Son dinámicas que propician la relación afectiva entre las personas. Se trata de expresar sentimiento, emociones y aquellas sensaciones vividas por el grupo, puede ser de manera oral, escrita, gráfica, etc.
¿Cómo trabajar las emociones de manera dinamica?
ACTIVIDADES PARA APRENDER A RECONOCER Y NOMBRAR EMOCIONES:
- Crear un DICCIONARIO DE EMOCIONES propio:
- Leer CUENTOS de EMOCIONES:
- Jugar con "EL TEATRILLO DE LAS EMOCIONES":
- Actividad "DIBUJAMOS EMOCIONES":
- Juego "MEMORI DE EMOCIONES":
- Actividad con MÚSICA, PINTURA Y EMOCIONES:
¿Qué actividades se pueden trabajar con las emociones?
4 actividades para aprender a reconocer las emociones en el aula
- Crear un Diccionario de emociones:
- Lectura de cuentos que traten las emociones:
- Cantar canciones:
- Jugar al “teatrillo de las emociones”:
- Establecer un rincón de la paz:
- La técnica de la tortuga:
- Escenificar conflictos :
¿Cuáles son los juegos para soltar tensiones?
Son aquellos juegos estructurados para conseguir liberar la energía acumulada en forma de tensiones a través de la risa, el movimiento y la voz.
¿Cómo trabajar las emociones con los adultos?
5 actividades para trabajar las emociones en adultos
- Descubre la importancia de trabajar las emociones en adultos y aprende actividades que ayudan a conseguirlo.
- Arteterapia.
- Escribir un diario.
- Escribir un cuento.
- Crear una lista de fortalezas y debilidades.
- Diccionario de las emociones.
¿Cuáles son las 5 actividades socioemocionales?
Para ello, el área de la educación socioemocional propone cinco dimensiones, que son: el autoconocimiento, la autorregulación, la autonomía, la empatía y la colaboración.
¿Qué actividades se pueden desarrollar para fortalecer las habilidades socioemocionales?
¿Cómo desarrollar habilidades socioemocionales en los alumnos?
- Entender y regular las emociones.
- Sentir y mostrar empatía por los demás.
- Establecer y desarrollar relaciones positivas.
- Tomar decisiones responsables.
- Definir y alcanzar metas personales.
¿Cómo se juega al dominó de las emociones?
Cada tarjeta muestra la expresión facial de dos emociones, de manera siguiendo la dinámica tradicional del juego “Dominó”. se unan las expresiones, se creen historias, se definan expresiones, se identifiquen las situaciones que las evocan y la forma en que se expresan cada una de estas emociones.
¿Cómo activar las emociones?
Cómo empezar
- Considere sus emociones sin juzgarlas. Cuando una situación le disguste, tómese un momento para procesar sus emociones.
- Analice las cosas desde un punto de vista diferente.
- Reemplace los pensamientos negativos por pensamientos positivos.
- Sea bondadoso consigo mismo.
¿Cuáles son las emociones básicas?
Por un lado, se encuentra la postura clásica sobre la existencia de 6 emociones básicas que incluye miedo, enojo, sorpresa, alegría, tristeza y asco (Matsumoto y Ekman, 2009; Damasio, 2000).
¿Qué juego quita el estrés?
Rompecabezas y otros juegos que requieren concentración no solo son buenos para ayudar al desarrollo de las habilidades cognitivas, sino que ayudan a distraer la mente y a llevarla lejos de preocupaciones y situaciones estresantes, a la vez que ayudan a los chicos a ganar confianza en sí mismos.
¿Qué tipo de dinámicas hay?
¿Cuáles son las dinámicas grupales más comunes?
- Dinámica de la isla desierta. Este es un ejercicio simple y muy común entre los sectores de recursos humanos.
- Dinámica del desafío.
- Dinámica de darse las manos.
- Dinámica del globo.
- Dinámica de similitudes.
- Dinámica de la observación.
¿Qué son tecnicas de rompe hielo?
Los rompehielos (icebreakers) son técnicas muy utilizadas y que consisten básicamente en fomentar un buen ambiente de un grupo que comparte o va a compartir un espacio común.
¿Cómo se construyen las emociones positivas?
Crea una colección de experiencias positivas
- fotos o recuerdos de momentos felices.
- premios que nos recuerden nuestros logros.
- tarjetas o comentarios escritos de personas que son parte de nuestra vida.
- citas favoritas que nos inspiran o la letra de una canción.
- recuerdos de nuestra niñez.
- algo que hayas hecho o dibujado.
¿Qué es la terapia emocional?
La terapia emocional es un tipo de terapia focalizada y centrada en las emociones. En este sentido, el trabajo se centra en procesar emocionalmente las situaciones, mediante la observación de la emoción como una reacción adaptativa que hace posible la supervivencia y la reacción al medio.
¿Cómo trabajar con la tristeza?
Es posible gestionar la tristeza, por más dolorosa que sea, pero para eso es recomendable hacer lo siguiente:
- Aceptar la tristeza. Es muy común tratar de evitar estar triste.
- Buscar soluciones o consuelo.
- Meditar, escuchar música y practicar ejercicios de relajación.
- Contacto social.
- Buscar ayuda profesional.
¿Cómo trabajar las habilidades socioemocionales en casa?
Es fundamental trabajar las emociones en casa: hablar sobre ellas, sobre cómo nos hacen sentir determinadas situaciones, cómo nos gustaría sentirnos, cómo creemos que se sienten los demás… es la base fundamental para unas habilidades sociales positivas. Hablar de conductas concretas y no de etiquetas generales.
¿Cuáles son las habilidades socioemocionales más importantes?
Desarrollo de competencias socioemocionales
- Autoconciencia emocional.
- Regulación emocional.
- Autoestima.
- Empatía.
- Asertividad.
- Resolución de conflictos.
¿Cuáles son las seis habilidades socioemocionales?
Consta de 6 cursos impartidos en cada semestre: autoconocimiento, autorregulación, conciencia social, colaboración, toma responsable de decisiones y perseverancia.
¿Qué es un taller de habilidades socioemocionales?
El Taller de Habilidades Socioemocionales (THSE) es un espacio que ofrece a los jóvenes estudiantes un entorno de protección, apoyo e integración que favorecerá y aumentara las posibilidades de que continúen con su formación académica, así mismo, los docentes que estarán a cargo de implementar dicho taller deben de ...
¿Cuáles son las estrategias socioemocionales?
Las estrategias socioemocionales que se plantean tienen el objetivo de apoyar a padres de familia y a niños a identificar las emociones con las que reaccionan habitualmente y a brindar posibilidades mas amplias de expresión de sus emociones y resolución de conflictos, van dirigidas a trabajarlas en un contexto familiar ...
¿Qué son las habilidades cognitivas y socioemocionales?
Las habilidades cognitivas se definen como la capacidad que tiene un niño o niña para desarrollar estructuras matemáticas, verbales y de comprensión de lectura; las habilidades socioemocionales, como rasgos de la personalidad del individuo, por ejemplo, la autoestima y la autoeficacia.
¿Que estimula el juego del dominó?
El dominó matemático es una excelente alternativa que promueve la creatividad, desarrolla el pensamiento lógico matemático de manera divertida, refuerza habilidades de motricidad fina, secuencia, espacio temporal, etc. El juego de dominó lleva al niño a desarrollar diversas formas de contar.
¿Que estimula el juego de dominó?
El dominó, por ejemplo, acerca de manera atractiva y fácil a las personas al pensamiento matemático, al desarrollar habilidades como el manejo de la estadística, uno de los elementos de esta ciencia que pueden utilizarse diariamente en la toma de decisiones en la vida cotidiana de la gente.
¿Que estimula el dominó?
Capacidades estimuladas por el dominó
Les ayuda a desarrollar procesos básicos cognitivos de percepción visual, atención y memoria. También fomenta el control de la impulsividad. Ayuda al desarrollo de habilidades psicomotoras. Les ayuda a mantenerse mentalmente activos y ágiles.
Les ayuda a desarrollar procesos básicos cognitivos de percepción visual, atención y memoria. También fomenta el control de la impulsividad. Ayuda al desarrollo de habilidades psicomotoras. Les ayuda a mantenerse mentalmente activos y ágiles.
¿Cuáles son las 10 emociones positivas?
Esta doctora identificó 10 emociones positivas: el gozo, la gratitud, la serenidad, el interés por el mundo, la esperanza, el orgullo, la diversión, la inspiración, el asombro y el amor.
¿Cómo controlar las emociones 10 técnicas que funcionan?
Las 10 estrategias para manejar emociones y construir espacios sin violencia durante el confinamiento
- Escuchar dudas.
- Tener rutinas.
- Contactar a seres queridos.
- Termómetro de emociones.
- Cultivar aún más la paciencia.
- Tomarse un tiempo fuera.
- Asociar emociones a sensaciones físicas.
- Manejo de estrés.
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