¿Que se entiende por carga de trabajo?

La carga de trabajo es el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral. Tradicionalmente, este “esfuerzo” se identificaba casi, exclusivamente, con una actividad física o muscular.

La carga de trabajo es un factor de riesgo más a tener en cuenta en la prevención de riesgos laborales. Existe carga física y carga mental. Como carga física, son los esfuerzos físicos, la postura de trabajo y la manipula- ción manual de cargas los que pueden suponer un riesgo para los trabajadores.

La carga de trabajo es la cantidad de actividad que puede ser asignada a una parte o elemento de una cadena productiva sin entorpecer el desarrollo total de las operaciones. La carga de trabajo puede estar formada por una o varias unidades mínimas de trabajo.

Cuando nos referimos a la carga de trabajo, nos estamos refiriendo al esfuerzo que debemos realizar para desempeñar una determinada actividad. Este esfuerzo puede ser tanto físico como mental.

La carga de trabajo o carga laboral tiene que ver con el tiempo que es necesario dedicar en virtud del conjunto de tareas o funciones que puede asumir una persona dentro de su puesto de trabajo.

¿Cómo evaluar las cargas de trabajo?

Para calcular la carga de trabajo por procedimiento sumamos las horas que han dedicado a las tareas cada trabajador y las dividimos por el total de horas trabajadas (la suma de sus horas al año).

Según Calderón et al. (2018) la carga de trabajo es resultado de la presión cognitiva, emocional y física producto de las exigencias de las tareas ejercidas en el trabajo, además es posible que existe prevalencia de una sobre otras, esto depende exclusivamente del tipo de trabajo que realiza el trabajador.

La carga está definida como el proceso de asignación de capacidad e implica un proceso de organización para centros de trabajo y máquinas.

Si el trabajo es predominantemente muscular se habla de "carga física", si, por el contrario, implica un mayor esfuerzo intelectual hablaremos de "carga mental".

Las principales causas de insatisfacción laboral incluyen un mal clima laboral, un salario bajo, unas condiciones laborales inadecuadas, la falta de oportunidades de crecimiento profesional y de planes de formación o una falta de adaptación por parte del trabajador.

Es un proceso fisiológico que afecta a los músculos implicados en el esfuerzo, que se recupera con el reposo de los mismos. Si este reposo no se realiza o es insuficiente para la recuperación de la fatiga muscular, pueden llegar a desarrollarse trastornos musculoesqueléticos.

Los riesgos directos del estrés laboral para la salud han sido relacionados con cardiopatías, trastornos digestivos, aumento de la tensión arterial y dolor de cabeza, trastornos músculo-esqueléticos como lumbalgias ⁽²⁾.

La carga es un conjunto de bienes o mercancías protegidas por un embalaje apropiado que facilita su rápida movilización. Existen dos tipos principales de carga: general y a granel. Asimismo, según su naturaleza la carga se clasifica en peligrosa, perecedera y frágil.

Se entiende por carga general a la mercancía que precisa de embalaje propio y es factible de transportarse de forma individual o en grupo (junto con otras unidades).

El servicio de carga comercial abarca todo lo concerniente a la logística de envíos de mercancías que una empresa necesite para hacer crecer su negocio tales como: abastecer sus inventarios de venta, que sus productos lleguen a más destinos, suplir alguna necesidad interna para su producción o mantenimiento, ...

Actualmente no se conoce ningún método para medir directamente la carga mental. Para la fatiga mental no existen medidas tan directas como el consumo de energía o el ritmo cardíaco, utilizadas para medir la fatiga física.

Realizar un estudio de cargas con registradores de potencia y energía solo demanda cinco pasos fáciles:

El agotamiento laboral es un tipo especial de estrés relacionado con el trabajo, un estado de agotamiento físico o emocional que también implica una ausencia de la sensación de logro y pérdida de la identidad personal. El "agotamiento" no es un diagnóstico médico.

Designar de forma constante y desproporcionada una cantidad excesiva de tareas a un trabajador, es lo que se denomina sobrecarga laboral.

Coloquialmente, un trabajólico​​ (calco del inglés workaholic) es un persona adicta al trabajo. ​ Una expresión también aceptable en español sería adicto al trabajo, trabajoadicto o laboradicto;​ otras podrían ser ergómano y ergomaníaco.

La carga de trabajo es un aspecto crítico en el ámbito laboral, que afecta tanto la productividad como la salud y el bienestar de los empleados. Al comprender y gestionar adecuadamente la carga de trabajo, es posible optimizar la eficiencia, reducir los riesgos laborales y mejorar la satisfacción laboral.

Para disminuir la carga de trabajo es importante establecer prioridades. Cuando hay mucho volumen de trabajo, no todas las tareas tienen la misma importancia ni requieren la misma inmediatez. Disponer de una lista con las tareas más urgentes y prioritarias ayuda a la productividad y efectividad.

El esfuerzo puede ser entendido como la intensidad con la que desarrollamos nuestras capacidades físicas e intelectuales, nuestras habilidades sociales o cualquier otra característica personal al servicio de una o varias tareas.

La fuerza de trabajo o capacidad de trabajo, según Marx, es “el conjunto de las facultades físicas y mentales que existen en la corporeidad, en la personalidad viva de un ser humano y que él pone en movimiento cuando produce valores de uso de cualquier índole” (Marx, 1991, pág. 203).

Una carga es un conjunto de mercancía o bienes que comparten características y están resguardadas por un embalaje. Estas son empaquetadas, etiquetadas y trasladadas de forma unida a uno o varios clientes.

Cargas ligeras: Es la mercancía que no supera los 5 kg. Cargas medias: Su peso mínimo es de 5 kg y su máximo es de 25 kg por unidad de carga. Cargas pesadas: Su peso va de entre los 25 kg y una tonelada. Cargas muy pesadas: Es la mercancía que supera la tonelada de peso.