli, que pueden causar enfermedades graves.

El color gris-verdoso que se produce a veces en el contorno de la yema de los huevos cocidos, y también en algunas otras preparaciones con huevo entero, como tortillas o revueltos, se debe a la formación de sulfuro de hierro en condiciones de PH alto y calor excesivo.

Para que la tortilla se conserve en perfecto estado y no quede reseca, lo mejor es guardarla en la nevera dentro de un recipiente hermético. En su defecto, puedes ponerla en un plato tapada con papel film. Así, cuando quieras consumirla de nuevo, estará tan rica como la primera vez.

Se recomienda lavar los huevos antes de consumirlos utilizando agua con detergente, enjuagándolos bien y secándolos cuidadosamente con papel de cocina de un solo uso.