¿Qué pasa si tengo la presión 90 50?

Si su presión arterial es de 90/60 o menos, usted tiene presión arterial baja o hipotensión arterial. Algunas personas tienen la presión arterial baja en todo momento. No tienen síntomas y sus lecturas de presión bajas son normales para ellas.

En la mayoría de los adultos, la presión arterial normal suele ser inferior a 120/80 mm Hg. La presión arterial baja es una presión arterial inferior a 90/60 mm Hg. Algunas personas tienen presión arterial baja todo el tiempo, y eso es normal en ellas.

Un valor normal de presión arterial es de 120/80 o ligeramente inferior. Si tu valor de presión arterial es de 90/60 o menos, se considera que tienes presión arterial baja (también denominada “hipotensión”). La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes arteriales en cada latido del corazón.

Cuándo acudir a urgencias por tensión baja

Si alguien tiene síntomas de presión arterial extremadamente baja (hipotensión) o choque, busca ayuda médica de emergencia. Los valores normales de tensión en personas mayores de 60 años es que la presión arterial sea inferior a 150/90 mmHg.

Estilo de vida y remedios caseros

Si su presión arterial es de 90/60 o menos, usted tiene presión arterial baja o hipotensión arterial. Algunas personas tienen la presión arterial baja en todo momento. No tienen síntomas y sus lecturas de presión bajas son normales para ellas.

Alimentos ricos en sal: conservas, como las aceitunas, aperitivos de bolsa, embutidos, anchoas, quesos curados, etc. Su consumo debe hacerse en el marco de una alimentación saludable y de forma ocasional, ya que pueden contribuir a una ingesta excesiva de sal y/o grasas saturadas. Regaliz y alimentos que lo contengan.

Cuando el cuerpo no tiene suficiente agua, disminuye la cantidad de sangre en el cuerpo (volumen sanguíneo). Esto puede causar un descenso de la presión arterial. La fiebre, los vómitos, la diarrea grave, el uso excesivo de diuréticos y el ejercicio extenuante pueden provocar deshidratación.

Niños entre 6 y 13 años: 70/105 mmHg. Jóvenes entre 14 y 19 años: 77/117 mmHg. Personas entre 20 y 60 años: 80/120 mmHg. Mayores de 60 años: 90/140 mmHg.

La presión arterial normal, en el caso de la mayoría de los adultos, se define como una presión sistólica de menos de 120 y una presión diastólica de menos de 80.

Algunas personas que toman bebidas con cafeína de manera regular tienen la presión arterial promedio más alta que aquellas que no toman estas bebidas. Otras personas que toman bebidas con cafeína de manera regular desarrollan una tolerancia a la cafeína.

Remedios naturales

“Cuando las personas tienen tensión baja pueden presentar mareos, dolor de cabeza, pérdida de la consciencia, malestar a los sonidos y luces, debilidad, sudoración, palidez o náuseas”, nos explica el doctor.

Frutos secos sin sal, ya que el propio fruto seco ya contiene sodio de por sí, a razón de 5-6 nueces al día o 15-20 almendras diarias. Verduras a diario y lo más variadas posible. Café o té como un aumento a corto de plazo de la tensión por su contenido en cafeína y teína.

Mandarinas. Las mandarinas son cítricos ricos en potasio. Esta sustancia reduce la presión arterial y ayuda a que no aparezcan coágulos sanguíneos.

Por lo general, la presión arterial empieza a aumentar unas horas antes de que una persona se despierte. Sigue aumentando durante el día y llega a su pico máximo al mediodía. La presión arterial suele bajar al final de la tarde y a la noche.

Cabe destacar que no existe la tensión arterial descompensada como concepto. Popularmente se usa para referirse a los casos en los que hay poca diferencia entre la tensión alta y baja, es decir, la máxima y la mínima.

Hazlo a primera hora de la mañana antes de comer o tomar medicamentos y vuelve a medirla por la noche. En cada oportunidad, haz dos o tres mediciones para comprobar que los resultados sean los mismos. El proveedor de atención médica podría recomendarte que te midas la presión arterial a la misma hora todos los días.

Una lectura de 120/80 mm Hg (milímetros de mercurio) es considerada normal. El ritmo cardiaco, un solo número, indica el número de latidos del corazón por minuto. Las frecuencias cardiacas de los adultos en reposo pueden variar entre 60 y 100 latidos por minuto.

¿Qué pasa cuando se baja la presion arterial? Si tu presión arterial disminuye más de lo normal para ti, el flujo sanguíneo para algunos de los órganos vitales, como el cerebro y los pulmones, se puede restringir. En estos casos la presión baja da síntomas que pueden provocar desmayos, mareos, dolor de cabeza, etc.

En estos casos, lo más recomendable es tumbar a la persona y levantarle los pies por encima del nivel del corazón. Además, para subir la tensión, se le puede dar al anciano una bebida azucarada o con cafeína como un refresco de cola.

Más allá del malestar que provocan sus síntomas, una bajada de tensión puede acarrear consecuencias graves en el estado de salud de cualquier persona, especialmente en los ancianos, en tanto que se pueden sufrir caídas y desmayos o daños irreversibles en el cerebro y el corazón como consecuencia de la falta de oxígeno.

La sal, o el sodio, es el principal culpable de causar presión arterial alta.

La hidratación excesiva puede aumentar la presión sanguínea, pero "una buena hidratación favorece el desarrollo de varios procesos orgánicos. Tomar mucha agua hace bien, pero no influye en los valores de presión", comentó Rodríguez sobre este mito que identificaron los especialistas en hipertensión.

El paracetamol, según los resultados, aumentó la tensión arterial más que los placebos. El estudio fue publicado en la revista estadounidense sobre cardiología Circulation.

En los pacientes con hipertensión de larga evolución o severa, puede aparecer visión borrosa o disminución de la agudeza visual y en algunos casos puede existir una pérdida significativa de la visión, sobre todo en aquellos casos asociados a otras patologías como la diabetes o la arteriosclerosis.