¿Qué personas son más propensas a sufrir un golpe de calor?

Los ancianos, niños y enfermos crónicos son particularmente vulnerables a correr el riesgo de deshidratación, agravamiento de enfermedades crónicas o, incluso, un golpe de calor. Asimismo, los deportistas y personas que desempeñan trabajos al aire libre también están más expuestas a los efectos de calor.

Cabe recordar que tanto las niñas y niños menores de seis años, como los adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, deshidratadas, con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, representan los grupos de la población más vulnerables a sufrir dicho fenómeno —golpe de calor—.

Las elevadas temperaturas que se producen durante las olas de calor pueden causar lo que se conoce como un golpe de calor. De esta manera, la exposición prolongada a altas temperaturas puede causar daño a órganos vitales llegando a la muerte en los casos más graves.

Para evitar estos cuadros es importante:

Durante un golpe de calor la piel está caliente, enrojecida y, en ocasiones, seca. Puede haber sudoración o no, a pesar del calor. Debido a la alteración cerebral, la persona puede manifestar confusión y desorientación, y puede tener convulsiones o caer en estado de coma.

- Reducir la temperatura de la persona afectada: quitarle algo de ropa, abanicarle y utilizar compresas de agua fría en nuca y cuello. - Buscar una posición semiincorporada, en la que la persona afectada mantenga la cabeza levantada para facilitar la entrada de aire al sistema respiratorio.

Si tras echar una mano los síntomas no remiten, será necesario llamar a urgencias. Por lo general, los golpes de calor no duran más de 6 horas. Si se prolongara, podría provocar daños graves. Y si no se tratara, podría alargarse hasta las 24 horas y provocar la muerte.

Julio fue el mes de mayor aumento (10.991 fallecimientos más, un 32,8%). Este incremento de la mortalidad se dio principalmente entre las personas de 75 y más años.

La exposición a un ambiente caluroso puede causar muchos problemas. Los problemas pueden ser leves, como salpullido por el calor, hinchazón en las manos o en los pies, o calambres por el calor. Pero el calor también puede conducir a situaciones más peligrosas, como confusión, convulsiones o desmayo.

Durante el verano de 2023 han fallecido más de 2.000 personas en España a causa de las olas de calor y las altas temperaturas. Más de 2.000 personas han fallecido a causa del calor en España en lo que llevamos de verano de 2023.

Aporta vitamina C y su cáscara además ayuda a desinflamar la piel.

La lipotimia por el calor (térmica) ocurre cuando una persona se desmaya repentinamente y pierde el conocimiento debido a la presión arterial baja.

Una sensación de ardor por dentro de tu cabeza puede estar provocada por diferentes razones o condiciones de tu salud, puede ser desde un trastorno pasajero en tu cuero cabelludo hasta un síntoma inicial de que estás desarrollando una afección o un problema más grave en tu salud.

Los síntomas frecuentes de alerta de golpe de calor son mareo, aturdimiento, debilidad, torpeza y falta de coordinación, fatiga, cefalea, visión borrosa, dolores musculares, náuseas y vómitos (que también son síntomas de agotamiento). La persona no percibe que su temperatura corporal es muy elevada.

Toma agua o bebidas deportivas. No consumas bebidas alcohólicas, ya que pueden sumar a la deshidratación. Prueba medidas de enfriamiento. De ser posible, toma una ducha o baño fríos, o coloca toallas humedecidas en agua fría sobre la piel.

Lleve a la persona a un lugar fresco a la sombra y ventilado. Aplique compresas frías en nuca, cara y pecho. Nunca sumergir a la persona en agua fría ya que el descenso brusco de la temperatura corporal puede ser perjudicial. Dele de beber agua fresca salada (1 litro agua con una cucharadita de sal) a pequeños sorbos.

Durante la transición menopáusica, los ovarios comienzan a trabajar cada vez menos y con menos eficacia, y la producción de hormonas como el estrógeno y la progesterona disminuye con el tiempo. Se cree que tales cambios causan los calores súbitos y otros síntomas menopáusicos.

Refrescar a la persona mayor con agua fría o hielo, principalmente en la cara y las axilas. No meter a la persona mayor en la bañera para enfriarla. Si la persona mayor está inconsciente, debemos colocarla tumbada de lado con las piernas flexionadas. Nunca debemos dar líquidos a una persona inconsciente.

En condiciones de estrés térmico por calor: trabajo continuado, sin descansar o perder calor y sin reponer el agua y las sales perdidas al sudar. de calor. Debilidad y fatiga extremas, náuseas, malestar, mareos, taquicardia, dolor de cabeza, pérdida de conciencia, pero sin obnubilación.

Síncope de calor es un episodio de desmayo (síncope) o mareos que ocurre generalmente con estar de pie por mucho rato o repentino ascenso desde una posición sentada o acostada. Factores que pueden contribuir al síncope de calor incluyen deshidratación y falta de aclimatación.

Los síntomas de las quemaduras por el sol suelen aparecer unas horas después de la exposición al sol. En pocos días, el cuerpo puede comenzar a sanar mediante la descamación de la capa superior de la piel dañada. Una quemadura intensa por el sol puede tardar varios días en curarse.

Los estudios realizados a nivel internacional llegan la mayoría a la conclusión de que es el frío el que provoca más muertes.

Otros datos destacados son que el domingo es el día en el que más decesos se producen por heridas de bala y los martes el día de mayor número de fallecimientos por gripe y neumonía.

El 29 de octubre: Llegan las ánimas de quienes fallecieron ahogados. El 30 de octubre: Llegan las ánimas de quienes han sido olvidados o no tienen familias. El 31 de octubre: Llegan las ánimas de los seres que nunca nacieron o que están en el limbo. El 30 y 31 de octubre: Llegan los niños que no fueron bautizados.

, nos menciona las más afectadas por el calor:

Las personas que acumulan más grasa corporal tienen una mayor resistencia al frío y, por lo tanto, suelen ser más calurosas.

Concretamente, en España fueron 11.324 personas las que perdieron la vida a causa del calor. Se trata del tercer país del continente con más muertes por esta causa, sólo superado por Italia y Grecia.