¿Qué pasa si no funciona el sistema circulatorio?

La sangre reparte oxígeno a todas las células del cuerpo. Para mantenerse viva, una persona necesita células sanas y vivas. Sin oxígeno, esas células se morirían. Si esta sangre rica en oxígeno no circulara como es debido, la persona se podría morir.

Insuficiencia circulatoria periférica

El colapso circulatorio periférico implica arterias periféricas y venas en el cuerpo y puede causar gangrena, fallo orgánico u otras complicaciones graves. Esta forma es a veces llamada insuficiencia vascular periférica, choque (o shock) o cierre vascular periférico.

Las varices, moretones y piernas cansadas, son los síntomas más clásicos de los problemas en el sistema circulatorio, pero enfermedades más complejas como aneurismas, arteriosclerosis, accidentes cerebrovasculares, también se asocian a las afecciones circulatorias.

Mala circulación, síntomas y consecuencias

Término empleado para las situaciones en las que la circulación arterial es incapaz de mantener la perfusión necesaria a los distintos órganos.

El sistema circulatorio lleva oxígeno, nutrientes y hormonas a las células y elimina los productos de desecho, como el dióxido de carbono. El recorrido que sigue la sangre siempre va en la misma dirección, para que las cosas sigan funcionando como deben funcionar.

La sangre se transporta a todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos, unos tubos llamados arterias y venas. El proceso de transportar la sangre en todo el cuerpo se llama circulación. Juntos, el corazón y los vasos sanguíneos componen el aparato cardiovascular.

El médico encargado de tratar esta especialidad es el angiólogo. La preparación de este médico permite tratar las patologías venosas y arteriales; las personas que sufren de hipertensión, insuficiencia cardíaca, diabetes, tienen edad avanzada y son fumadores son más propensos a sufrir estas patologías.

Realizar actividad física de forma regular ayuda a fortalecer el sistema cardiovascular, mejora el tono de los vasos sanguíneos y estimula el flujo de sangre. Actividades como caminar, nadar, montar en bicicleta o bailar son excelentes opciones. Intente realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado al día.

Consumir alimentos frescos y variados, que incluyan en cada una de las comidas frutas enteras y verduras. Reducir el consumo de "alimentos de paquete", comidas rápidas y bebidas azucaradas gaseosas o no. De igual manera, bajar el consumo de sal y alimentos embutidos, enlatados y grasas de origen animal como la manteca.

¡Principales enfermedades del sistema circulatorio!

Frutos rojos: Las fresas, frambuesas, arándanos y moras son ricas en antioxidantes, lo que puede ayudar a proteger las células y mejorar la salud vascular. Remolacha: La remolacha es rica en nitratos, que pueden dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación.

CAFEÍNA: evitar o limitar el consumo de cafeína. GRASAS INSALUBRES: grasas saturadas de origen animal, grasas trans o grasas parcialmente hidrogenadas. ALCOHOL: sobrecarga las venas y agrava la insuficiencia venosa. COMIDA FRITADA: contiene grandes cantidades de aceites poco saludables.

La insuficiencia venosa crónica aparece cuando algo ensancha las venas de la pierna y/o daña las válvulas. Estos cambios disminuyen el flujo sanguíneo en las venas e incrementan la presión. El aumento de la presión y la menor cantidad de flujo provoca la acumulación de líquido en las piernas, además de otros síntomas.

El sistema circulatorio está formado por el corazón, los vasos sanguíneos y la sangre que, impulsada por el corazón, circula en el interior de los vasos.

Estos nutrientes están presentes en la materia viva y en la iner- te. Son el agua, las sales minerales y el oxígeno.

El sistema circulatorio se encarga de transportar oxígeno, dióxido de carbono, nutrientes, productos de desecho, células inmunitarias y anticuerpos, plaquetas, hormonas y otras sustancias químicas importantes por todo el cuerpo.

¿Por qué debemos proteger nuestro sistema circulatorio? Debemos cuidar de su buen funcionamiento, ya que es el encargado de llevar sangre oxigenada de los pulmones a todos los tejidos del organismo, así como de aportar nutrientes y eliminar las sustancias de desecho generadas por el metabolismo celular.

La sangre ingresa a la aurícula derecha del corazón y es bombeada al ventrículo derecho, que a su vez bombea la sangre a los pulmones. Después, la arteria pulmonar transporta la sangre con bajo contenido de oxígeno desde el corazón hasta los pulmones. Los pulmones agregan oxígeno a la sangre.

Es muy importante que una persona que sufra hinchazón o inflamación súbita de una pierna, sobre todo cuando esta se torna caliente y dolorosa, consulte inmediatamente con su médico, o incluso que se dirija a una sala de emergencias.

Tomar infusiones diuréticas que ayudan a expulsar los líquidos retenidos en las piernas. Bajar el consumo de sal, pues esta dificulta la circulación de la sangre. Beber más líquidos a lo largo del día como agua, infusiones o zumos. Consumir frutas cítricas.

Pérdida del vello en las piernas, en los pies y en los dedos de los pies. Úlceras dolorosas que no sangran en los pies o en los dedos de los pies (regularmente negras) y que sanan lentamente. Palidez de la piel o color azulado en los pies o en los dedos de los pies (cianosis) Piel tensa y brillante.

Aquí algunos jugos recomendados que pueden ser tomados a diario para mejorar la circulación:

Mala cicatrización de las heridas: La mala circulación hace que el sistema inmunitario no funcione bien y por ello, las heridas en los pies y piernas cicatrizan de manera lenta, incluso llegando a aparecer úlceras. Esto suele suceder en pacientes que sufren diabetes y, por ende, puede sufrir pie diabético.

La vitamina E ayuda a ensanchar los vasos sanguíneos y evitar la formación de coágulos. Se encuentra en alimentos como el tomate o los frutos secos, como las almendras y las nueces. La vitamina K es imprescindible para la asimilación de las proteínas, responsables de la coagulación de la sangre.

Los coágulos de sangre pueden ser peligrosos, y uno de los primeros signos que puede presentar es una mala circulación en sus apéndices. Si un coágulo se desprende y entra en el corazón o los pulmones, puede provocar un ictus, un infarto o incluso la muerte.

Existen recetas muy sencillas para preparar en casa con ingredientes fáciles de encontrar, como beterraga, naranja, perejil, zanahoria, apio, piña, jengibre, sandía, limón, maracuyá y col silvestre. Estos ingredientes contienen nutrientes que ayudan a depurar nuestro cuerpo y a mejorar la circulación sanguínea.