¿Que se estimula al bailar?

1- Desarrollo de músculos y huesos. 2- Control del peso y reducción de la grasa corporal. 3- Aumento de la capacidad aeróbica. 4- La música estimula los centros de recompensa del cerebro y bailar activa los circuitos sensoriales y motores.

Con el baile se fortalecen los músculos y los huesos, se tonifica el cuerpo, se mejora el equilibrio, se mejora la circulación sanguínea y se genera mayor elasticidad en las articulaciones. Además, todo esto reduce el riesgo de padecer diferentes enfermedades físicas.

A través del baile se practica el sentido rítmico y la psicomotricidad. Se utiliza todo el cuerpo, y se trabajan aspectos como la fuerza o la flexibilidad.

Resulta que cuando bailamos nuestro cerebro libera una serie de neurotransmisores como las endorfinas, las hormonas que relacionadas al placer; la serotonina, que nos ayuda a tener un buen estado de ánimo y la oxitocina, famosa por su relación con los sentimientos de apego y amor.

Bailar contribuye a un mejor desarrollo de la motricidad gruesa, ya que, a través de la danza, el pequeño aprende a coordinar los movimientos de su cuerpo y a mantener el equilibrio, además de ganar tonicidad y flexibilidad muscular.

El baile trae grandes aportes a la salud corporal, de esta forma lo explicó el docente Sebastián: “Desde la parte física los beneficios que contribuyen en el baile son la coordinación, manejo del espacio, la resistencia como capacidad física, el equilibrio, la agilidad mental y aprender a identificar por medio del ...

La danza estimula la vibración del factor neurotrópico de proteínas derivadas del cerebro; este promueve el crecimiento, el mantenimiento y la plasticidad de las neuronas, imprescindible para el aprendizaje y la memoria. Además bailar hace que las neuronas sean ágiles y que se conecten entre si creando nuevas sinapsis.

- Es fomentar el desarrollo de valores estéticos y de la capacidad creadora. - Es una posibilidad de exteriorizar corporalmente sensaciones, emociones y sentimientos. - Es ayudar a los procesos de socialización y de aceptación de la diversidad física, de opinión y de acción dentro del grupo.

Habilidades Comunicativas

acciones, lenguaje corporal, expresión a través del movimiento e interacción con otros. Aprenden a escuchar y a danzar frente a otros.

Los primeros en comprender la danza como una forma artística fueron los griegos de la Antigüedad, quienes le dedicaron una de sus musas: Terpsícore. La danza en la Antigua Grecia se vinculaba con el culto a Dionisos, y formaba parte de las prácticas teatrales, junto con la música y la poesía.

El telencéfalo es la parte "pensante" del cerebro y la que controla los músculos voluntarios (los se mueven cuando tú quieres que se muevan). Por eso, necesitas el telencéfalo para bailar o para patear una pelota de fútbol.

Tanto músculos como articulaciones intervienen en las distintas coreografías que forman cada modalidad de baile, pero si hay un órgano que sale muy beneficiado, éste es el corazón, junto con los vasos sanguíneos; en definitiva, el sistema cardiovascular.

La danza reduce el estrés y la ansiedad mediante la liberación de endorfinas. Esto hace que durante el tiempo que dura la actividad, logremos sentirnos mejor y evadirnos de aquello que nos preocupa y de los estresores del día a día. La danza puede ser un modo de desconexión.

Aumento de la fuerza muscular.

El baile es uno de los mejores ejercicios para aumentar tu fuerza muscular. Cada vez que practicas tus pasos y movimientos de baile estás ejercitando diferentes grupos musculares.

Potencia: el aspecto explosivo (relacionado con la velocidad) de la fuerza física. Flexibilidad: el rango de movimiento de una articulación junto con la flexibilidad de un músculo. Coordinación neuromuscular: relacionada con el equilibrio, la agilidad, la coordinación y la habilidad.

Física: Bailar requiere que tu pequeño expanda su rango de movimiento y use todas las partes de su cuerpo. Esto incluye habilidades de motricidad fina y gruesa, así como de conciencia espacial, a la par que mejora la coordinación. También beneficia a la flexibilidad, la postura, el control del peso y la resistencia.

El baile: una forma de expresión artística y cultural

A través del movimiento rítmico del cuerpo, el baile permite transmitir emociones, contar historias y celebrar tradiciones. Es una manifestación de la creatividad humana y una manera única de comunicarse sin palabras.

Es el movimiento estático y en desplazamiento que sucede en el espacio y el tiempo que se realiza con una parte y todo el cuerpo del ejecutante, con cierto compás o ritmo como expresión de sentimientos individuales o de símbolos de la cultura y la sociedad.

Bailar es uno de los ejercicios más completos y divertidos que hay. Según los expertos, moverse a ritmo de música genera grandes beneficios físicos y mentales, favorece a personas de todas las edades, y mejora la salud cardiovascular.

Por lo tanto, el baile podría disminuir el riesgo de diferentes enfermedades neurológicas como el ictus o la demencia tanto de tipo Alzheimer como demencia vascular.

Al promover de manera adecuada la danza como una terapia para evitar el avance de una enfermedad como el Parkinson, sino de igual forma prevenir otras enfermedades como el Alzheimer y la demencia.

Una persona puede sintetizar hasta 700 neuronas día. Para aumentar la neurogénesis se recomienda hacer ejercicio, cumplir con el horario de sueño, estar en constante aprendizaje y mantener una buena alimentación.

Los cuerpos danzantes configuran un discurso sobre lo que vivencian. Este planteamiento considera el cuerpo que danza como forma de percibir y ser percibido desde el lenguaje. Esto posibilitaría un acercamiento de lo que se entiende por cuerpo dentro de las esferas de la filosofía, la danza y la lingüística.

El trabajo de coreografías nos permite trabajar aspectos físicos (coordinación, control corporal, ritmo, etc.), cognitivos (memoria, creatividad…), sociales (cohesión grupal, cooperación, ayuda entre iguales…) y psicológicos (motivación, personalidad, autoestima…).

¿es lo mismo que la expresión corporal? La danza es una disciplina en donde a partir de coreografías, pasos, gestos y expresiones orales se da la expresión corporal, no es lo mismo ya que la danza es una disciplina más específica mientras que podría ser más bien una manera de expresión corporal.

La danza, además, es arte y forma de expresión por medio del movimiento. Su trabajo y desarrollo permite coordinar destreza física, actividad intelectual y expresión de emociones y sentimientos.

La danza creativa da la oportunidad de vivir las emociones desde el propio cuerpo en movimiento. Al practicarla se aprende a reconocer las propias emociones, a identificar las de los demás y a tener la capacidad de provocarlas en el público o en los integrantes de la clase.