¿Qué se hace en el spa?

SPA es un conjunto de aplicaciones que le permiten alejarse del estrés del día, revitalizarse y relajarse con masajes y tratamientos. Con SPA, es posible beneficiarse de todo tipo de técnicas terapéuticas como el tratamiento anticelulítico, el cuidado facial y de la piel, la limpieza.

En un Spa podrá recibir tratamientos de manos y pies, exfoliación, limpieza facial que le dejarán con un aspecto físico mas rejuvenecido. Estas son algunas de las mejoras estéticas que logrará: Frenará el envejecimiento de la piel. Ayudan a tonificar y a eliminar las células muertas de la dermis.

¿Cómo es un Día de Spa? Los Spa son la alternativa natural para lidiar con una de las enfermedades de la actualidad como es el estrés. Es el placer de estar descansando en un lugar con rico aroma, cálido y música suave, confortablemente, disfrutando de un tiempo para sí mismo.

Un hotel con spa es una experiencia de bienestar completa

Para ello, ofrecen estancias acogedoras, vistas inmejorables, el sonido de las olas del mar desde tu habitación, una gastronomía cuidada y deliciosa… En definitiva, todo lo necesario para que vuelvas de tus vacaciones con las pilas bien cargadas.

El término SPA (Salus Per Aquam) se utiliza para referirnos a zonas o centros donde se ofrecen terapias de salud y relajación mediante el uso curativo del agua en la mayoría de los casos de origen termal.

Por lo general, recomendamos sumergirse en un spa entre 15 y 30 minutos, dependiendo de los factores mencionados anteriormente. Para determinar el mejor tiempo de inmersión en un spa para usted, consulte a su médico o profesional de la salud.

Tipos de spa 8 más comunes

Después de salir del spa, uno de tus primeros instintos puede ser bañarte para eliminar el aceite de tu cuerpo. Sin embargo, estos aceites tienen propiedades naturales que necesitan tiempo para ser absorbidos por completo en la piel. Espera al menos una hora para ducharte después de un masaje.

Generalmente se recomienda utilizar una sauna antes de un jacuzzi.

Uno de los beneficios del spa es que al liberar serotonina mejora el estado de ánimo. Además de estar más felices y relajados, reduce la ansiedad e incluso ayuda a la digestión. Nutre la piel. El agua es fuente de vitamina y vitalidad para nuestra piel.

A modo orientativo, un spa en un hotel cuesta unos 50.000-100.000 €.

Si te preguntas cuántas veces debes ir al spa para disfrutar de todos sus beneficios, la respuesta varía según tus necesidades y disponibilidad. Sin embargo, expertos sugieren que visitar el spa una vez al mes garantiza un mantenimiento regular de tu bienestar físico y emocional.

La inversión inicial para la apertura de un spa se ubica generalmente entre $ 1 000 000 MXN et $ 4 500 000 MXN. - los equipos de spa, como baño turco, sauna, cabina de ducha, mesa de masaje, etc.

Sea como sea, un spa es un espacio diseñado para relajarse a través del agua. Además, en sus instalaciones también se realizan terapias enfocadas a la belleza y la desconexión. Por esta razón, podrás encontrar tratamientos de spa como circuitos de aguas, bañeras de hidromasaje, sauna y masaje, entre muchos otros.

Los terapeutas de spa ofrecen una amplia gama de tratamientos de belleza y terapias de salud centrados en los efectos curativos del agua. Trabajan en centros de salud y belleza o en spas, que puede encontrarse o no dentro de los hoteles, centros de salud, centros turísticos o cruceros.

La gran mayoría de expertos afirman que el origen etimológico de la palabra está en el pueblo Belga, conocido en la antigüedad por sus baños termales con propiedades curativas. Otras teorías, nos dicen que la palabra Spa es un acrónimo de la frase latina “Salus per Aquam”, que quiere decir, Salud a través del agua.

Antes del masaje

¿Qué ocurre si el masaje es doloroso? Si el masaje es doloroso y el paciente siente dolor en la zona masajeada, es posible que haya una lesión en la zona tratada y el fisioterapeuta se centrará en buscar la lesión y proponerle un cambio de tratamiento para quitar el dolor.

Antes del masaje, intente evitar ingerir comidas copiosas. Si va a comer algo, mejor al menos una hora antes, pues no es recomendable acudir con el estómago demasiado lleno, cuando se está haciendo la digestión. Tampoco debe tomar alcohol u otros estimulantes.

Si te preguntas cómo ir vestida/o a un spa la respuesta estándar sería con ropa cómoda. Dependiendo del tipo de tratamiento que hayas escogido, tendrás que desnudarte completamente o no, aunque quedarte en ropa interior, bañador o biquini te resultará más cómodo.

En este sentido, se sugiere optar por trajes de baño de una sola pieza o bikinis que estén confeccionados con materiales resistentes al cloro y a las altas temperaturas del jacuzzi. Además, es importante elegir trajes de baño que no sean transparentes y que cubran adecuadamente las partes íntimas.

1. La ropa en la sauna debe ser escasa. Los expertos recomiendan tomarla sin ella, y si prefieres o las reglas de recinto no lo permiten, cubierto con una toalla limpia de algodón.

El aparente ahogamiento del actor ha llamado la atención sobre los riesgos de seguridad, en particular para los adultos mayores.

Todos los paquetes de día spa incluyen el uso de piletas de agua termal, alberca infinita, botella de agua, locker y toalla.

Los precios se encuentran desde los 150 mil pesos y cada uno de los servicios le brindan al visitante una experiencia de relajación de aproximadamente 2 y 3 horas.

Recomendaciones

La duración depende mucho de la zona a trabajar y las necesidades del cuerpo. Para cuerpo completo te recomiendo que escojas como mínimo una hora o 90 minutos. Si el masaje es descontracturante o deep tissue, depende de la zona, si es hombros y cuello con 30 minutos están bien.