¿Qué sentimientos provoca el fútbol?

No hay duda de que el futbol, al igual que la mayoría de los deportes, conecta con un cúmulo de emociones que son liberadas a lo largo de los 90 minutos del juego. Podemos pasar de la felicidad a la tristeza, de la angustia a la esperanza, de la agonía a la ilusión. Un contraste de sentimientos por un simple juego.

En los 90 minutos de un partido de fútbol es posible sentir las emociones de toda una vida: felicidad, sufrimiento, odio, angustia, admiración y sentimiento de injusticia, porque, “para sentir plenamente estas emociones, hace falta ser partidario, ser hincha, pasar del 'ellos' al 'nosotros'” (Bromberger, 2001: 21).

Reduce el riesgo de obesidad y previene enfermedades del corazón. Ayuda a bajar la presión arterial y el colesterol. Fortalece los músculos y aumenta la resistencia física. Estimula la coordinación motora mejorando el equilibrio, la fuerza y la buena postura corporal.

Todo hincha debe recordar que el fútbol o cualquier otro deporte debe crear o fortalecer lazos entre amigos y familiares, debe ser un momento de disfrute que permita liberar las endorfinas o también llamadas “hormonas de la alegría”, para ayudar a reducir el dolor e incrementar el bienestar social.

Alegría, tristeza, entusiasmo, ira, orgullo y plenitud. El deporte es capaz de activar e intensificar diversas reacciones psicofisiológicas, aquellas que conocemos como emociones, hasta el punto de convertir a una persona flemática y serena en un fiero competidor o, por el contrario, sosegar a la persona más inquieta.

Las personas con experiencia deportiva expresan con más intensidad las emociones positivas y las ambiguas y los varones expresan con más intensidad las emociones positivas que las mujeres.

El fútbol es un deporte muy activo que mejora la resistencia y la velocidad, así como la coordinación motora y visoespacial para manejar al balón con los pies a la vez que se corre, realizar pases o marcar gol. También mejora la visión periférica, la velocidad de reacción y la agilidad física.

El fútbol es para algunos un juego y para otros una forma de vida. Hay quien lo usa como negocio o lo sigue como ideología. Llega a considerarse una pasión e incluso representa una religión. Forma parte del mundo actual, de la sociedad de masas que todo lo envuelve.

Juego entre dos equipos de once jugadores cada uno, cuyo objetivo es hacer entrar en la portería contraria un balón que no puede ser tocado con las manos ni con los brazos, salvo por el portero en su área de meta.

El ejercicio también actúa como un tratamiento natural y eficaz contra la ansiedad. Alivia la tensión y el estrés, aumenta la energía física y mental, y mejora el bienestar, igualmente mediante la liberación de endorfinas 3.

Aumento de la confianza en ellos mismos y de su autoestima. Mayor autonomía e independencia. Reducción de las posibilidades de sufrir estrés, ansiedad y depresión. Disminución de las actividades sedentarias y el uso de móviles y videojuegos.

Durante el tiempo que se está practicando deporte se sienten muchas emociones. Sin embargo, hay una línea muy fina que separa la intensidad y la pérdida del control. Así pues, cuando las emociones no se controlan correctamente, el deportista se arriesga a disminuir su rendimiento.

El deporte ha sido considerado tradicionalmente un medio apropiado para conseguir valores de desarrollo personal y social; afán de superación, integración, respeto a la persona, tolerancia, acatación de reglas, perseverancia, trabajo en equi- po, superación de los límites, autodisciplina, responsabilidad, cooperación, ...

Aparecen manifestaciones de miedo y ansiedad. El estado depresivo se expresa en inhibición, pérdida de interés y de los deseos habituales del deportista, falta de ánimo y alegría; rechazo al entrenamiento, dificultades en el sueño y en general para la recuperación, pérdida del apetito.

El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades. Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir el aumento de peso, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta.

En general, estos estudios han demostrado que en los deportistas de alto rendimiento los estados de ánimo previos a la competición y durante la competición muestran valores superiores en la escala de vigor, e inferiores en las de tensión, cólera, fatiga y depresión.

La Dra. Albuquerque comparte 5 consejos para que los deportistas puedan controlar su estrés.

Te enseña a superarte, afrontar las dificultades, descubrir que puedes surgir del fondo y superar los prejuicios. Que cada uno tiene un rol y que es fundamental que cada uno lo cumpla para lograr el objetivo. El fútbol es un deporte maravilloso y sin dudas te forma para la vida y el trabajo en equipo.

Los valores imprescindibles para ser un buen jugador son…

Respeto: hacia los compañeros, entrenadores, rivales, árbitros, público… Empatía: saber escuchar y ponerse en el lugar de los demás facilita el trabajo y la unión del equipo. Humildad: en mi opinión, es el valor fundamental que debe tener todo jugador y entrenador, ya que será la clave de su éxito como persona.

Las excelentes habilidades de golpear son esenciales para lograr el éxito en el fútbol para los jugadores de todas las posiciones.

Un aficionado al futbol puede llegar a hacer casi cualquier cosa por su equipo. Actúa como una válvula de escape. Brinda alegría a las personas que pasan por momentos complicados, además, ayuda a desconectarlos de la vida laboral y puede funcionar como una válvula de escape. Genera sentimientos.

Este espectáculo se convierte en un eje transversal de la sociedad, afecta campos políticos, sociales y culturales en cada país que se juega o se practique, esto se debe a la masividad de personas que siguen el juego, se puede decir que el fútbol es el hermano menor de la sociedad.

Fundamentos del fútbol

Ebenezer Cobb Morley fue el padre del fútbol, tal y como se conoce en la actualidad. El 26 de octubre de 1863, The Football Association -actual FA- inició una serie de reuniones con 12 clubes de distintas escuelas londinenses en la Taberna Freemason's para crear un reglamento universal y definitivo.

1. m. Juego entre dos equipos de once jugadores cada uno, cuya finalidad es hacer entrar un balón por una portería conforme a reglas determinadas, de las que la más característica es que no puede ser tocado con las manos ni con los brazos. ~ americano.

Estimula la liberación de endorfinas, que te hacen sentir bien, y otras sustancias químicas cerebrales naturales que pueden mejorar tu sensación de bienestar. Te permite disfrutar de una actividad placentera que, en sí misma, resulta reconfortante.