¿Qué pasa si no te lavas?

Cuando no se cepilla los dientes, estas bacterias se ponen a ingerir las partículas de los alimentos y los restos de azúcar, lo que en última instancia resulta en caries. Con solo saltarse un cepillado dental, la interacción entre estas partículas y las bacterias le dará un mal sabor de boca junto con mal aliento.

Caries, mal aliento, sensibilidad dental, dolor, inflamación de las encías, sangrado y pérdida de dientes. Todo esto es lo que pasa si no te lavas los dientes.

Cada 10 o 12 horas. Como si fuera un tratamiento antibiótico. Con esta periodicidad evitarás la acumulación de placa bacteriana en tus dientes, así como la aparición de otras muchas enfermedades como las caries, la periodontitis o la gingivitis. No es aconsejable lavarse los dientes con demasiada frecuencia.

Principales enfermedades causadas por una mala higiene bucodental

Consecuencias de no lavarse los dientes

Se les puede explicar que el cúmulo de suciedad, unido a las bacterias de la boca, provoca caries, que va avanzando y destruyendo el diente. “En ausencia de higiene, las encías enferman, se van enrojeciendo y comienzan a sangrar, empeorando cada vez más”, explican las expertas.

5 razones por las que debes cepillarte la lengua

Si no te cepillas la lengua con regularidad, las bacterias pueden permanecer durante largos períodos de tiempo y además contribuir a la enfermedad de las encías. A continuación te explicamos algunas otras razones por las que deberías cepillarte la lengua con regularidad.

Al cabo de unos días o un par de semanas sin cepillarse los dientes, empezará a padecer gingivitis. Sus encías comenzarán a hincharse y a adquirir un color rojo intenso debido a la inflamación. El cepillado y el uso del hilo dental harán que sangren.

Aunque algunos pacientes no lo sepan, el cepillado más importante del día es el de antes de irnos a dormir. Esto es debido a que, mientras dormimos, desactivamos uno de los mecanismos más importantes a la hora de defender nuestros dientes: la saliva.

Los habitantes de la Península Arábiga, el norte de África y La India tradicionalmente se limpiaban los dientes con palitos masticables hechos con el árbol Salvadora pérsica.Se llaman miswak. Los europeos se limpiaban los dientes con trapos envueltos en sal u hollín.

Es mejor cepillarse los dientes antes de desayunar, pero también conviene enjuagarse la boca con agua o un colutorio seguro después del desayuno. Entre los beneficios de cepillarse los dientes antes del desayuno se encuentran la producción de saliva, la protección del esmalte y el tratamiento del mal aliento.

Las caries son zonas dañadas de forma permanente en la superficie de los dientes que se convierten en pequeñas aberturas u orificios. Las caries se producen a causa de una combinación de factores, como bacterias en la boca, ingesta frecuente de tentempiés, bebidas azucaradas y limpieza dental deficiente.

¿Cuál es la conexión entre la salud bucal y la salud general? Al igual que otras áreas del cuerpo, tu boca está llena de bacterias, en su mayoría inofensivas. Pero tu boca es el punto de entrada a tus vías digestivas y respiratorias, y algunas de estas bacterias pueden causar enfermedades.

Gingivitis: el sarro favorece la inflamación e irritación de las encías. Mal aliento o halitosis, causado por un tipo de bacterias que producen compuestos sulfurados. Caries, ya que las bacterias del sarro debilitan el esmalte dental. Periodontitis, cuando el sarro se acumula bajo las encías.

Una insuficiente higiene dental puede acarrear problemas importantes de salud ya que las infecciones que se producen por las bacterias de la boca pasan al torrente sanguíneo general y afectan otros órganos como el corazón. Estas bacterias pasan, en condiciones de una correcta higiene, en muy poca cantidad a la sangre.

Escupe, no enjuagues

Por la noche, produces menos saliva que durante el día, así que tus dientes tienen menos protección contra la saliva y son más vulnerables a los ataques de ácido.

La limpieza de los dientes con un cepillo y una pasta adecuados a nuestro perfil nos permite acabar con las bacterias y desinfectar la boca, a la vez que evitaremos la aparición del mal aliento.

Evita que las bacterias pasen de la lengua a otras zonas de la boca. Previene las lesiones de caries y las enfermedades e infecciones de las encías. Elimina el mal aliento de la boca, ya que las bacterias adheridas a la superficie lingual son responsables en ocasiones del olor bucal desagradable.

¿Con qué frecuencia debo limpiarme la lengua? Las bacterias crecen a toda velocidad. La mejor forma de reducir la cantidad de bacterias en la boca es limpiarte la lengua dos veces al día tras el cepillado. Retirar esos residuos de la lengua antes de acostarte también puede ayudar a reducir el mal aliento matutino.

Un punto importante que debemos tener en cuenta es que la limpieza de la lengua debe asimilarse e incorporarse como un paso más en nuestra rutina de higiene bucodental. Limpiaremos la lengua al menos una vez al día, siendo la higiene de antes de dormir la más importante.

"Evidentemente, el hecho de aplicar dentrífico en la zona del ojo genera una reacción. Normalmente se traduce en picor, enrojecimiento del párpado y también puede provocar lagrimas. Esto es debido a que la composición del dentífrico está diseñada para su aplicación en los dientes.

Además de cepillarte los dientes dos veces al día, sigue estos pasos para mantener la boca sana: Usa hilo dental una vez al día. Bebe mucha agua.

Sensación al tacto con la lengua

Una vez que aprendas a cepillarte correctamente, al pasar la lengua sobre los dientes notarás que su superficie es lisa. Además tendrás una agradable sensación de frescor y limpieza en la boca.

Según los expertos, se recomienda esperar al menos 30 minutos después de la ingesta de alimentos para realizar el cepillado y de esta forma evitar dañar el esmalte dental.

Cuando no cepillamos los dientes de forma rutinaria y prescindimos de otros elementos de higiene, como el hilo dental, la suciedad se va acumulando en nuestros dientes, deteriorando el esmalte y provocando que los dientes se vean más más amarillos.

En algunas otras zonas de la India, África y sudeste asiático usan barro, carbón, ladrillo, sal y ceniza como ingredientes para crear una pasta de dientes natural con la que limpiarse, lo que ocasiona muchas veces abrasión que deriva en algunas enfermedades como la recesión gingival y la sensibilidad a la dentina.

Se considera que las primeras pastas de dientes aparecieron en el Antiguo Egipto (s. IV a.c). Los egipcios mezclaban pimienta, sal pulverizada, hojas de menta y flores diversas, creando una pasta llamada clister.

Se creía que la amoníaco en la orina desinfectaba la boca y limpiaba los dientes. Esto se usó hasta el siglo XVIII en algunas culturas. Otros enjuagues bucales que se usaron fue sangre de tortuga, que se creía que desinfectaba la boca y limpiaba los dientes. También se mezclaron frutos rojos, menta y vinagre o vino.