¿Que te causa el hipotiroidismo?

Los más clásicos son cansancio, intolerancia al frío (carácter muy friolero), apatía e indiferencia, depresión, disminución de memoria y de la capacidad de concentración mental, piel seca, cabello seco y quebradizo, fragilidad de uñas, palidez de piel, aumento de peso, estreñimiento pertinaz y somnolencia excesiva.

Depresión. Baja frecuencia cardíaca. Bocio, un agrandamiento de la tiroides que puede hacer que su cuello se vea hinchado. A veces puede causar problemas para respirar o tragar.

Consumir alimentos que contengan grandes cantidades de yodo, como algas de agua dulce u otros tipos de algas y ciertos medicamentos con alto contenido de yodo, podría causar o empeorar el hipotiroidismo. Tomar suplementos de yodo puede tener el mismo efecto.

La mayoría del aumento de peso que ocurre en el hipotiroidismo es debido a acumulación excesiva de sal y agua. Raramente, el hipotiroidismo resulta en aumento masivo de peso. En general, entre 5 a 10 libras de peso se pueden atribuir a la tiroides, dependiendo de la severidad del hipotiroidismo.

En algunas personas, el hipotiroidismo no tratado puede derivar en problemas musculares y articulares. Específicamente, el hipotiroidismo puede causar lo siguiente: Sensibilidad, rigidez y dolores musculares. Rigidez y dolor en las articulaciones, sobre todo en las manos y las rodillas de los adultos.

Alimentos a evitar

Soja y productos elaborados con soja ya que aumentan la excreción fecal de la hormona tiroxina. Si sufres hipotiroidismo y consumes productos a base de soja será necesario revisar la dosis de hormona levotiroxina por parte de tu médico endocrino.

Hay una serie de alimentos que conviene evitar o reducir si la tiroides trabaja demasiado lento.

Si no se trata, el hipotiroidismo podría provocar: Mixedema, una afección que causa hinchazón de los tejidos, aumento de líquido alrededor del corazón y de los pulmones, reflejos musculares más lentos y capacidad para pensar más lenta. Coma mixedematoso , una afección poco frecuente que pone la vida en peligro.

Ocurre cuando los niveles de hormona tiroidea están muy bajos. La crisis hipotiroidea grave entonces se inicia con frecuencia por una infección, enfermedad, exposición al frío o a ciertos medicamentos (los opiáceos son la causa común) en personas con hipotiroidismo grave.

¿Cuáles son los síntomas del hipotiroidismo?

Lo más aconsejable, si uno tiene problemas de peso, es seguir una dieta baja en grasas, azúcares simples y calorías. Una que reduzca el consumo de grasas saturadas y de alimentos ricos en azúcar, en la que se cocine con aceite de oliva virgen y que prime el consumo de verduras, legumbres, frutas y pescado azul.

Durante el tratamiento para el hipotiroidismo, se suele tomar el medicamento de la hormona tiroidea, levotiroxina (Levo-T, Synthroid, otros), todos los días. El medicamento se toma por vía oral. Restablece los niveles de la hormona en un rango saludable y elimina los síntomas del hipotiroidismo.

Generalmente se acepta que el aumento de peso relacionado con el hipotiroidismo está por debajo de los 5 kg, aunque esto puede variar mucho. LA cuestión es que el peso está influenciado por tantos factores que es difícil predecir exactamente qué puede pasar.

Las hormonas tiroideas son fundamentales para que se lleven a cabo la mayoría de funciones del organismo. En consecuencia, el hipotiroidismo se caracteriza por una disminución global de la actividad orgánica que afecta a funciones metabólicas, neuronales, cardiocirculatorias, digestivas, etc.

Fatiga. La fatiga es uno de los síntomas más comunes del hipotiroidismo. Muchas personas que tienen esta afección informan sentirse tan exhaustas que no pueden llevar un día normal. La fatiga ocurre sin importar cuánto duerme una persona o cuántas siestas puede tomar al día.

Las hormonas tiroideas tienen efectos directos sobre el sistema cardiovascular. Recientes estudios asocian la alteración de estas glándulas (hipotiroidismo o hipertiroidismo) con un mayor riesgo de arritmias y muerte cardiovascular.

Dos de los mejores ejercicios que podemos aconsejarte si sufres hipotiroidismo, son:

Frutos secos, como castañas y nueces, y legumbres, como garbanzos y cacahuetes, contienen ácido cafeico y clorogénico que reducen la actividad tiroidea. El ácido cafeico, que disminuye la producción de tiroxina. También lo encontramos en el apio, naranja, limón, zanahoria, aguacate, ciruela, berenjena y melocotón.

¿Cuánto tiempo tarda en regularse el hipotiroidismo? Si comienzas con el tratamiento del hipotiroridismo, tus síntomas irán disminuyendo poco a poco. Entre 6 y 8 semanas más tarde se puede lograr normalizar las hormonas tiroideas en la sangre. Eso sí, después serán necesarios, como mínimo, un par de controles anuales.

Disponer de alimentos de consumo rápido para comer entre horas: frutos secos/ frutas desecadas, yogur o postres lácteos, galletas o bizcochuelos caseros. Masticar muy bien los alimentos para facilitar la digestión. Tomar de 2 a 2.5 litros de líquido diariamente que estén alejados de las comidas principales.

Desayunos para personas con hipotiroidismo

Se ha observado que las hormonas producidas por la tiroides potencian o inhiben los sistemas de neurotransmisión de serotonina y noradrenalina en el cerebro humano, pudiendo llegar a: afectar al comportamiento normal, condicionar el estado de ánimo y producir alteraciones de la memoria.

La crisis tiroidea es una afección poco frecuente, potencialmente mortal, de la glándula tiroides. Se desarrolla en los casos de hipertiroidismo sin tratamiento o tiroides muy activa (tirotoxicosis). La glándula tiroidea está localizada en el cuello, justo en el medio arriba de donde se encuentran sus clavículas.

Sí, la enfermedad tiroidea puede afectar el estado de ánimo. Entre los síntomas comunes de la enfermedad tiroidea que afectan el estado de ánimo se incluyen la ansiedad o la depresión. En general, cuanto más grave es la enfermedad tiroidea, más graves son los cambios de estado de ánimo.

No existe una cura para el hipotiroidismo y la mayoría de las personas lo sufren de por vida. Existen algunas excepciones: muchos pacientes con tiroiditis viral recuperan su función tiroidea normal, al igual que algunas pacientes con tiroiditis después del embarazo.

En general, podemos sospechar problemas de función tiroidea que precisan visita endocrinológica urgente cuando aparecen taquicardia, pérdida de peso, temblores, picor/sequedad/dolor en los ojos, insomnio, intolerancia al calor.

Tampoco existe una cura, pero en algunos pacientes puede ser transitorio (ej: tiroiditis inflamatorias o tiroiditis tras el parto) y recuperar su función tiroidea normal en algunos meses.