¿Qué se hace en hockey?

El hockey o jóquey es una familia de deportes en la cual dos equipos compiten para llevar una pelota dura o un disco de caucho a la portería contraria para anotar un tanto con la ayuda de un palo largo llamado stick.

Es un deporte de conjunto en el que dos equipos integrados por 10 jugadores se enfrentan con el objetivo de meter la bocha (pelota) en el arco rival, con ayuda de un palo que sirve para controlarla y generar pases al resto del equipo.

El hockey es un deporte que enfrenta a dos equipos, cuyos jugadores utilizan un bastón o palo para impulsar una pelota o un disco que deben introducir en el arco (portería) del oponente para anotar un gol. El conjunto que marca más goles es el ganador.

Juego entre dos equipos de número variable de componentes, cuyo objetivo es introducir en la portería contraria una pelota o un disco impulsado por un bastón, y que se practica en campo de hierba o con patines en una pista de hielo u otra superficie dura.

Cada partido está dividido en tres períodos de 20 minutos cada uno. Entre el primer y el segundo período se toma un descanso de 17 minutos. Durante el transcurso del encuentro los dos equipos pueden pedir un descanso de 30 segundos conocido como un timeout. Pero estos solo se pueden tomar cuando se detenga el juego.

Los jugadores no deben alzar sus palos sobre las cabezas de otros jugadores. 9.3 Los jugadores no deben tocarse, agarrarse o interferir con otros jugadores o sus palos o vestimenta. 9.4 Los jugadores no deben intimidar o impedir jugar a un jugador. 9.5 Los jugadores no deben jugar la pelota con el revés del palo.

Practicar el hockey sin stick, es una forma altamente beneficiosa de mejorar las habilidades de patinaje. Ayuda a desarrollar el equilibrio, fortalecer los músculos, perfeccionar la técnica, aumentar la agilidad, mejorar la resistencia física y desarrollar una mayor coordinación.

Conocido en español como tejo, disco o pastilla, el puck es el elemento fundamental de diversos deportes, siendo el más conocido el hockey sobre hielo.

Hockista

Los jugadores de hockey no tienen un nombre específico, salvo en Chile, donde se les llama hockistas, tal como recoge el Diccionario de americanismos.

Un equipo de hockey sobre hielo seguro

Un equipo consiste en un máximo de dieciséis personas, compuesto por un máximo de once jugadores en cancha y hasta cinco sustitutos. Esto podrá ser modificado por las Regulaciones del Torneo, hasta un máximo de dieciocho jugadores. Uno de los participantes en el campo de juego que no es el arquero.

El hockey sobre hielo se disputa en tres tiempos de 15 minutos cada uno. Se juega con un disco llamado puck. Cada equipo está conformado por cinco jugadores en campo y un portero. Si el partido termina en empate, se define en shootouts.

Hay dos tipos de hockey: sobre césped y sobre hielo. El hockey sobre césped, que se juega en los Juegos Olímpicos de Verano, se desarrolla en un campo de césped artificial en el que dos equipos de 11 jugadores -10 interiores y un portero- compiten entre sí para marcar el mayor número de goles en la portería contraria.

¿Cuánto vale un gol ahora? Si es jugada de campo o penalti stroke que viene de jugada de campo, vale dos puntos. Si es de penalti corner, o de strock provocado por penalti corner, vale uno. Los shoot outs siempre valen uno.

10.3 Los arqueros no deben acostarse sobre la pelota. 11.1 Dos árbitros controlan el partido, aplicando las reglas y son los jueces del juego limpio.

A ningún equipo se le puede castigar a tres jugadores al mismo tiempo. Cuando una tercera falta es marcada, esta se pospone hasta que la primera haya terminado. Si existe una falta cometida por el portero, uno de sus compañeros pagará el tiempo en la caja de castigos.

Se les conoce popularmente como“Enforcers”, (no es una posición en especifico), su funsión principal es intimidar al equipo contrario, y proteger a sus compañeros sobre todos a el/los jugadores clave o estrellas.

Una pelota es considerada peligrosa cuando causa una legítima acción evasiva por parte de los jugadores. La falta se tomará donde la acción que causó el peligro tuvo lugar. 9.9 Los jugadores no deberán levantar intencionalmente una pelota de una pegada, excepto en un tiro al arco.

a. - Por una infracción de un defensor, dentro de su círculo, que no previene la posibilidad de anotar un gol. b. - Por una infracción intencional del defensor en el círculo contra un oponente, que no tiene la posesión de la pelota o una oportunidad de jugarla.

La práctica del Hockey sobre césped desarrolla fuerza muscular, sobre todo en los músculos de la base y las piernas. Además, mejora el equilibrio, la coordinación y la agilidad, ya que durante el juego se necesitan éste tipo de reacciones rápidas.

Biologia. El hockey sobre césped es una disciplina donde se manejan todos los músculos del cuerpo y las articulaciones, ya que uno corre, se agacha mucho, razón por la cual se ejercitan piernas y glúteo, además se adquiere bastante fuerza en muñecas y brazos.

En general, la alimentación de entrenamiento para un jugador de hockey tiene que ser sobre la base alimentos nutritivos ricos en carbohidratos y bajos en grasas (pastas, arroz, cereales, panes bajos en grasa, frutas, jugos exprimidos, licuados de frutas, vegetales, etc.), proporcionar un nivel moderado de proteínas ( ...

El hockey o jóquey es una familia de deportes en la cual dos equipos compiten para llevar una pelota dura o un disco de caucho a la portería contraria para anotar un tanto con la ayuda de un palo largo llamado stick.

El deporte tal cuál ahora lo practicamos se desarrolló en Inglaterra a mediados del siglo19. Como en otros deportes, fue el Ejército Británico el que introdujo el juego en la India y en otras colonias Británicas, jugandose la primer competencia Internacional en 1895.