¿Qué plantas roban el oxígeno?

Potos, ficus, sansevieria (más conocida como espada de san Jorge o lengua de suegra), palmeras de interior de pequeñas dimensiones, tronco de bambú…

Aunque es cierto que las plantas absorben oxígeno durante la noche y expulsan dióxido de carbono, la cantidad que expulsan no supone peligro alguno para un ser humano. De hecho, las plantas consumen menos oxígeno que un adulto o incluso una mascota, por lo que no hay nada de lo que preocuparse.

El lirio de la paz, conocido también con Spathiphyllum, es la planta insignia de la producción masiva de oxígeno. Recomendada por la NASA por sus capacidades purificadoras, esta planta también mejora la humedad ambiental.

Plantas que producen oxígeno por la noche

El peligro se atribuye a la generación de CO2 de las plantas durante la noche, con lo que empobrecen la atmósfera al cargarla con dióxido de carbono. Si esto supusiera un problema, sin embargo, también lo sería dormir con otra persona o con tu mascota, pongamos por caso.

¿Qué plantas se pueden poner en el dormitorio?

Algunas plantas de interior emiten aromas tan potentes que pueden llegar a perturbar el sueño. Si tienes un olfato especialmente sensible, evita colocar jacintos, jazmín, cítricos o narcisos. Asimismo, si no renuevas a menudo el aire de tu dormitorio, evita sobrecargarlo de plantas.

¿Es malo dormir con plantas en el dormitorio? La respuesta a esta pregunta es que no; no hay ninguna razón para asegurar que sea malo para la salud dormir con plantas. El motivo de esta “falsa creencia” es que las plantas absorben oxígeno y emiten dióxido de carbono (CO2).

Razones para tener plantas en el dormitorio

No sólo regeneran el oxígeno de las habitaciones, sino que también ayudan a humidificar el aire y regular la temperatura.

Las algas están distribuidas en todo el planeta. Existen algas microscópicas unicelulares y hasta grandes organismos multicelulares que forman verdaderos bosques submarinos.

Coníferas urbanas, las mejores aliadas contra la polución

"Las coníferas generalmente absorbieron más HAP gaseosos que los árboles de hoja ancha. Otra ventaja de las coníferas es que además actúan como purificadores del aire en invierno, cuando la contaminación del aire suele ser más alta”.

El nivel de oxígeno disuelto (OD) es generalmente más elevado por la tarde, y más bajo en las horas de la mañana antes de la salida del sol.

Como ya sabrás, las plantas ayudan a oxigenar el aire del interior durante el día. Pero además, algunas plantas como los crisantemos, la hiedra, el philodendron, la cinta, el potus, el bambú o el aloe vera, filtran toxinas y pueden contribuir a la purificación del aire de espacios cerrados.

Árboles que producen más oxígeno

Un solo campo también produce suficiente oxígeno para que casi 20 personas respiren diariamente.

Qué no debes hacer antes de irte a dormir

El único hándicap de dormir con la ventana cerrada son los posibles ruidos que genere tu entorno y que pueden llegar a ser molestos a la hora de dormir. Quizás si sois calurosos puede ser una variable a contemplar a la hora de comprar una casa.

Los horarios de trabajo irregulares, trabajar en el turno noche, pasar demasiado tiempo frente a la pantalla, en especial por la noche, el exceso de cafeína o alcohol, y fumar también pueden causar insomnio o empeorarlo. Sus problemas para dormir pueden deberse a un medicamento que esté tomando.

Valeriana (Valeriana officinalis)

La valeriana, una planta perenne originaria de las regiones templadas de Europa y del norte de Asia, se da en suelos húmedos y su tallo puede superar el metro de altura.

Elige una de estas y toma buena nota de los cuidados -todos básicos y sencillos- que tendrás que aportarles.

Las 7 mejores plantas para tener en el baño

Lirio de paz y sus características

El nombre científico del lirio de paz es spathiphyllum y forma parte de la familia de las araceae; esta hermosa plana es originaria de ciertas zonas tropicales del continente americano y debido a su belleza y delicadas hojas es considerada una planta de interior.

Como las hojas son las encargadas de recibir la luz, en la noche cuando no hay sol, algunas plantas cierran sus hojas para descansar y las vuelven a abrir en la mañana para continuar con el proceso, pero si el sol durante el día es demasiado fuerte, también cierran las hojas para evitar quemarse.

Qué no debes hacer con las plantas… los expertos nos explican

Si las plantas no reciben luz, no crecen y no pueden desarrollarse. Hipótesis: Todas las plantas tienen la misma necesidad de luz. Si las plantas reciben luz intensa, todas crecen y se desarrollan.

En primer lugar, las plantas son una excelente manera de purificar el aire en casa. Muchas plantas son capaces de filtrar compuestos químicos y toxinas del aire, incluyendo productos de limpieza y contaminantes del exterior.