¿Qué son las capacidades psicológicas en Educación Física?

Las habilidades psicológicas son todas aquellas que influyen en el rendimiento deportivo, tales como la motivación, atención, estrés, ansiedad, confianza, las cuales pueden ser entrenadas, es decir modificables, por ello la psicología deportiva tiene como principal objetivo el fortificar las habilidades psicológicas ya ...

Capacidad. Circunstancia o conjunto de condiciones, cualidades o aptitudes, especialmente intelectuales, que permiten el desarrollo de algo, el cumplimiento de una función, el desempeño de un cargo, etc.

Características físicas: se refiere a todo lo que podemos ver en el personaje, es decir, su pelo, su cara, su cuerpo y su ropa. Características sicológicas: las emociones y la forma de pensar del personaje, es decir, si es alegre, simpático, egoísta, entre otras.

Talentos de formación educativa

La preparación psicológica del deportista consiste en: Contribuir al perfeccionamiento de procesos psíquicos: Percepciones especializadas, representaciones, atención, memoria, pensamiento y otros. Formar cualidades psíquicas de la personalidad del deportista.

La capacidad mide la cantidad de líquido que cabe dentro de un objeto. Por ejemplo, la capacidad de una botella es la cantidad de líquido con la que podemos llenarla.

Los factores que intervienen en el desarrollo psicoevolutivo son dos: Factores externos: alimentación, nutrición, variables ambientales, clima afectivo, estimulación o experiencias del niño, es decir, la herencia cultural y el aprendizaje social.

Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia). Es la capacidad de soportar una actividad física el mayor tiempo posible, retardando la aparición de la fatiga y/o recuperándonos rápidamente.

Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones o posibilidades características que el individuo posee. Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural.

Estas cualidades pueden dividirse en dos grandes grupos: las capacidades físicas condicionales, que hacen referencia a la fuerza, la velocidad, la flexibilidad y la resistencia y las capacidades coordinativas, grupo relacionado con la orientación, el equilibrio, la agilidad, etc.

Las habilidades psicológicas que intervienen en el rendimiento deportivo son: la motivación, atención, estrés, ansiedad, confianza, son las más destacadas por diversos escritores.

El manejo del estrés y la ansiedad

Esto genera una mayor presión sobre los deportistas, lo que se traduce en una preocupación y miedo constante en no rendir de la forma esperada, y esto a su vez puede afectar de forma negativa su rendimiento ya que la atención se centra en otros factores que no suelen ser relevantes.

A través de la psicología deportiva se puede investigar los beneficios que conlleva la práctica de un deporte para el bienestar mental y físico de un individuo. Pero también analiza como estas variables pueden afectar al rendimiento físico y deportivo de un atleta.

Técnicas de entrenamiento psicológico en el deporte

La preparación psicológica implica principalmente el manejo de habilidades y herramientas durante los entrenamientos y competiciones con el objetivo de ayudar al jugador a mejorar su capacidad de rendimiento, a disfrutar de la participación en el deporte y realizar actividades que vayan más allá de éste ayudándolos a ...

Las formaciones motivacionales complejas o formaciones psicológicas de la personalidad son aquellas configuraciones subjetivas que integran y articulan las unidades psicológicas primarias; en ellas se organizan y expresan los contenidos psicológicos más significativos en las esferas concretas de la vida.

Las seis capacidades fundamentales a desarrollar por los/as estudiantes durante su trayecto escolar obligatorio son: Resolución de problemas, Pensa- miento crítico, Aprender a aprender, Trabajo con otros, Comunicación, y Com- promiso y responsabilidad.

Estas son: la Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad.

La capacidad es lo que permite a una persona realizar con éxito una tarea. Si cada uno identifica para qué es bueno y lo que le gusta hacer, esas capacidades pueden aprovecharse para el bien de todos.

Los principales factores psicológicos son la motivación, percepción, el aprendizaje, las creencias y actitudes, que en cierta forma son de mucha importancia en el comportamiento del consumidor por que de esto depende la respuesta que el consumidor de ante dicha situación.

Los factores psicológicos son aquellas variables no biológicas que afectan la salud a nivel mental y emocional. En el contexto de la diabetes, estos se relacionan con los factores como el estado de ánimo, la reacción al diagnóstico, el grado de control del paciente sobre la enfermedad y su autoestima, entre otros.

La salud mental y física se relacionan debido a que cada una de ellas influye en el ser humano en una mayor o menor medida. Una mente saludable hace que el cuerpo funcione mejor y a su vez un cuerpo sano genera bienestar emocional para evitar enfermedades.

Y por si no las conoces las vamos a enumerar: resistencia cardiovascular, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.

Cualidades complementarias: amplitud de movimiento (flexibilidad, elasticidad y movilidad articular), coordinación y equilibrio. Algunos autores también incluyen el ritmo. Han de estar presentes en cualquier actividad física pero no de manera tan indispensable.

Los cuatro tipos de ejercicio que pueden mejorar su salud y capacidad física

Las capacidades condicionales están determinadas por factores energéticos y se basan en el proceso de obtención y transmisión de energía; dentro de las mismas encontramos la velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.

Capacidades coordinativas especiales

• Capacidad de orientación.
• Capacidad de equilibrio.
• Capacidad de reacción.
• Capacidad de ritmo.
• Capacidad de anticipación.
• Capacidad de diferenciación.
• Capacidad de acoplamiento.