¿Que se practica en el judo?

El judo es un arte marcial japonés que se centra en los derribos y las técnicas de agarre para someter a los adversarios, haciendo hincapié en la forma física, la disciplina mental y la deportividad.

El Judo es una de las artes marciales más conocidas en Japón y consiste en un enfrentamiento cuerpo a cuerpo entre dos rivales. Su principal objetivo es lanzar al contrincante al suelo, sujetarlo y someterlo en ese lugar.

La práctica del Judo está abierta a cualquier persona, sea cual sea su condición física o edad; cualquiera puede iniciarse en este deporte, de cara solamente al entrenamiento como actividad física, por el hecho de aprender, como medio de autodefensa y por supuesto con vistas a la competición, aunque bien es cierto que ...

El judo es un deporte de combate, el cual se basa en derribar o proyectar al contrario contra el piso, éste suele ponerse en práctica sobre un tatami (superficie que amortigua las caídas de los peleadores). La indumentaria utilizada se denomina judogi, la cual es bastante resistente a los roces y jalones.

Aunque ambos deportes se originaron en Japón y tienen algunas técnicas similares, los dos son completamente distintos. En general, la principal diferencia es que el judo es un arte marcial suave que implica técnicas de agarre y lanzamiento, mientras que el kárate es un arte marcial complejo que involucra golpes.

Judogi – El uniforme para la práctica del judo | 柔道衣 El judo es un arte marcial japonés de combate cuerpo a cuerpo en el que no se utilizan armas y cuyo uniforme se denomina “judogi”.

El judo se desarrolla sobre un tatami, que mide 10m x 10m y los competidores se visten con judoguis, que pueden ser blanco o azul. El objetivo es derribar o lanzar al adversario contra el suelo e inmovilizarlo o forzar su rendición. Cada combate tiene una duración de cuatro minutos.

A su vez, las 68 técnicas de nage-waza están agrupados en 47 técnicas de tachi-waza o de parado y 21 técnicas de sutemi-waza o de sacrificio, mientras que las 32 técnicas de katame-waza están agrupados en 10 técnicas de osae-komi-waza o retenciones, 12 técnicas de shime-waza y 10 técnicas de kansetsu-waza o palancas.

En primer lugar, mientras que en el kárate se planea vencer al oponente utilizando técnicas y fuerza, el judo aprovecha la energía del oponente para vencerlo. Si en el kárate para atacar se utilizan pies, codos y manos, las técnicas de judo se basan en llaves.

Un combate de judo masculino tiene una duración reglamentaria de 5 min sin contar las pausas que puedan darse en el transcurso de la contienda.

La vestimenta que se utiliza tanto para la práctica, como para la competición de judo, se conoce con el nombre de judogi.

SENSEI: Profesor. SHIHAN: Maestro fundador. SEMPAI: Auxiliar.

Con la práctica continua se logra mejorar la resistencia física y el desarrollo muscular. El judo implica el aprendizaje de ciertas posturas que mejoran el equilibrio corporal, aumenta la elasticidad de los músculos y la flexibilidad de las articulaciones.

Como hemos comentado, el karate exige una mayor concentración por lo que para los niños que tienen hiperactividad es muy recomendable. En el judo se queman más calorías por lo que puede ser ideal para evitar la obesidad infantil.

Objetivo. La primera y principal diferencia entre el judo y el jiu-jitsu está en el objetivo de cada uno: mientras que en el judo se gana tirando al suelo al adversario, en el jiu-jitsu se trata de desgastar al oponente hasta someterlo.

En general, es justo decir que el judo es muy difícil de aprender en comparación con la mayoría de las demás artes marciales. De hecho, se podría decir que es el arte marcial más difícil de dominar. Por ello, no es de extrañar que algunos se sientan desanimados por sus tradiciones y peculiaridades.

Vamos a intentar en los próximos artículos conocer, en cada etapa, los beneficios y aspectos fundamentales del arte marcial en la misma. Hoy nos centraremos en los niños de 4 a 8 años, aunque hay niños que se inician antes, por mi experiencia los 4 o 5 años suele ser la edad idónea para comenzar a practicar Judo.

El judogi puede ser blanco, el cual se puede usar para competencias o kata; y el azul, el cual solo debe ser usado para competencias. Respeta los derechos de autor.

Respeto, honestidad, autocontrol, amistad, cortesía, honor, coraje y modestia: los ocho valores del código moral de judo se enseñan a cada judoka desde la primera vez que ingresan a un dojo.

Al participar en clases regulares de judo, los niños y adolescentes aprenden a seguir instrucciones, establecer metas y superar desafíos. Esta disciplina les enseña la importancia de la perseverancia y el esfuerzo constante, lo que fortalece su autoconfianza y les brinda una sensación de logro personal.

Según Badillo y Rivas (2002), el judo es considerado un deporte con requerimientos de fuerza dinámica máxima medio‐altos, fuerza explosiva de carga media altos y resistencia a la fuerza explosiva también altos.

Pues es lo primero que se aprende en el Judo, a caer bien, a saber caer pues es a lo que más le temen todos cuando inician. Te enseñan a prepararte para las caídas, de manera segura, para volver a pararte, una y otra vez, miles de veces todas las veces que sean necesarias, durante años.

Teddy Riner se ha ganado sobre el tatami la condición de mejor judoka del planeta. Con su 2,04 metros de altura y 140 kilos de peso ha dominado con puño de hierro su categoría. Durante casi una década ganó todos los combates que disputó.

Como había emanado del Ju Jitsu, Jigoro Kano adoptó de ese nombre el primer vocablo, JU, que expresa "Suavidad",como ha quedado dicho, y le anexó otro: DO, que quiere decir "Sendero" o "Camino". El término completo, JUDO significa entonces: "Camino o Sendero de la Suavidad".

Se dice que la práctica de artes marciales por excelencia es el taekwondo mejor dado que requiere de mucha fuerza, esta fuerza se ve desarrollada mediante una serie de entrenamientos especiales con la finalidad de explotar toda esta fuerza interna.