¿Qué puedo hacer para que ya no me suden los pies?

Cómo evitar la sudoración excesiva en los pies Cambia tus medias al menos una vez por día. Usa calzado hecho con materiales como el cuero o la lona. Usar sandalias durante el verano son una buena opción para que los pies respiren. No uses el mismo calzado todos los días, ya que necesita tiempo para secarse.

Carpe Loción antitranspirante para pie, solución recomendada por dermatólogos para detener el sudor, olor en los pies. Ayuda a prevenir ampollas. Ideal para hiperhidrosis.

Los pies sudan debido al calor y al ejercicio, pero también debido al estrés. En otras partes del cuerpo, la transpiración puede evaporarse fácilmente, pero, en el caso de los pies, la sudoración queda entre los dedos de los pies, así como también dentro de los calcetines y el calzado.

Usar un poco de bicarbonato de sodio mezclado con agua es uno de los mejores remedios caseros ya que neutraliza el mal olor y además tiene un efecto antibacterial, sin embargo hay que tener en cuenta que el pH del bicarbonato está un poco por encima del de la piel por lo que puede causar irritación en ciertas personas.

La elección del material es clave en esta batalla. Opta por calcetines elaborados con fibras naturales como algodón, bambú o lino. Estos materiales permiten que el aire fluya, manteniendo a raya la humedad y proporcionando un oasis de frescura.

Por último, están los fármacos anticolinérgicos que se toman vía oral y que disminuyen el sudor en todo el cuerpo. Dentro de este grupo de medicamentos, los dermatólogos solemos recomendar la oxibutidina, que, tomada a dosis bajas, puede disminuir mucho la sudoración a nivel global.

La transpiración también puede ser un síntoma de otro tipo de enfermedades. Los sudores nocturnos y la sudoración excesiva durante el día pueden indicar diabetes, cáncer, tuberculosis, HIV/SIDA, ciertas infecciones, desórdenes hormonales o reflujo gastroesofágico.

Esta sudoración puede ser consecuencia de una mala circulación sanguínea. Si los pies sudan lo que provocas es más frío en la piel y agrava la sensación de frío. Otro de los motivos de la sudoración en los pies es la mala higiene.

Absorben la humedad de la piel, por lo que ayudan a reducir su irritación por el sudor, aliviando el picor o el ardor. Al absorber el sudor son también utilizados como desodorante o añadidos en su fabricación. Pueden eliminar los malos olores del calzado.

Remoja los pies en agua caliente con vinagre de manzana. Después de unos minutos, lávalos delicadamente e hidrátalos con una crema adecuada, ya que esta solución casera reseca bastante la piel.

Los calcetines de algodón son los mejores para utilizar en épocas de calor como el verano, debido a su alta transpirabilidad. Además de absorber la humedad y expulsar el calor corporal, no genera electricidad estática, es aislante y soporta altas temperaturas.

Nuestro Calcetín Coolmax es el mejor calcetín para llevar en época de verano y en temperaturas medias, gracias a su altísima capacidad de transpiración y ligereza. Los tejidos CoolMax, son suaves, confortables, livianos y fáciles de lavar y secar. Este tejido evita el encogimiento, la aparición de hongos y olores.

Síntomas

Por lo general, el sudor por estrés suele aparecer en la cara, las axilas y las palmas de las manos. Es habitual encontrarse en lugares que tienen una temperatura adecuada, como por ejemplo en la oficina, pero que aun así sudes sin hacer actividad física excesiva ni con causa aparente.

Para reducir el exceso de sudoración en la espalda, los expertos recomiendan mantenerse hidratado tomando agua fría. Algo que ayuda a bajar la temperatura corporal al tiempo que se repone parte del agua perdida durante la transpiración excesiva.

El pie de trinchera ocurre cuando los pies han estado mojados durante mucho tiempo. Hace que el pie duela, se hinche y se sienta pesado. Proteja sus pies. Limpie y seque sus pies, use calcetines limpios y secos, y remoje los pies afectados en agua tibia durante 5 minutos.

Soluciones para pies fríos

Un sudor frío es una de las primeras señales de advertencia de hipoglucemia, que requiere atención médica inmediata. Mucho menos vital, pero el bajo nivel de azúcar en sangre es también lo que nos puede dar "los sudores" después de una noche de consumo excesivo de alcohol.

Funsol^® Polvo es un desodorante que elimina la sudoración excesiva y el mal olor de pies en adultos y niños a partir de los 3 años.

Como remedio casero muy efectivo, el podólogo recomienda utilizar polvos de talco. "Habrá que espolvorearlos entre los dedos, en la planta del pie, en el calcetín e incluso en el calzado. Como el producto es absorbente, eliminaría el exceso de sudor", aclara.

Es muy importante secar bien los pies en especial entre los dedos y espolvorear con Funsol^® Polvo. Puede utilizarse 1 ó 2 veces al día. Para una mayor protección, puede aplicarse en el interior de los zapatos y los calcetines.

Canespie^® Bifonazol es un medicamento indicado para el tratamiento del pie de atleta, infección superficial de la piel causada por hongos y localizada principalmente entre los pliegues de los dedos del pie. Para adultos y adolescentes mayores de 12 años.

Opta por calcetines con tejidos ligeros y transpirables, como el algodón y el bambú. Estos materiales permiten que el aire fluya, disipando cualquier aroma indeseado.

Previene el mal olor

La respuesta es una obviedad, además de ser más complicado lavar unas zapatillas y correr el riesgo de deformarlas. Prescindir del calcetín supone que toda la humedad que tu pie, procedente de las glándulas sudoríparas aterrice en los tejidos del calzado.

Se recomienda utilizar calcetines siempre de fibras naturales (algodón, lana, hilo, cuero, etc.) para mantener la temperatura y reducir la sensación de frío, pero sin costuras ni gomas que aprieten u opriman los pies y que puedan lesionar la piel.

Básicamente estos calcetines invisibles son una especie de calcetines pinkies que se cortan a la altura de los tobillos, es decir, únicamente cubren nuestro pie por el interior del zapato.