¿Qué son los 3 pilares del amor?

Las relaciones sanas se apoyan en tres pilares imprescindibles: la confianza, el respeto y el compartir. La confianza implica valorar al otro y respetar sus sentimientos, opiniones, amigos, actividades e intereses. Esto supone no ejercer ningún tipo de control sobre el otro miembro de la pareja.

Para la eficacia de una relación de pareja tiene que estar presente la intimidad, la pasión y el compromiso, ya que proporcionan cohesión, estabilidad y progreso.

Estos pilares fundamentales son comunicación, vida afectiva y psicosexual, ideología y, dinero.

Sternberg (1986, 1988) presentó la teoría triangular del amor, construida a través de la descomposición de este sentimiento en tres elementos (vértices de un triángulo): la intimidad, la pasión, y la decisión/compromiso. La intimidad es caracterizada por el sentimiento de proximidad y conexión en la relación.

Las relaciones sanas se apoyan en tres pilares imprescindibles: la confianza, el respeto y el compartir. La confianza implica valorar al otro y respetar sus sentimientos, opiniones, amigos, actividades e intereses. Esto supone no ejercer ningún tipo de control sobre el otro miembro de la pareja.

Intimidad, pasión y compromiso son los tres elementos que componen el amor de pareja.

Las relaciones sanas se apoyan en tres pilares imprescindibles: la confianza, el respeto y el compartir. La confianza implica valorar al otro y respetar sus sentimientos, opiniones, amigos, actividades e intereses. Esto supone no ejercer ningún tipo de control sobre el otro miembro de la pareja.

Por extensión a este significado, el concepto de pilar también se usa para nombrar al individuo que brinda apoyo moral a otro o que le ofrece su protección y resguardo: “No podría haber hecho esto sin ti: eres mi pilar”, “Cuando me enfermé, tuve la suerte de contar con un pilar muy importante como mi esposa para luchar ...

En una persona, el significado de pilar es que es alguien en quien se puede confiar, alguien que es fuerte y estable, que brinda apoyo y sostén a los demás. Una persona con el nombre de Pilar suele ser muy dedicada y comprometida en sus relaciones, tanto familiares como amistosas o laborales.

Respeto, compromiso, confianza, ganas de pasar tiempo juntos, buen sexo... son muchos los fundamentos y razones que sostienen una relación de pareja estable y la hacen perdurar en el tiempo.

Las relaciones sanas se apoyan en tres pilares imprescindibles: la confianza, el respeto y el compartir. La confianza implica valorar al otro y respetar sus sentimientos, opiniones, amigos, actividades e intereses. Esto supone no ejercer ningún tipo de control sobre el otro miembro de la pareja.

Te propongo centrar tu atención en 5 pilares que te servirán de plano como arquitecto de tu relación.

En ambos casos, como en tantos otros, se plantean relaciones sin etiquetas ni compromisos. Es un mismo fenómeno: no ponerle nombre a la relación amorosa y evitar sentirse comprometido con la otra persona, algo que se conoce como "situationship".

Además, si estás buscando sumar herramientas para mejorar tus vinculos amorosos, podes leer nuestra nota sobre responsabilidad afectiva.

Las tres dimensiones del amor contribuyen con sus particularidades en un modelo explicativo de la satisfacción en la relación. Así, la Intimidad, la Pasión y el Decisión/Compromiso se pueden considerar independientes, aunque se pueden poner en correlación.

La primera etapa es el enamoramiento. El cerebro libera dopamina, oxitocina, serotonina, testosterona y estrógenos, que producen esa sensación de "felices para siempre". Idealizamos a la otra persona e imaginamos un futuro maravilloso juntos. La segunda fase es formar una pareja.

En el proceso de enamoramiento se liberan altos niveles de dopamina, un químico que activa el circuito de recompensa, lo cual ayuda a hacer del amor una experiencia placentera similar a la euforia asociada con el consumo de algunas drogas.

Comunicación efectiva: Una comunicación abierta, honesta y respetuosa es esencial en una relación. Ambos deben sentirse cómodos expresando sus pensamientos, sentimientos y necesidades, y estar dispuestos a escuchar activamente a su pareja. Respeto mutuo: El respeto es fundamental en una relación amorosa.

El chocolate

Son de los alimentos que te encantan pero que no quieres comértelo solo, porque abre el portal del placer y el bienestar en tu cuerpo, a través de feniletilamina, considerada la sustancia del amor.

El amor se alimenta del misterio.

Por eso, si estamos en pareja, propongámonos cada día hablar, mejorar, crecer y siempre procurar algo nuevo que sacuda nuestra rutina y mantenga con vida el vínculo.

El amor romántico provoca la liberación de diversos neurotransmisores, entre los que se encuentran la dopamina, norepinefrina y serotonina. Esto nos lleva a relacionarlo con el sistema de recompensa en nuestro cerebro. La dopamina es el principal neurotransmisor implicado en la sensación de enamoramiento.

Las mujeres de todas las orientaciones sexuales de todo el mundo dijeron que la amabilidad, la comprensión, la inteligencia, la formación y la confianza eran rasgos muy importantes en una pareja a largo plazo.

Hay unos mínimos que podrán ser distintos para cada persona en función de cada relación, pero en términos generales los “mínimos” suelen tener que ver con la responsabilidad, la presencia, el cuidado, la atención, el afecto…

Las relaciones saludables (ya sea entre amigos/as, compañeros/as de trabajo, familiares o en la pareja íntima) se basan en el respeto mutuo, la confianza, la honestidad, el apoyo, la justicia, la igualdad, el respeto a la identidad individual y la buena comunicación.

5 Pilares de la vida

Son aquellas en la que los valores, en especial el amor, la confianza y la crianza con ternura, van por encima de cualquier desacuerdo o conflicto que se pueda presentar.