¿Qué pasa si no uso crema hidratante?

La crema (o moisturizer) aliviana la piel muerta porque la hidrata y quita la resequedad, pero si no la aplicas en las zonas más propensas a secarse (codos, manos, plantas de los pies) puede llegar a arder y la piel se hace más áspera, provocando que sea más difícil remediarlo.

Descuidar el cuidado de nuestra piel puede tener consecuencias, pues, si no se mantiene hidratada, se pierde elasticidad y los folículos pilosos pueden taparse, lo que hace que se vea apagada, sin brillo, seca, acelerando la aparición de líneas de expresión.

Proporciona una acción nutritiva profunda para la piel, revitalizando y reduciendo arrugas. Un buen humectante puede reparar la barrera de lípidos de la piel, evitando que toxinas y contaminantes del medio ambiente dañen las células que están debajo de la piel.

Cremas hidratantes y protector solar

Siempre deben ponerse después del contorno de ojos, de la esencia (si la usas) y del sérum. Si después vas a aplicar un protector solar (es la crema que los dermatólogos recomiendan usar todos los días) hazlo después de la hidratante y antes de la prebase o base de maquillaje.

La mejor forma de hidratar la cara sin cremas es llevar una alimentación sana y equilibrada, beber suficiente agua a lo largo del día (al menos 2 litros) y evitar la ducha con agua demasiado fría o demasiado caliente.

Un pequeño truco que te puede ayudar a saber cuándo necesitas hidratar tu rostro es pellizcar suavemente la mejilla justo debajo del ojo con dos dedos. Si aparecen unas finas grietas de deshidratación ya sabes lo que debes hacer.

Debe hacerse una o dos veces al día, siguiendo las recomendaciones de su médico y tomándose el tiempo necesario para completar cada paso de la hidratación.

Según cuenta la Dra. Ríos, lo ideal es hidratar el rostro por lo menos 2 veces en el día: en la mañana temprano y en medio día. Ahora bien, si la piel es más seca, se vive en un clima seco o se transpira mucho, pueden ser 3 veces al día.

La hidratación se recomienda varias veces al día con cremas que contengan activos hidratantes, lubricantes, regenerantes y reparadores y protectores solares para evitar la aparición de manchas en el dorso de las manos”, añade Alcalde.

La mayoría de los dermatólogos coinciden en que no hay un máximo recomendado, pero sí un mínimo. La dermatóloga Mª Teresa Gutiérrez Salmerón recomienda “como mínimo un limpiador y una crema hidratante, tanto por la mañana como por la noche”.

El uso exclusivo de cremas hidratantes para piel seca daña la zona T de la cara y hace que produzca aún más grasa. Por lo contrario, si aplicamos únicamente productos para piel grasa, la zona de las mejillas se reseca, descama e irrita aún más.

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Calienta 3 cucharadas de miel (no demasiado caliente) y combina con 2 cucharadas de harina de avena y 1 de jugo de limón hasta formar una mezcla lo suficientemente espesa como para que se fije en la piel. Con los dedos cubre todo tu rostro. Relájate y deja que actúe por media hora. Luego lava con abundante agua tibia.

Si se trata de hidratar la piel del cuerpo, te recomendamos utilizar aceite de almendras, de coco, y aceite de aguacate. Para evitar manchar tu ropa puedes utilizarlos en la noche, o mezclarlos con tu crema para el cuerpo para disminuir su consistencia grasosa y tener una piel muchísimo más suave.

Cuando no se ingiere suficiente agua, el organismo utilizará ese agua contenida en la dermis para mantener el nivel de líquidos necesario en los órganos vitales dejando una piel deshidratada, lo que se traduce en un aspecto externo opaco y con falta de tonicidad.

Si tu piel está tirante, enrojecida y falta de suavidad después de una ducha, un paseo al aire libre con tiempo frío y seco o en una habitación con calefacción, es muy probable que esté sufriendo deshidratación.

Como su nombre lo indica, la piel deshidratada es aquella a la que le falta hidratación. Y, cuando eso se produce, la deshidratación se convierte en un círculo vicioso. Como la piel carece de humedad, la película hidrolipídica que debería protegerla es deficiente.

No corres el peligro de dañar tu piel al utilizar el mismo tratamiento por la mañana y la noche. Sin embargo, dado que las necesidades al empezar o terminar el día son distintas, estás privándote de una acción realmente eficaz.

Entre los primeros síntomas que podemos notar cuando una crema está afectando nuestra piel se encuentran el ardor , la irritación y la comezón . Otros indicios de que el producto cosmético no es adecuado para nosotras son piel inflamada y aparición de albultamientos, como ronchas , erupción o salpullido .

Agua. El agua es el primer alimento que debe formar parte de nuestra dieta diaria, ya que es la principal fuente de hidratación de la piel. No solo porque es uno de sus principales componentes y hay que reponerlo, sino también porque participa en la absorción del resto de nutrientes.

CREMAS PARA LA CARA

¿Cuál es la consecuencia de usar cremas que son inadecuadas para tu piel? Se pueden producir microquistes porque el exceso de sebo tapona los poros del rostro.

Aun así, dice que por lo general, para comenzar a notar los efectos de una buena rutina cosmética, debe pasar alrededor de un mes , pues este es el tiempo medio de renovación epidérmica, es decir, el tiempo que tarda en renovarse por completo la capa más superficial de la piel.

Debemos tener en cuenta que la piel no puede absorber una cantidad infinita de crema, es como una esponja y cuando ya no puede absorber más crema, la va a rechazar y eso va a hacer que sintamos como si sudamos.