¿Qué pasa si te suena la muñeca?

Son consecuencia de un fenómeno perfectamente normal llamado cavitación, por el que el líquido sinovial, que es el encargado de lubricar las articulaciones, libera una serie de gases que provocan pequeñas burbujas que explotan produciendo esos característicos crujidos.

El sonido de los huesos puede producirse en cualquier zona del cuerpo y en la mayoría de los casos está relacionado con el desgaste del cartílago, en el caso de las meniscopatías o la cadera en resorte.

Sin embargo, a continuación enumeraremos los principales síntomas de este tipo de lesión para que podamos hacernos una idea de qué provoca:

El motivo más frecuente por el que crujen los huesos es debido a las burbujas de aire que se originan en el fluido sinovial, que es aquel que rodea y lubrica las articulaciones. Cuando este líquido solo lubrica unas zonas o partes del hueso es porque los ligamentos se aprietan o se tensan.

Los primeros síntomas de una artrosis de la mano son dolores en la muñeca independientes de los esfuerzos. Casi siempre, las personas afectadas sienten un dolor o un ardor. En algunos casos se presenta un dolor por las mañanas con cierta rigidez de la articulación, que puede remitir a lo largo del día.

Principales síntomas

Dolor, aparece de forma leve en la mano, aunque puede ir creciendo en intensidad y extenderse en dirección ascendente desde la muñeca hacia el codo e incluso hasta el hombro. El paciente lo nota sobre todo de noche. Hipersensibilidad e hinchazón. Entumecimiento u hormigueo.

¿Cómo saber si se tiene un ganglión o goma? Son masas que aparecen en la region volar o dorsal de la muñeca, son blandas y no duelen cuando se tocan, pero si cuando se comprime algún nervio.

Pruebas y exámenes

Durante un examen físico, su proveedor de atención médica puede encontrar: Entumecimiento de la palma de la mano, el pulgar, el dedo índice, el dedo medio y el lado palmar del dedo anular (algunas personas tienen variaciones en el lugar del entumecimiento) Debilidad en el agarre de la mano.

Los quistes ganglionares son bultos que se suelen desarrollar en la muñeca. Por lo general, son redondos u ovalados y están llenos de un líquido gelatinoso. Los quistes ganglionares son bultos que suelen aparecer en los tendones o las articulaciones de las muñecas o las manos.

“Al practicar esa costumbre de manera muy frecuente estamos irritando y elongando los ligamentos, por lo que podemos producir inestabilidad en las articulaciones”, añade.

Los signos y síntomas de la artrosis incluyen los siguientes:

Podemos afirmar que hacer crujir las articulaciones de forma espontánea no es perjudicial, pero si este gesto lo repetimos de manera frecuente, a medio y largo plazo, puede aparecer una lesión en las estructuras ligamentosas, tendinosas y un desgaste articular.

La artrosis en la mano ocurre debido al desgaste gradual de la articulación, que provoca el desgaste del cartílago. El cartílago es responsable de amortiguar los huesos y permitir un movimiento suave. Sin él, los huesos se rozan y el movimiento se vuelve rígido. Se desconoce la causa del deterioro inicial.

Una ortesis es un producto sanitario cuyo objetivo queda proteger y/o mantener y/o inmovilizar una articulación. La mano cuenta con varias articulaciones: pulgar, dedos, muñeca. La patología y la intensidad del dolor orientarán su elección.

La rizartrosis o artrosis del pulgar es una alteración degenerativa de la articulación trapeciometacarpiana (TMC) que une el dedo pulgar a la muñeca. La particular disposición de los ligamentos de esta articulación permite realizar con la mano el movimiento de pinza, que consiste en unir el pulgar con los dedos largos.

Dolor al mover la muñeca y sensibilidad en las zonas alrededor del tendón.

La tendinitis del pulgar (tenosinovitis de De Quervain) causa dolor de la articulación del pulgar en los tendones alrededor de la base del pulgar, en el interior de la muñeca y en el antebrazo.

El dolor de muñeca suele deberse a esguinces o fracturas a causa de lesiones repentinas. Sin embargo, el dolor también puede ser consecuencia de problemas a largo plazo, como esfuerzo repetitivo, artritis y síndrome del túnel carpiano.

El ganglión es el tumor más frecuente de la muñeca, representando entre el 50 y 70% del total. Se trata de una tumoración benigna de pequeño tamaño (3-30 mm), de localización subcutánea, firme, bien delimitado y relleno de un contenido líquido de aspecto viscoso.

Cómo se diagnostica

La mayoría de pacientes presentan un bulto en la muñeca que se puede palpar y apreciar a simple vista. La localización y el aspecto son la base del diagnóstico inicial: – Bulto ovalado o redondeado. – Bulto suave o muy firme.

El procedimiento para quitar el ganglión se denomina extirpación. La cirugía implica quitar el ganglión y abordar el tallo desde donde crece el ganglión. Esto puede significar remover parte de la cápsula de la articulación o de la vaina del tendón afectada para garantizar la eliminación de la raíz del quiste.

Trate de evitar doblar o rotar las muñecas. Pregúntele a su médico si puede tomar un analgésico de venta libre, como acetaminofén (Tylenol), ibuprofeno (Advil, Motrin) o naproxeno (Aleve). Sea prudente con los medicamentos.

Elevación de la muñeca

Además por el mero hecho de tener concedida esta incapacidad, se reconoce al trabajador un 33% de minusvalía. Por lo tanto, dependiendo de las limitaciones de cada persona, y del trabajo que desempeñe habitualmente, se podrán considerar distintas opciones.

La primera medida que hay que tomar cuando se sufre de muñeca abierta es guardar reposo. Evitar que los ligamentos sigan forzándose. El siguiente paso consiste en bajar la inflamación de los ligamentos. Aplicar frío ayudará a aliviar la inflamación y el dolor.

Son consecuencia de un fenómeno perfectamente normal llamado cavitación, por el que el líquido sinovial, que es el encargado de lubricar las articulaciones, libera una serie de gases que provocan pequeñas burbujas que explotan produciendo esos característicos crujidos.

Cuando estiramos el dedo, el volumen de la cápsula sinovial que contiene todos esos elementos aumenta y se genera así una minúscula zona de bajas presiones suficiente para que aparezcan burbujas de gas, que escapan del líquido. Su estallido es el sonido que oímos al crujir los dedos.