¿Que tiene la Sprite Zero?

Bebida sin alcohol artificial dietética gasificada con sabor a lima-limón. Agua carbonatada, Jugo de limón, Aro, Edulcorantes: Acesulfame K (38,6 mg/100mL) – Sucralosa (11,6 mg/100mL), ACREG 331, Conservante: Benzoato de sodio, Sorbato de potasio, ACI 330).

Además de esto, la Organización advierte que el uso prolongado de edulcorantes sin azúcar puede dar lugar a efectos no deseados como “un mayor riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y mortalidad en adultos”.

Hay 9 calorías en 100 ml.

Refrescos como la cola y la naranjada son bebidas muy poco saludables por su contenido en azúcar y en sustancias artificiales, y no son convenientes para un consumo diario. Hay que moderar su ingesta todo los posible.

Agua carbonatada, Jugo de limón, Aro, Edulcorantes: Acesulfame K (38,6 mg/100mL) – Sucralosa (11,6 mg/100mL), ACREG 331, Conservante: Benzoato de sodio, Sorbato de potasio, ACI 330).

El riesgo de las bebidas «sin azúcar añadido»

La realidad es que estos refrescos «zero» están estrechamente relacionados con los casos de diabetes, enfermedades renales y cardiacas. De la misma manera, puede alterar la microbioma intestinal y aumentar el riesgo de padecer osteoporosis.

Café, descafeinado o infusión

Es saludable y lo encontramos en cualquier bar. Lo ideal es tomarlo con la menor cantidad de azúcar o edulcorante posible.

Actualmente Sprite en España es, de entre los refrescos más populares, la bebida con menos azúcar en su versión original, 6,6 gramos en una lata de 33 cl. Las versiones originales de Coca Cola y Pepsi , por el contrario, se mantienen como las bebidas con mayor entre los refrescos más demandados, con 35 gramos por lata.

Coca - cola: 84 kcal. Fanta de naranja o limón: 104 kcal. Redbull: 104 kcal. Sprite: 88 kcal.

De acuerdo con los resultados del análisis hecho por la Profeco, Coca-Cola y Pepsi tienen 7.5 g de azúcares por cada 100 ml de refresco; sin embargo, la primera marca no tiene sacarosa como la segunda. Mientras que Red Cola cuenta con 9.5 g/ 100 ml.

El único refresco considerado saludable es el agua con gas, que solo tiene dos ingredientes: agua mineral y gas carbónico.

La Universidad de Harvard ha elaborado un estudio en el que reflejan cuáles son las mejores alternativas al agua para poder mantenernos hidratados. Según reflejan en su estudio, laa mejores bebidas complementarias al agua son el café y el te, eso sí sin añadirles edulcorantes o azúcar.

La bebida energética menos dañina es aquella que contiene los ingredientes más naturales y menos aditivos artificiales. Algunas bebidas energéticas contienen una gran cantidad de azúcar, cafeína y otros ingredientes artificiales, lo que puede ser perjudicial para la salud si se consume en exceso.

La bebida de lima-limón ligera, transparente y chispeante con un gran poder refrescante.

Agua carbonatada, azúcar, cloruro de sodio, acidulante: ácido cítrico, aromatizante, regulador de acidez: citrato de sodio, conservador: benzoato de sodio, secuestrante: edta. No aporta cantidades significativas de Proteínas, Grasas Totales, Grasas Saturadas, Grasas Trans, Fibra Alimentaria.

Agua carbonatada, acidulantes: ácido cítrico y E-334, edulcorantes: aspartamo y E-950, corrector de acidez: citratos de sodio, aromas naturales de limón y lima. Contiene una fuente de fenilalanina.

Agua carbonatada, acidulante: ácido cítrico, regulador de acidez: citrato de sodio, aromatizantes, edulcorantes: aspartamo (23 mg/100 ml) y acesulfame k (15 mg/100 ml), conservante: benzoato de sodio, secuestrante: edta.

Algunos estudios han sugerido que los edulcorantes artificiales utilizados en la bebida podrían afectar negativamente al metabolismo y aumentar el apetito. Además, el aspartamo, presente en la Coca-Cola Zero, podría causar problemas de salud si se consume en cantidades excesivas en personas sensibles.

La Coca Cola Zero Zero es igual a la Zero pero sin los pocos gramos de calorías que aún aguantaba. Además, tampoco lleva azúcares, ni cafeína. Esta misma razón es por la que se considera la Coca Cola más sana de todas las variantes que hay.

Hacen que beber sea más peligroso

Usar la gaseosa dietética como un mezclador de cóctel bajo en calorías tiene el efecto peligroso de que te embriagues más rápido que las bebidas endulzadas con azúcar, según una investigación de la Universidad del Norte de Kentucky.

El evitar esas 150 calorías por lata diarias representa un cambio significativo, no beber ese refresco se traduce en 1050 calorías al año (alrededor de 6 kilos) si todo lo demás permanece igual.

Las bebidas sin alcohol más recomendadas son: Agua (0 kcal), infusiones (3-6 kcal), zumos naturales (50-120 kcal), café con leche desnatada o semidesnatada (70-100 kcal), Coca-cola light (0-7 kcal),), Nestea sin azúcares (2 kcal), Fanta Zero (8 kcal), Aquarius de limón (52 kcal), Aquarius de Naranja (64 kcal), Tónica ( ...