¿Qué pasa si uso tapones para los oídos?

Sin embargo, al usarlos tenemos el riesgo que se quede algo de la propia cera en el conducto y no pueda salir, ya que, al introducir el tapón, podemos empujar la cera hacia el tímpano y eso puede causar alguna lesión. Con el uso continuado, puede generar irritación del conducto, de la piel y otros problemas.

Tapones para los oídos a medida

La vida útil promedio de los tapones para los oídos hechos a medida es de 4 a 5 años. Dado que sus oídos siguen creciendo a lo largo de su vida, se recomienda realizar una prueba de fugas gratuita cada 2 o 3 años. Los moldes de oído se pueden utilizar a diario.

La cera casi siempre se abre paso hasta la abertura del oído. Una vez ahí se cae o se elimina mediante lavado. El cerumen puede acumularse y bloquear el conducto auditivo externo. El tapón de cerumen es una de las causas más comunes de pérdida de la audición.

Tenga el hábito de usar protectores de oídos cuando crea que va a estar en un ambiente ruidoso y tenga a mano tapones de oídos u orejeras para los ruidos fuertes inesperados. Si se produce un ruido fuerte de forma repentina o inesperada, cúbrase los oídos con las manos y aléjese del ruido, si es posible.

Los mejores tapones para descansar por la noche son los de silicona blanda, no sólo porque crean una excelente protección frente al ruido, sino también porque la silicona es un material altamente moldeable al tamaño de nuestro orificio auditivo, una buena prevención ante posibles daños.

Los tapones para los oídos de espuma son la opción más económica. También son suaves, lo que los convierte en una buena opción para dormir. Sin embargo, su material poroso los convierte en un buen ambiente para las bacterias, por lo que deberás reemplazarlos con frecuencia.

Los tapones de oídos son más pequeños y pueden ser menos costosos que las orejeras con protección auditiva. Vienen en opciones desechables y reutilizables, y algunos tienen cables prácticos que sujetan los dos tapones de oídos para ayudar a no perderlos.

Beneficios de dormir con tapones para los oídos

Mejora la calidad y la duración del sueño, al evitar que los ruidos externos interrumpan las fases del sueño y provoquen despertares frecuentes. Favorece la relajación y el descanso, al reducir el estrés y la ansiedad que puede causar el exceso de ruido.

Los tapones de silicona o de goma actúan de forma parecida a los de espuma. Su ventaja es, como señalábamos antes, que se pueden lavar y reutilizar, duran más (son más resistentes) y amortiguan los ruidos con más decibelios.

Solo aquellas personas que producen mucho cerumen deberían hacerse un lavado de oído con un especialista una vez al año, de preferencia cuando está empezando el verano, ya que el agua contribuye a tapar el oído, con lo que se puede provocar una infección.

He aquí un listado que enumera cómo debes y cómo no debes limpiar los oídos.

Use tapones para los oídos.

Los tapones para los oídos son una forma efectiva de ayudar a bloquear los ruidos externos mientras duermes porque amortiguan y reducen la distracción de los ruidos externos. Los tapones para los oídos puede ser un poco incómodo al principio hasta que te acostumbres a usarlos.

Mantenga su dormitorio silencioso, oscuro y fresco. Use cortinas o persianas para bloquear la luz. Considere la posibilidad de usar música relajante o una máquina con "ruido blanco" para bloquear el ruido.

Si el ruido es constante y de alta intensidad, las orejeras antiruido pueden ser la mejor opción. Para entornos menos ruidosos o para situaciones que requieren comunicación, los tapones para los oídos pueden ser suficientes.

Los tapones o tapaoídos apropiadamente ajustados reducen el ruido de 15 a 30 dB. Los mejores tapones y tapaoídos son aproximadamente iguales en la reducción de ruido, aunque los tapones son mejores para ruidos de frecuencias bajas y los tapaoídos para ruidos de frecuencias altas.

¿Cuánto cuesta un lavado de oído? Al ser un proceso bastante sencillo, por lo regular el lavado ótico no se cobra, pues se incluye en el precio de la consulta. En México, una cita con un otorrinolaringólogo puede variar, desde los $200 MXN ($9 USD) hasta los $1000 MXN ($45 USD) o más.

Como máximo, los oídos se deben limpiar una o dos veces a la semana. Por su lado, en caso de que sea imposible deshacer el tapón de cera y de que nos esté causando problemas (pérdida de audición, vértigos, dolor, etc.), lo mejor es ir al médico.

A veces, puede ser necesario aplicar suavemente unos chorritos de agua tibia en el oído con una pera de goma para desalojar el cerumen que se desprenda. Tal vez sea necesario repetir esta rutina antes de que se libere el exceso de cerumen.

Los siguientes pueden ser signos y síntomas de obstrucción por cera:

Uno de los remedios caseros más comunes para el cerumen es poner una gota de aceite de oliva en el oído, preferiblemente tibio, para así ablandar la cera. Tápate los oídos con un poco de algodón y déjalo actuar toda la noche. Puedes retirar el exceso de aceite a la mañana siguiente.

Cómo usar Audimer Audiclean Tapones de Oídos

Con la cabeza inclinada, aplicar Audimer Tapones de Oídos presionando ligeramente la boquilla de plástico (presionar 2-3 veces). Mantener la cabeza erguida y dejar actuar 25 minutos. Repetir la aplicación 2-3 veces al día durante 3 días.

Evita los codazos y trata de ayudar a tu compañero de cama a que no duerma boca arriba, porque es cuando la garganta tiene mayor presión. La postura de lado es la más adecuada para las personas que roncan.

Cuando se alcanza un nivel bajo, existen algunos sonidos que pueden despertar al individuo. Estos sonidos son elementos que el cerebro identifica de forma inconsciente, como la posibilidad de sufrir una amenaza. De esta forma, la capacidad de permanecer alerta se activa automáticamente.

Adopta una rutina tranquila y relajante a la hora de acostarte. Por ejemplo, bebe una taza de té sin cafeína, toma una ducha caliente o escucha música suave. Evita el uso prolongado de dispositivos electrónicos con pantalla, como computadoras portátiles, teléfonos inteligentes y libros electrónicos antes de acostarte.

Ayuda a camuflar otro tipo de ruidos

El tráfico, las obras, los sonidos de la naturaleza o los ronquidos del compañero de cama parecen diluirse entre las conversaciones que provienen de nuestro televisor o nuestro smartphone.

Use muebles y accesorios hechos con textiles para bajar el ruido en el interior de la casa. Añada cojines, cortinas y accesorios en las paredes para que absorban el ruido. Colocar alfombras sobre el piso duro también puede ayudar a reducir el ruido. Mientras más gruesas sean, ¡mejor!