¿Qué pasa si no tomo estrógenos en la menopausia?

Un nivel más bajo de hormonas durante la menopausia puede causar sensación repentina de calor (sofoco o “los calores”) sequedad en el tejido vaginal y huesos quebradizos. Para aliviar estos problemas, es común que se recete a las mujeres estrógeno o estrógeno con progestágeno (otra hormona sintética).

Los niveles bajos de estrógeno pueden interferir con el desarrollo sexual y las funciones sexuales. También pueden aumentar tu riesgo de obesidad, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. Los tratamientos han evolucionado a lo largo de los años y se han vuelto más efectivos.

Síntomas del nivel bajo de estrógenos

Es posible que la cara se vea enrojecida. Los sofocos que ocurren durante la noche se llaman sudores nocturnos. Otro efecto del nivel bajo de estrógenos son los cambios de estado de ánimo. Tal vez se sienta triste, ansiosa o frustrada.

Los estrógenos comúnmente usados para tratar los síntomas de la menopausia incluyen estrógenos equinos conjugados (CEE o Premarin^®) y estradiol, aunque también se dispone de varias otras formas o tipos de estrógenos.

El estrógeno puede aliviar los síntomas vaginales de la menopausia, como la sequedad, el picor, el ardor y las molestias durante las relaciones sexuales. Tienes necesidad de prevenir la pérdida de hueso o la ocurrencia de fracturas.

El sésamo, la chía, el girasol, el lino y el anís son algunos de estos alimentos. Granos: el arroz, el trigo, la cebada, el maíz y la alfalfa son ricos en estrógenos naturales.

Y cuando la producción de estrógeno se detiene por completo, esto tiene un efecto a largo plazo en los huesos y el corazón. Los huesos pueden debilitarse, lo que hace que las fracturas sean más probables, y las mujeres pueden ser más vulnerables a las enfermedades cardíacas y al derrame cerebral.

Se puede agregar la batata, las cebollas rojas, el apio y el brócoli, y los cítricos y la coliflor. La manzana, el pepino, la lechuga, el tomate, son algunos alimentos que aumentan los estrógenos.

Es importante resaltar que existen otros suplementos que pueden ayudar a disminuir los síntomas del envejecimiento como la vitamina D, el DHA, el Ubiquinol, la Quercetina y el Zinc.

La mayoría de los síntomas menopáusicos suelen desaparecer luego de un promedio de entre 7 y 9 años, pero alrededor de una tercera parte de las mujeres tendrá síntomas por una década o más, dijo Faubion.

La progestina se añade al estrógeno en la terapia de reemplazo hormonal para reducir el riesgo de cáncer uterino en las mujeres que todavía tienen el útero.

El tratamiento con estrógenos (generalmente estradiol) produce ciertos cambios en el cuerpo que algunas personas encuentran afirmativos, como el reblandecimiento de la piel, la disminución de la masa muscular, los cambios en el vello facial y corporal, la redistribución de la grasa y el crecimiento de los senos.

Otros medicamentos como Tibolona, ​​que funciona imitando la actividad del estrógeno y la progesterona, o ciertos antidepresivos pueden ayudar. Pero estos también pueden tener efectos secundarios. Es posible que hayas escuchado hablar de las hormonas bioidénticas.

Vitamina C

Esta vitamina es uno de los nutrientes esenciales en la menopausia, debido a que ayuda en la producción de estrógenos. A causa de esto participa en la disminución de molestias como fatiga, sofocos, cambios de humor y resequedad vaginal.

contracturas en los músculos. pérdida de cabello. crecimiento del vello. oscurecimiento irregular de la piel en la cara.

¿Cuándo no se recomienda tomar soja u otros fitoestrogenos? A la hora de tomar fitoestrógenos, deben tener especial cuidado las mujeres que han tenido o tienen cáncer de mama, así como antecedentes familiares.

La disminución del estrógeno puede ocasionar cambios en el revestimiento de la vagina. La pérdida ósea se incrementa durante los primeros años después del último periodo. Su proveedor puede ordenar un examen de densidad ósea para buscar pérdida ósea relacionada con osteoporosis.

Para esta especialista, en las evaluaciones psicológicas que se realizan a mujeres menopaúsicas, la irritabilidad es el síntoma más veces referido por ellas y que más les preocupa, definida como: enojo, tensión, intolerancia, hostilidad, coraje y pérdida de control.

Durante estos años, las mujeres sufren cambios en el aparato reproductor y en el cerebro que afecta directamente a los estados de ánimo. Esta irritabilidad e incluso la constante tristeza son algunos de los desencadenantes de la aparición de la ansiedad en la menopausia.

Sustituye los carbohidratos, evita el consumo de azúcar y sus derivados, no producen ningún beneficio a la salud. Sustituye la harina de trigo por la integral, así como el arroz y otros granos. Si quieres aumentar los estrógenos comiendo, lo ideal es ingerir proteína magra, alimentos bajos en grasa y altos en fibra.

Estos son algunos de los alimentos ricos en estrógenos que podrían aumentar tu busto de manera natural

Una buena opción para tratar la piel envejecida pueden ser los tratamientos que usan retinoides -relacionados con la vitamina A y muy beneficiosos para la piel-, vitamina C y alfahidroxiácidos -unas moléculas hidrosolubles que ayudan a exfoliar la piel y eliminar las células muertas-.

Los 7 suplementos que más te van a ayudar durante la menopausia

El magnesio se ha convertido en uno de mis tratamientos naturales favoritos para reducir el estrés, mejorar la resistencia a la insulina y aliviar sintomas como la dismenorrea (menstruación dolorosa) y los calores de la menopausia.

En el 47% de los casos la menopausia se produce entre los 46 y los 50 años mientras; un 32% entre los 51 y los 55 años; un 6% tiene una menopausia precoz (antes de los 40 años) y un 2% una menopausia tardía (después de los 55 años).

Ymea Silueta es un producto con extractos de origen natural que te ayuda a afrontar los síntomas de la menopausia y a mantener la figura gracias a su acción doble única.

Complicaciones

• Enfermedades cardíacas y de los vasos sanguíneos (cardiovasculares). Cuando los niveles de estrógeno disminuyen, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
• Osteoporosis.
• Incontinencia urinaria.
• Función sexual.
• Aumento de peso.