¿Que se entiende por acoso laboral?

Según la definición de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), el acoso laboral, o mobbing, es determinada acción verbal o psicológica puesta en práctica sistemática y persistentemente para humillar, ofender o amedrentar a una persona en el entorno laboral.

Este tipo de violencia incluye la agresión física, la violencia de género, el acoso psicológico (descalificación, insultos, burlas, sobrecarga o retiro de tareas, aislamiento, rechazo de licencias, discriminación, etc.)

En general, no se considera acoso las situaciones de violencia física, por obedecer estas agresiones a patrones que requieren de otra tipo de actuación específica. atentado a la dignidad de la persona, como un riesgo para su salud”.

Dentro de las modalidades del acoso laboral encontramos el maltrato, la persecución, el entorpecimiento, la inequidad y la desprotección.

El acoso laboral puede manifestarse a través de actos hostiles, humillantes o degradantes de forma repetida. Algunas señales de acoso laboral incluyen críticas sistemáticas, desinformación deliberada, reasignación de tareas inapropiadas, sobrecarga de trabajo, comentarios burlones y bromas insultantes.

Ataque, atropello u hostigamiento de un empleado susceptible de producir secuelas físicas o psíquicas, constitutivas de lesiones calificadas como derivadas de accidente de trabajo, que pueden posibilitar la extinción de la relación laboral por voluntad del trabajador.

Esto es especialmente cierto cuando el conflicto se produce en forma de gaslighting, un tipo de manipulación dirigida que hace que los profesionales víctimas duden de su propia realidad o de su capacidad para desempeñar su papel con eficacia.

1) Baja médica: si el acoso laboral ha llegado al punto de afectar seriamente a la estabilidad emocional y psicológica de la víctima, se debe acudir al médico de familia en el Centro de Salud que le corresponde y solicitar la baja médica.

La duración de la baja por acoso laboral, tendrá una duración máxima de 365 días, con la posibilidad de ser extendida por otros 180 días, si se estima que durante ese tiempo el trabajador puede ser dado de alta médica debido a su recuperación.

¿Cómo saber si te están haciendo Gaslighting?

Síntomas de la luz de gas

Señales de alerta para identificar el gaslighting

Existen numerosos síntomas fisiológicos y cognitivos que te pueden ayudar a reconocer si lo que sufres es estrés: SEÑALES TEMPRANAS: dolor de cabeza, alteraciones del descanso, dificultad de concentración, genio alterado, estómago descompuesto, descontento en el trabajo, ánimo decaído.

Lo que puede decidir la empresa es si te despide o no te despide. Pero si te despide te tienen que indemnizar, salvo despido disciplinario procedente, y tienes derecho a paro les guste o no. Y si no te despiden sigues generando salario, cotización, etc. etc.

Al estar relacionada con el desarrollo de la actividad, la baja por estrés laboral debe tramitarse a través del médico de la mutua (por contingencias comunes se solicita en el médico de cabecera) y empieza a cobrarse al día siguiente.

En algunos casos, como baja por depresión o ansiedad, los médicos recomiendan a sus pacientes seguir con sus actividades cotidianas, incluidas salir a cenar o tomar algo con amigos. Sin embargo, se recomienda no asistir a este tipo de eventos o reuniones si se están tomando medicamentos no compatibles con el alcohol.

Hay una variedad de técnicas de “gaslighting” que una pareja abusiva podría utilizar: Retener. El abusador finge no entender o se niega a escuchar. Por ejemplo: “No quiero escuchar esto de nuevo” o “Estás tratando de confundirme.”

¿Qué es la "ley del hielo"? La "ley del hielo" en la pareja se refiere a un comportamiento en el cual uno o ambos miembros de la relación deciden ignorar, evitar o rechazar emocionalmente al otro. Es como si se formara una barrera de hielo entre ellos, impidiendo la comunicación y el contacto emocional.

El maltrato emocional y psicológico incluye mayormente comportamientos que no son físicos que el/la agresor/a usa para controlarle, aislarle o asustarle. A menudo, el/la agresor/a lo usa para destruir su autoestima y valor propio con la intención de que usted desarrolle una dependencia psicológica en él/ella.

El gaslighting es una forma de abuso emocional en la que una persona es manipulada para dudar de su propia percepción, juicio o memoria, provocando que se sienta ansiosa, confundida o que esto dé origen a cuadros depresivos.

La violencia, cuando es obvia, no admite confusión posible. Pero existe otro tipo de agresividad, la silenciosa, la pasiva, que puede hacer el mismo daño y es más difícil de distinguir. Es la violencia que se siente pero no se hace, la agresión que se intuye pero no se identifica con claridad.

Nos inhabilita para establecer nuestros propios límites, nos hace sentir inseguros y puede provocar creencias erróneas sobre nuestras aptitudes, recuerdos o capacidades para tomar decisiones propias.

La Real Academia Española (RAE) traduce el término gaslighting como 'hacer luz de gas a alguien' y lo define así: Intentar que dude de su razón o juicio mediante una prolongada labor de descrédito de sus percepciones y recuerdos.

El gaslighting es un tipo de abuso emocional en el que el agresor trata de confundir a la víctima haciendo que cuestione la validez de sus propios pensamientos, la realidad o los recuerdos. Las víctimas suelen sentirse confundidas y ansiosas y pierden la confianza en sí mismas.

Si bien el ghosting se caracteriza por desaparecer sin dar explicaciones y gaslighting, cuando una persona emplea estrategias minuciosas de manipulación, de manera consciente o inconsciente, la combinación de estos puede llegar a convertirse en ghostlighting, definió la psicóloga clínica María Rodríguez Vidal.

Si la ansiedad es consecuencia del trabajo, entonces la mutua será la encargada de diagnosticar y efectuar la baja, considerándose un accidente laboral o enfermedad profesional.

Para empezar, la baja por depresión (que puede estar motivada por ansiedad y/o estrés) tiene un máximo de 12 meses consecutivos. Sin embargo, si el médico de cabecera o el médico de la mutua consideran que esta tiene que prolongarse, se puede alargar 6 meses más.