¿Qué son las creencias en una persona?

La creencia es una verdad subjetiva, una convicción, algo que el sujeto considera cierto, y no debe ser confundida con la verdad objetiva, cuya correspondencia en la teoría del conocimiento es el concepto de saber. El sujeto no se relaciona con la realidad sino con la representación (mental) que se hace de ella.

“Los niños no lloran”, “Hay que esforzarse mucho para ganarse el pan”, “Tu felicidad es nuestra felicidad”, “Todos los ricos son ladrones”, “Cuando te casas pierdes tu libertad”, “No se puede confiar en los hombres”, “Los trapos sucios se lavan en casa”, son algunos ejemplos de creencias muy instaladas.

Las creencias son el cúmulo de información registrada en nuestra mente mediante las cuales nos interpretamos a nosotros mismos y al mundo que nos rodea. Son códigos rígidos que dirigen los pensamientos, y por tanto las acciones de nuestros comportamientos.

Las creencias que tienes sobre ti mismo no son ideas impuestas. Son simples mensajes que te has llegado a creer, pero que están compuestos de palabras y frases. Si cambiamos el vocabulario, cambiamos el sentido, las emociones y tu éxito futuro. Nadie consigue una buena ejecución partiendo de una idea limitante.

Las creencias básicas se asocian a necesidades y motivos que estimularían nuestras conductas y así las reforzarían para mantenernos vivas. Éstas son primeramente necesidades fisiológicas, como lo planteó Maslow, que responden a mantenernos a salvo de amenazas e incertidumbres y promover nuestro desarrollo.

Valores: Conjunto de normas adquiridas por la comunidad que regulan el comportamiento humano en sociedad. Creencia: Firme asentimiento y conformidad con alguna cosa.

Se trata de creencias implícitas, que se basan en la experiencia emocional y a las que las personas se adhieren fuertemente, hasta el punto de que las mantienen incluso ante evidencias en contra. Muchos psicólogos mantienen que el ser humano funciona del mismo modo que una máquina de creencias.

Las creencias potenciadoras, por el contrario, son las encargadas de mejorar nuestro estado de ánimo y autoestima. Si las experiencias que el niño o niña vivió son alentadoras, éste tendrá la fuerza, la energía y la inspiración para desarrollar una personalidad positiva y entusiasta hacia el mundo.

creencias existentes y aceptadas en una sociedad que. sirven de modelo de conducta y valoración para. establecer lo que está bien o está mal.

Resumen. Una creencia limitante es algo que se manifiesta en el estado de ánimo o algo que crees de ti mismo que, de algún modo, te condiciona. A todos nos sucede esto de tener alguna creencia que nos limita, pero si aprendemos a identificarlas podemos lograr evitarlas con proactividad.

¿Cómo detectar creencias limitantes?

En ocasiones nuestras creencias ya sean internas o externas nos pueden limitar, nos llevan a pensar que no somos buenos para algo, sugestionándonos a que no podremos lograrlo, dudando de nuestras capacidades para enfrentarnos a los retos y a las exigencias de la sociedad.

En función de los valores (y creencias) nos permitimos vivir unas u otras experiencias y evaluamos las situaciones y comportamientos como buenos o malos, justos o injustos, éxitos o fracasos. Su poder emocional es increíble.

Las creencias son las que desencadenan nuestra actitud, nuestras emociones y en último lugar, nuestros comportamientos. Es muy difícil cambiar estos últimos si no he trabajado previamente mis creencias.

Nuestras creencias se construyen a partir de ideas que confirmamos (o creemos confirmar), principalmente a través de nuestras experiencias personales.

Se trata de creencias que nos van transmitiendo cuando nos muestran el mundo, que a veces quedan en nuestro inconsciente y que, por inercia, las seguimos como mandatos. Ahora bien, hay todo tipo de creencias que se transmiten de generación en generación. Entre ellas, hay algunas que pueden hacernos mucho daño.

Las creencias son los principios o convicciones que las personas consideran verdaderas. Los individuos en una sociedad tienen creencias específicas, pero también comparten valores colectivos.

Baja autoestima, baja autoeficacia: las creencias son de alguna manera la base de la autoestima. Si creo o tengo la convicción de que no “soy capaz” de conseguir tal objetivo, los retos personales serán mínimos y evitaré enfrentarme a los problemas.

En general, las prácticas religiosas y espirituales contribuyen al bienestar en salud mental al otorgar un propósito en la vida, esperanza, optimismo, autoestima y mejorar los síntomas de depresión, ansiedad, ideación suicida y adicciones ^{(55, 56)}.

La consecuencia directa de tener estas convicciones será interpretar distorsionadamente la realidad, lo que puede llevarnos a abandonar objetivos, sentirnos ineficaces, desmotivados o faltos de confianza. Ojo, las creencias irracionales no están siempre relacionadas con pensamientos devaluadores o negativos.

Suposición, inteligencia, concepto. Sinónimos: teoría, idea.

Las creencias son aquellas acciones o ideas que han sido aceptadas o tomadas como verdaderas de acuerdo con algunas razones sociales y que varían de acuerdo a un determinado contexto.

Reflexionando y combatiendo las creencias limitantes

Ejemplos de algunas Creencias Limitantes:

10 creencias positivas que cambiarán tu vida

• El pasado no es igual al futuro.
• Siempre hay un camino si hay compromiso.
• No hay fracasos, sólo resultados; siempre que aprendo algo estoy teniendo éxito.
• Si no puedo, debo hacerlo, y si debo hacerlo, puedo hacerlo.