¿Qué pasa si no uso jabón para bañarse?

Acumulación de suciedad y bacterias en la piel: Si no se limpia la piel regularmente, se acumula sudor, células muertas de la piel, aceites y suciedad en la superficie de la piel, lo que puede atraer a bacterias y provocar infecciones.

Ducharse solo con agua puede ser una manera efectiva de lavarse la piel y el pelo. El agua es un limpiador natural que ayuda a retirar la suciedad, el sudor y otras impurezas del cuerpo.

A continuación, resumimos los datos científicos sobre productos alternativos para el lavado de manos que pueden promoverse durante la pandemia de COVID-19.

Si lo hacemos de forma constante, la acumulación de suciedad y del propio jabón en el tallo piloso y en el cuero cabelludo pueden favorecer problemas como la dermatitis seborreica del cuero cabelludo e incluso una caída del cabello del tipo efluvio telógeno", apunta el doctor David Saceda.

Jabón de glicerina: tiene pH neutro; mantiene la acidez en la piel y reduce al acné y las manchas cutáneas. Jabón de caléndula: tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas y es ideal para combatir el acné y regenera la piel más rápido que otros. Jabón de árbol de té: es hidratante, regenerador y antiséptico.

La función básica del jabón es limpiar. Es fundamental que elijas el más adecuado para tu tipo de piel y así aprovechar todos los beneficios de los ingredientes que contiene. Al limpiar remueves la grasa que se produce diariamente en tu piel, el maquillaje o las impurezas.

Con la ducha la piel queda más limpia, según los dermatólogos. Por una cuestión de tiempo y para despertarse, la mayoría de las personas optan por darse una ducha por la mañana, mientras que tomar un baño resulta una opción más habitual al final del día para relajarse.

Bacterias, gérmenes y malos olores

“Estamos expuestos a una gran cantidad de bacterias durante el día", explica la doctora Aishah Muhammad, a Bustle. "Al no ducharte, estas permanecerán en la piel y correrás el riesgo de desarrollar diferentes tipos de infecciones, incluidas enfermedades de la piel y del pecho".

Si no se lava durante varios días, la grasa, las células sucias y muertas de la piel se acumularán, provocando picazón y sequedad en el cuero cabelludo", explica Muhammad. Mientras que el resto se te quedará muy graso debido a la acumulación del sebo de las glándulas sebáceas.

Se trata de un jabón elaborado con aceite reciclado en un taller jabonero local por un mujer que hace las cosas como siempre tendrían que haberse hecho, bien, con cariño y con mucha consciencia y profesionalidad. Es un jabón con una periodo de maduración entre 7 y 8 meses.

Lo mejor es lavarse el rostro dos veces al día, afirma la Dra. Diane Madfes, dermatóloga asesora de Garnier. Por la noche, es importante lavarse el rostro y eliminar el maquillaje así como la suciedad y las impurezas acumuladas durante el día.

Evita usar jabones en tu piel, tales como jabón de barra, que tienen un nivel de alcalinidad entre 9 y 10. Usa limpiadores faciales, que tienen un nivel de pH más bajo y que están específicamente diseñados para limpiar la cara.

¿Es malo mojarse el pelo sin lavarlo? En realidad, no es bueno ni malo pero hay quien cree que lavarse el pelo sólo con agua es suficiente. ¡Y es un error! Así no podremos mantenerlo completamente limpio.

Narrador: Después de seis meses o un año toda esa mugre puede obstruir los folículos pilosos, lo que puede impedir que el cabello nuevo crezca y, con el tiempo, llevar al adelgazamiento o incluso a la pérdida de cabello. También existe el riesgo de que tu cuero cabelludo se infecta por toda la acumulación de bacterias.

Por ello, te recomendamos que, en el momento de ducharte, el agua esté tibia, ni demasiado fría ni excesivamente caliente entre 35ºC y 38ºC. Enjuagarse y secarse de manera correcta es fundamental para no alterar la piel.

Este jabón Dove, clásico en todas las casas por su efectividad y suavidad, limpia tu piel y elimina el 99% de las bacterias sin resecarla. Su fórmula tiene 1/4 crema humectante y pH neutro para proteger y dejar saludable tu piel.

Los jabones adecuados son entonces los de glicerina, o aquellos jabones "específicos para higiene íntima que ahora son como un champú, especialmente para lavar la vulva". "Hay jabones específicos para la higiene íntima que lo hacen es aumentar los lactobacilos, el germen principal de nuestra microbiota".

Es recomendable usar Boncida jabón quirúrgico, de amplio espectro a base de clorhexidina al 4%, indicado en áreas quirúrgicas de clinicas, hospitales, consultorios, etc.

Quizás pienses que los jabones en barra son la forma más tradicional de limpiar el cuerpo y, al mismo tiempo, asocies jabón líquido con un cuidado más suave de la piel. Sin embargo, ambos son igualmente efectivos, asegurando una buena higiene y cuidado en las rutinas de cuidado de la piel.

Producto natural biodegradable fabricado a base de aceites vegetales, cuya fabricación a modo tradicional asegura una eficacia completa en todo tipo de tejidos y ropa, al mismo tiempo de que no tendrás que preocuparte porque se dañen las prendas. Además podrás usarla en otras superficies del hogar.

Este tipo de jabón no contiene colorantes, perfumes, ni otros componentes que habitualmente están presentes en los jabones de tipo industrial. Entonces si no estás seguro de tener piel sensible. La manera más fácil de comprobarlo es examinar si hay algún tipo de irritación luego de utilizar tu jabón de uso común.

- El agua no debe estar muy caliente, que no sobrepase los 30 grados para no resecar la piel. - No es conveniente usar guantes o esponjas con fibras ásperas, es suficiente con enjabonar con suavidad la piel sin realizar fuertes fricciones.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que no se deben exceder los cinco minutos por varios motivos. Además de la sostenibilidad y el ahorro de agua, si alargamos el exceso el tiempo en la ducha puede eliminar bacterias y microorganismos que protegen nuestra piel.

Es importante secar la piel suavemente, a base de toquecitos, haciendo un poco de presión con la toalla, pero sin frotar. Así evitaremos que la piel sufra con el contacto de la toalla o albornoz. El segundo paso consiste en hidratar la piel, una vez seca, aplicando una crema hidratante.

Frecuencia de las duchas

La Academia Española de Dermatología y Verenología recomiendan una ducha diaria como máximo, puesto que la piel pierde un 25% de su hidratación natural en el proceso. Así que el consejo general es ducharse una vez al día, si no se tienen problemas cutáneos y, especialmente, si la piel es grasa.

La Organización Mundial de la Salud sugiere bañarse cada tercer día y mantener una higiene íntima adecuada, especialmente en áreas de mayor sudoración. Bañarse en exceso puede causar resequedad, comezón y enrojecimiento en la piel, lo cual puede indicar deshidratación.