¿Qué provoca el síndrome del cuidador?

El Síndrome del Cuidador Quemado es un profundo desgaste emocional y físico que experimenta una persona que convive y cuida de alguien dependiente. Esto es debido a exponerse a una serie de factores que acaban absorbiendo su vida personal, como el cansancio, la sobrecarga y el estrés del cuidador.

Señales de alarma frente al estrés del cuidador o cuidadora

Este síndrome se caracteriza por la presencia de estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, insomnio, dificultad de concentración, apatía, pérdida de apetito, cefalea, o abuso de sustancias nocivas, entre otros.

Hoy compartimos algunas recomendaciones para combatirlo:

El síndrome del cuidador afecta a las personas que llevan el peso principal del cuidado de un familiar dependiente. Este síndrome puede afectar notablemente a la salud de la persona debido a la sobrecarga emocional, física y económica que requiere el cuidado de una persona enferma causando dolor y sufrimiento.

Los signos de peligro son hallazgos clínicos o parasitológicos indicadores de gravedad o que tienen utilidad pronóstica de complicación o muerte. Los signos clínicos de peligro se establecen con el examen físico del paciente sin exámenes de laboratorio y pueden ser reconocidos por personal no médico.

Cómo evitar el colapso del cuidador

La sobrecarga se relaciona con el mayor grado de dependencia, de incapacidad y de inmovilidad del paciente. En cuanto al perfil del cuidador, el género femenino y el aumento de edad, el mayor número de horas dedicadas al cuidado y la realización de actividades de rehabilitación, incrementan la sobrecarga percibida.

El cuidador del adulto mayor formal e informal, es susceptible de presentar sindrome de burnout “estar quemado, consumido, apagado” como respuesta al estrés después de un tiempo de trabajo.

Signos de estrés del cuidador

Sentirse abrumado o preocupado constantemente. Sentirse cansado con frecuencia. Dormir mucho o no dormir lo suficiente. Presentar un aumento o una pérdida de peso.

A continuación, exponemos cinco claves para llevar a la práctica el cuidado del cuidador del adulto mayor.

Un signo de alerta es una conducta o una serie de síntomas y/o conductas que nos indican que hay una o más áreas deficitarias en el desarrollo del niño. No constituye en si mismo un diagnóstico ni define un trastorno. Sin embargo, nos permite valorar las diferentes áreas del desarrollo.

Advierten de un peligro. Forma triangular. Pictograma negro sobre fondo amarillo (el amarillo deberá cubrir como mínimo el 50% de la superficie de la señal), bordes negros.

El peligro puede tener causas muy numerosas, pero en general se pueden organizar en tres categorías, de acuerdo a su origen: Peligros naturales, cuando se derivan de elementos, procesos y dinámicas propias del funcionamiento natural, ya sean peligros obvios o inesperados.

Los miedos que solemos sentir como cuidadores son: Pensar que no vamos a hacerlo bien, que podemos equivocarnos a la hora de preparar la medicación, de administrarla, o de realizar los diferentes cuidados.

Consejos para prevenir la sobrecarga de la persona cuidadora

Esta sobrecarga del cuidador, de manera prolongada, puede afectar a su salud física y psicológica, causándole síntomas de agotamiento, ansiedad o depresión que pueden poner en riesgo su capacidad de continuar con el cuidado de la persona dependiente.

La Escala de Zarit es una escala de 22 preguntas diseñada para valorar la sobrecarga del cuidador, ampliamente utilizada en estudios de dependencia en atención primaria.

Conozca entonces cuánto cobra una cuidadora domiciliaria. La hora mensual de una cuidadora, está fijada desde junio de 2023 en $838 con retiro y de $937,50 sin retiro.

en su estudio encontraron que casi el 85% de los cuidadores desarrollan problemas físicos, destacando como los más frecuentes, dolores de cabeza (52,2%), dolores de espalda (60,4%), ahogos (73%), insomnio o sueño no reparador (68,7%), fatiga y cansancio (77,6%) y fracturas óseas o esguinces (14,2%), y en 2021 las cosas ...

Reacciones de comportamiento: Retraimiento, inquietud, cambios en el sueño, cambios en el apetito, aumento en el uso de alcohol, aumento en el uso de otras sustancias, brotes de ira, dificultad para expresarse, frustración, o cualquier comportamiento que difiera de su comportamiento habitual.

Lo primero que puedes hacer es respirar profundamente y tratar de no sentirte desbordado por las emociones. Lo que tienes que hacer, sobre todo, es mantener la calma. Entendemos que puedes sentirte molesto y enfadado por otro olvido, pero trata de ponerte en el lugar de la persona mayor.

Es lógico que una persona cuidadora interna tenga los mismo derechos que cualquier otro trabajador, es por ello que no pueden trabajar 24 horas seguidas. La jornada de trabajo efectivo diario de estos se limita a 8 horas repartidas durante el día.

Necesitan unos hábitos de higiene, una alimentación y una hidratación adecuadas, así como un orden vital de ropa y de sueño; seguir unas rutinas. Asimismo precisa que hay que tener en cuenta las características de cada persona y por ejemplo atender si tiene incontinencia urinaria, o algún hábito o necesidad especial.

Alerta roja: Es para las áreas expuestas a un mayor peligro. Esta indica que la población debe estar lista para la tormenta, poseer su “bulto” de emergencia a mano y encontrarse en un lugar seguro antes y durante el impacto del fenómeno.

Si estamos ante la presencia de un alerta roja el peligro es extremo. El evento, es inmediato. El alerta es emitida por instituciones responsables o entidades autorizadas ya sea a nivel nacional, provincial o municipal.

Rojo: El riesgo meteorológico es extremo (fenómenos meteorológicos no habituales, de intensidad excepcional y con un nivel de riesgo para la población muy alto). Hay que tomar medidas preventivas y actuar según las indicaciones de las autoridades. Las actividades habituales pueden verse gravemente alteradas.