¿Qué puede causar dolor en la nuca?

Algunos ejemplos de problemáticas que pueden presentar dolor en la nuca son las contracturas, la tortícolis, el estrés entre discos intervertebrales, la artrosis cervical o una hernia de disco. El médico al que deberás acudir en esos casos es un reumatólogo.

Puede ser el resultado de malas posturas, estrés, fatiga, falta de sueño o lesiones. Migrañas: Las migrañas pueden causar dolor de cabeza en la nuca, además de otros síntomas como náuseas, vómitos y sensibilidad a la luz y al sonido.

Además de tomar analgésicos, las medidas de cuidado personal que podrían aliviar el dolor de cuello incluyen las siguientes: Alternar calor y frío. Reduce la inflamación aplicando frío, como una compresa de hielo o hielo envuelto en una toalla, durante hasta 15 minutos varias veces al día durante las primeras 48 horas.

El dolor de cuello a consecuencia de distensiones musculares causa los siguientes síntomas: A menudo la cabeza está inclinada hacia un lado. No puede doblar la cabeza hacia atrás ni tocar los hombros con la barbilla. A menudo sigue siendo posible doblar el cuello hacia delante (tocar el pecho con la barbilla).

El dolor cervical asociado al estrés suele ser más intenso al final del día. Conforme avanza la jornada laboral, el cuello va aumentando su tensión y los músculos se suelen acortar. En ocasiones es posible que aparezca un cuadro de vértigos o mareos, ya sean con sudoración y náuseas o simplemente que todo dé vueltas.

Siete son las vértebras que componen la columna cervical, además de ocho pares de nervios cervicales. Cada vértebra cervical se denomina C1, C2, C3, C4, C5, C6 y C7. Los nervios cervicales también se abrevian desde C1 hasta C8.

Los antiinflamatorios pueden ser muy útiles en las primeros 48 horas del dolor agudo. Relajantes musculares – Estos medicamentos incluyen el baclofeno y la ciclobenzaparina (Flexeril) entre otros y ellos funcionan a nivel espinal para aliviar la tensión musculares en su cuello.

Algunas cefaleas, tales como cefalea tensional, pueden acompañarse por un dolor en el cuello o una opresión en el cuello. Sin embargo, una cefalea grave repentina, junto con un cuello muy rígido, fiebre y/o sensibilidad a la luz podría ser un signo de una afección grave que requiere atención médica.

Causas de los pinchazos en la cabeza

Es la causa más común de los dolores de cabeza. Y también de los pinchazos. Suele ser causada por el estrés, la tensión, el insomnio, la cafeína, el alcohol o el tabaco. No va acompañada de otros síntomas como náuseas, vómitos o alteraciones en la visión.

La tensión muscular se manifiesta principalmente en el cuello, en las cervicales (concretamente, en el músculo trapecio) y en la espalda, aunque puede aparecer en cualquier grupo muscular que sometamos a un estrés excesivo (pensemos, por ejemplo, que el ceño fruncido o las mandíbulas apretadas –ya sea por el estrés del ...

Los fármacos más eficaces con que se cuenta para el control de la espasticidad incluyen el baclofeno, el diazepam y el dantroleno.

Medicamentos con Doxilamina, Valeriana, Rhodiola, Pasiflora como Dormidina, Valdispert, Sabelin, Vitango,Sedistress, Soñodor o Dormirel, de venta en nuestra farmacia autorizada sin necesidad de receta médica.

Ciertas enfermedades, como la artritis reumatoide, la meningitis o el cáncer, pueden causar dolor de cuello.

Alternar calor y frío.

Reduce la inflamación aplicando frío, como una compresa de hielo o hielo envuelto en una toalla, durante hasta 15 minutos varias veces al día durante las primeras 48 horas. Después de eso, aplica calor. Prueba tomar una ducha tibia o usar una compresa caliente a temperatura baja.

Denominamos tortícolis a la contractura que afecta a los músculos del cuello, de forma que se modifica su postura durante un período de tiempo considerable. Pero ¿cuánto dura la tortícolis? Aproximadamente la duración es de unos 2-3 días, aunque el dolor más intenso suele darse las primeras 24 horas.

Mantén la espalda recta y cambia de postura con frecuencia.

Generalidades

Realizar deporte es una gran forma de reducir la tensión en el día a día, disminuyendo la posibilidad de que se acumule estrés en la zona del cuello. Ejercítate con frecuencia o practica ejercicios de relajación o terapéuticos. Para hacerlos bien te recomendamos consultar a un médico o fisioterapeuta.

Romero. Esta planta medicinal es idónea para ayudar a que nuestros músculos se relajen y se destensen. Para aprovechar sus propiedades puedes o tomar una infusión hecha con esta planta o, si lo prefieres, puedes hacerte con aceite esencial de romero y darte un suave masaje en la zona entumecida por el dolor.

Sin embargo, cabe recordar que no son alternativa ni sustituyen a un tratamiento médico.

La pasionaria, en pastillas o infusión, resulta idónea para combatir los espasmos musculares. Y la valeriana actúa como un excelente relajante muscular.

Los pacientes habitualmente describen este dolor como punzante, quemante, como una descarga, frío, opresivo o latente.

Si el dolor de cabeza es intenso, repentino y se incrementa al realizar movimiento o esfuerzo y va acompañado de fiebre, vómitos rápidos y trastorno de conciencia, puede ser síntoma de una enfermedad grave, por lo que se aconseja acudir de inmediato al hospital más cercano.

Las cefaleas tensionales ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen. Las contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad.

Hueso occipital: Hueso único, mediano y simétrico, que corresponde a la parte posteroinferior del cráneo. Hueso parietal: Hueso par, situado por detrás del frontal, por encima del temporal y por delante del occipital.

Sensación de opresión o de tensión en la frente o a los lados y la parte de atrás de la cabeza. Sensibilidad en el cuero cabelludo, el cuelo y los músculos de los hombros.

¡Sigue leyendo!

1. Sal a caminar. Si la causa es el estrés o mirar fijamente una pantalla durante mucho tiempo, salir a caminar y tomar un poco de aire fresco puede hacer maravillas para calmar el dolor de cabeza.
2. Aplica frío en la cabeza.
3. Toma una ducha o baño relajante.
4. Hazte un masaje en la cabeza.
5. Ponte gafas de sol.