¿Qué son realmente las espinacas de Popeye?

Cuando Popeye fue creado en 1929 por el dibujante estadounidense Elzie Segar (1894-1938), la palabra espinaca era la jerga para cannabis.

Los que fumamos unos canutos y miramos de niños al personaje Popeye de las tiras cómicas o los dibujos animados alguna vez escuchamos que el mítico marino no consumía espinaca, sino marihuana.

Ese fue uno de los propósitos del famosísimo dibujo animado Popeye “El marino”, quien encontró en las espinacas el perfecto aliado para coger fuerzas y hacer frente a sus variopintas aventuras. ¡Un héroe comiendo espinacas! ¡Y salía en la televisión!

Las espinacas son una verdura excepcional y muy saludable

Su alto contenido en fibra nos hace mejorar el tránsito intestinal incluso nos protege el estómago evitando la úlcera gástrica. Rica en vitamina A, vitamina C , vitamina B, vitamina E y vitamina F y minerales como elhierro, potasio, magnesio, manganeso.

El valor nutritivo de las espinacas radica en su contenido en vitaminas y minerales. En concreto, este alimento es fuente de folatos, vitamina C y vitamina A y vitamina E. Los folatos contribuyen a la formación normal de las células sanguíneas.

La jerga para el cannabis

Te hace pensar en Popeye, el marinero devorador de espinacas, sobre todo porque solía comerlas a través de su pipa. Lo cual es bastante extraño para espinacas que salen de una lata.

Son ricas en fibra, especialmente los tallos. También son una excelente fuente natural de minerales, entre los que destacan el calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo.

Desde Fisioterapia de la Serna, queremos contar una anécdota, EL ORIGEN DE LA INGESTA DE ESPINACAS DE POPEYE. Y es que, todos sabemos que las tomaba para estar más fuerte, pero pocos por qué. Tanto, que podía con Brutus, mucho más fuerte y grande que él, sólo con tomar una lata de espinacas.

Fue el 17 de enero de 1929 cuando Popeye apareció por primera vez en el cómic "Thimble Theater", una tira que, sin embargo, llevaba publicándose en el periódicoThe New York Evening Journal desde 1919 y que tenía como protagonista principal a Olivia Olivo.

Fue creado por Elzie Crisler Segar​ y apareció por primera vez en la tira cómica Timble Theatre de King Features Syndicate, en la edición del The New York Evening Journal del 17 de enero de 1929. 30 de julio de 1994 (fecha de la última tira cómica diaria, aunque las tiras dominicales aún continúan).

El personaje de Popeye fue creado por el historietista Elzie Crisler Segar (Illinois, 8 de diciembre de 1894 – Santa Mónica, California, 13 de octubre de 1938). Sus primeras historietas estaban inspiradas en las películas de Charles Chaplin que vio mientras trabajaba como proyeccionista de cine.

Pese a que el error se corrigió en 1937, Popeye ya tenía fama por combatir al malvado "Brutus" tras comer aunque sea unas hojas de su hortaliza favorita. Desde entonces, en el imaginario mundial, permanece que las espinacas siguen siendo un alimento que da fuerza.

Todos conocemos a Popeye, ese marino de dibujos animados que comía espinacas para aumentar enormemente su fortaleza. Fue creado en 1929 por Elzie Crisler Segar para su tira cómica «Timble Theatre», publicada por «The New York Evening Journal».

El personaje de Popeye fue creado por el historietista Elzie Crisler Segar (Illinois, 8 de diciembre de 1894 – Santa Mónica, California, 13 de octubre de 1938). Sus primeras historietas estaban inspiradas en las películas de Charles Chaplin que vio mientras trabajaba como proyeccionista de cine.

¿Cuántas espinacas hay que comer a la semana? Popeye lo hacía todos los días, pero la realidad es que en general, se recomienda comer una variedad de verduras y limitar la cantidad de espinacas a una o dos raciones por semana para evitar cualquier posible efecto secundario y llevar una alimentación equilibrada.

No se recomienda su consumo en caso de sufrir problemas renales debido a que la espinaca es rica en ácido oxálico. Tampoco se recomienda comer espinacas, ni crudas ni cocidas, si se padece alguna enfermedad relacionada con las articulaciones, como la artritis o la gota, por el mismo ácido oxálico.

Crudas, más vitaminas

En el caso de las espinacas, consumirlas crudas puede ser una buena forma de proteger su alto contenido en vitamina C. La espinaca cruda también tiene menos calorías aún que la cocida y parece retener mejor los folatos, que se pierden en gran parte durante la cocción.

Hay varios tipos de espinacas como la col rizada, la espinaca de hoja lisa y la espinaca semi-saboya. Puedes agregarla como ingrediente a muchos platos y cocinarla o servirla cruda.

La espinaca tiene más vitaminas.

Añadiendo además también otras vitaminas del grupo B, potasio y ácido fólico. La acelga nos aporta más hierro y calcio. Son sumamente importantes para evitar que suframos anemia y también para hacer que nuestros huesos se mantengan fuertes.

Se recomienda comer las espinacas crudas, ya que tienen menos calorías y retienen mejor los folatos, que se pierden en su mayoría durante la cocción. Puedes añadirlas a jugos, como ingrediente de pastas o pizzas, base de ensaladas, crudas en tostadas o como parte de salteados.

El hombre que inspiró a Popeye era vecino del creador de la tira cómica. Frank Fiegel era un marinero y boxeador callejero, vecino del creador de la clásica serie animada. tendencias el tiempo 09 de marzo 2022, 12:00 A.

Jhon Jairo Velásquez Vásquez (Yarumal, Antioquia; 15 de abril de 1962 - Bogotá; 6 de febrero de 2020), conocido con el alias de Popeye, fue un criminal colombiano, conocido principalmente por haber sido uno de los sicarios del Cartel de Medellín de Pablo Escobar, hasta su detención en 1992.

Popeye el marino es un personaje de tiras cómicas y de cortometrajes de dibujos animados. Fue creado por Elzie Crisler Segar​ y apareció por primera vez en la tira cómica Timble Theatre de King Features Syndicate, en la edición del The New York Evening Journal del 17 de enero de 1929.

Favorece la regularidad digestiva. La espinaca tiene un alto contenido de fibra y agua, que ayudan a prevenir el estreñimiento y promueven la salud del tracto digestivo.

Sumado a esto, la espinaca es rica en minerales que refuerzan la conductividad del cerebro, como el potasio, el magnesio y el calcio. Esto significa que, al consumir espinacas regularmente, ayudamos a aumentar la velocidad de nuestras conexiones neuronales. ¡Comemos mejor y pensamos mejor!