¿Qué personajes es ejemplo de resiliencia?

4 ejemplos de personas resilientes

TODOS RESILIENTES: Malala Yousafzai, Nelson Mandela, Albert Einstein.

La palabra resiliencia proviene del latín resilientia, compuesto por las voces re- (“de nuevo”) y salire (“saltar” o “brincar”), de modo que figuradamente alguien resiliente es aquel que puede “rebotar” hacia donde estaba, volver a ocupar la posición que tenía antes de que algo lo obligara a abandonarla.

La resiliencia es una ventaja que se apoya en superar y adaptarse a instantes adversos, con la confianza de que saldrás adelante pese a todo. Comprende este concepto con el análisis de ejemplos de resiliencia: un despido de trabajo imprevisible, el desamor, un tiempo de soledad o el sufrimiento.

Es lo que nos hace no rendirnos cuando las cosas están difíciles, lo que nos mantiene luchando por los objetivos que nos hayamos marcado. Se ve con mayor nitidez en las grandes tragedias, cuando ocurren desastres naturales, guerras, atentados o cualquier otra situación límite.

Albert Einstein es mi tercer ejemplo de una persona resiliente. El gran científico alemán es uno de los más sorprendentes ejemplos de resiliencia.

La flor de loto es símbolo de resiliencia. Los diseños serán tan variados como lo sean las situaciones que los inspiren".

Las personas resilientes liberan sus emociones ante situaciones adversas, expresan lo que sienten y piensan, y lo hacen sin generar daño a otras personas. Esto les ayuda a liberar tensión acumulada. Es muy inteligente dejarse ayudar y pedir ayuda cuando la necesites.

Los siete pilares de la Resiliencia

Hay cuatro dimensiones de resiliencia: física, emocional, mental y espiritual. Para ser totalmente resiliente, es importante prestar atención a las cuatro dimensiones porque cada una afecta a las demás. Algunas personas son naturalmente más resilientes en una dimensión que en otra.

Mandela tuvo la suficiente fortaleza interior y entereza para no rendirse durante su larguísimo cautiverio, y salir con fuerzas para promover el cambio que buscaba 27 años atrás. Mandela consiguió acabar con la discriminación étnica y se convirtió en presidente de su país a los 76 años.

El significado de resiliencia abarca diversos aspectos y características. Algunos sinónimos de resiliencia son flexibilidad, capacidad de adaptación, solidez, fortaleza, etc.

Por consiguiente se consideran pilares de la resiliencia a la introspección o autoconocimiento, independencia, capacidad de relacionarse, iniciativa, humor, creatividad, moralidad, autoestima consistente y, en la población adulta se podría evaluar, espiritualidad (Melillo, 2008).

La resiliencia conlleva mantener flexibilidad y balance en su vida en la medida que usted confronta circunstancias difíciles y eventos traumáticos. Usted lo puede lograr de diferentes maneras al: Permitirse experimentar emociones fuertes y también reconocer cuando tiene que evitarlas para poder seguir funcionando.

La resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse y salir adelante fortalecidos. El anclaje ahora es con “lo que hace el sujeto con lo que le pasó”. Se refiere esto a la búsqueda de sentido y significación que hace de la historia presente una oportunidad para reinventar el futuro con esperanza.

Históricamente, el rosa refiere a la feminidad y la delicadeza, pero este color es mucho más que eso. Es el color de la liberación; en sus tonalidades más saturadas se define asocia con la fuerza, lo arriesgado y la rebeldía. También, es un color que simboliza resiliencia, resistencia y lucha.

La flor de loto es símbolo de resiliencia.

El narciso, también conocido como Narcissus (su nombre en latín), tiene varias formas y colores (naranja, amarillo, blanco), y le gusta crecer inicialmente en los bosques. Una flor muy hermosa y delicada. El narciso representa el renacimiento y el comienzo de algo nuevo.

La persona resiliente no se rinde y se marca objetivos realizables, tiene una vida optimista y cualquier información o comunicación se traduce en positivo. Son capaces de cambiar y se esfuerzan y confían en solucionar los problemas y saben gestionar de manera positiva las relaciones.

La resiliencia es la habilidad emocional, cognitiva y sociocultural para reconocer, enfrentar y transformar constructivamente situaciones que causan daño o sufrimiento, o amenazan el desarrollo personal.

La resiliencia puede ayudarte a protegerte de diferentes afecciones de salud mental, como la depresión y la ansiedad. La resiliencia también puede ayudar a compensar los factores que incrementan el riesgo de presentar trastornos de salud mental, como el acoso o un trauma previo.

Desarrollar o entrenar la Resiliencia, puede ser visto como un proceso y para ello, podemos dividirlo en 4 fases.

A continuación, presentamos consejos para desarrollar la resiliencia.

Resiliencia es una palabra que proviene del latín resilire, que significa «recuperar o rebotar». Es un concepto utilizado en las ciencias físicas para describir «la capacidad que tiene un material para recobrar la forma original, después de someterse a una presión deformadora».

La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras.

La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones difíciles. Cuando el estrés, la adversidad o el trauma te golpean, sigues experimentando ira, dolor y pena, pero puedes seguir funcionando, tanto a nivel físico como psicológico.

La resiliencia se define por la capacidad de la persona de sobreponerse a las adversidades, y encontrar en ellas un motivo de crecimiento personal. Por esta razón, se relaciona estrechamente con el bienestar.