¿Qué tipo de deporte es el acrosport?

El acrosport es un deporte que combina acrobacia y coreografía. Se trata de una modalidad deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos (fundada en 1973) y forma parte de la Federación Internacional de Gimnasia desde 1999.

El acrosport tiene seis categorías: Parejas (mixtas, femeninas y masculinas), Tríos Femeninos, Cuartetos Masculinos y Grupos Mixtos (de 3 a 6 integrantes). Todos los integrantes han de realizar como mínimo: Seis pirámides.

Se puede definir la palabra acrosport, como un deporte acrobático realizado con compañero o en grupo, mediante la combinación de pirámides humanas, saltos acrobáticos y elementos coreográficos, donde el cuerpo realiza varias funciones claramente determinadas (portor y ágil).

Arrancadas: El portor alza al ágil en un movimiento explosivo. Propulsiones: El portor lanza al ágil a una fase aérea. Capturas: El portor captura al ágil que viene de una fase de vuelo antes de que toque el suelo.

El acrosport ayuda aprender y valorar, las posibilidades de su cuerpo, y el de los demás. También, puede ser un vehículo muy original para trabajar hábitos de higiene o de alimentación, a través de montajes escénicos de gimnasia colectiva.

En el ACROSPORT el ejercicio debe contener elementos acrobáticos y gimnásticos de flexibilidad, equilibrio, saltos y giros, así como movimientos en cooperación entre los componentes del grupo realizando figuras y pirámides corporales.

La gimnasia acrobática es una disciplina gimnástica basada en rutinas que deben presentar giros, saltos y muestras de equilibrio y flexibilidad. Los ejercicios son realizados por equipos de entre dos y seis atletas, cuyos movimientos deben ser coordinados y armónicos.

El primer reglamento de competición para las acrobacias se creó en la Unión Soviética, donde estados llenos de espectadores esperaban ver gestas acrobáticas, como formar una pirámide humana gigante.

La principal diferencia entre pirámide y figura estriba en los niveles de altura que se forman entre los distintos componentes de la formación elegida, es decir, a nivel de suelo (figura) o por encima del mismo (pirámide).

Tipos de acrobacias

Los apoyos deben ser siempre sobre la prolongación del eje longitudinal de los segmentos, de forma que el peso caiga sobre el hueso y no en la mitad del mismo. Por ejemplo, en la posición de banco facial, los apoyos se realizarán sobre los hombros y la parte más baja de las caderas, NUNCA EN MITAD DE LA ESPALDA.

NORMAS DE SEGURIDAD.

Se pueden realizar sobre colchonetas, arena, césped, etc., pero nunca sobre superficies duras. No utilizaremos zapatillas nunca durante una sesión de Acrosport. el Ágil sea continua. En el momento que el portor note cualquier molestia, el debe comunicárselo al ágil para corregir esa situación.

El acrosport es una actividad deportiva que conlleva la creatividad y destrezas de quien lo realiza. Es por ello, que los principales elementos que conforman al mismo son la acrobacia, coreografía, formación de figuras, fuerza, equilibrio, flexibilidad, pirueta, danza, saltos (Padilla , 2017).

La duración del ejercicio varía según la categoría, aunque podemos tomar como referencia dos minutos y medio (2'30”) con un margen de más o menos 3 segundos. El ejercicio se practica en un tapiz de 11×13 metros (similar al de gimnasia rítmica o gimnasia artística .

Disciplinas.

Además, la gimnasia acrobática proporciona capacidades como: fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio y agilidad. Sentando las bases para poder practicar cualquier otro deporte en el futuro.

Desarrolla y mejora las capacidades físicas, así como las cualidades motrices. Es adaptable a las capacidades individuales. Desarrolla la sensibilidad artística así como la creatividad y la imaginación. Es, fundamentalmente, una práctica cooperativa, de trabajo en equipo.

El padre de la Educación Física moderna, como la conocemos hoy en día, es Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852), quien estableció el primer gimnasio para niños en Alemania. Creía que la mejor sociedad era aquella que había establecido los estándares para la fortaleza física y las habilidades.

EL DEPORTE

El acrosport es una disciplina deportiva incluida en la Federación Internacional de Deportes Acrobáticos, fundada 1973 e integrada en la Federación de Gimnasia desde 1999.

Hay dos tipos diferentes de destrezas usados en la Gimnasia Acrobática: elementos de balance y elementos dinámicos (elementos con vuelo). Estos elementos se escogen de las Tablas de Dificultad de Gimnasia Acrobática FIG. Para el grupo de 11-16, hay solo 2 rutinas, una de Balance y una Dinámica.

Un acróbata, por otra parte, es un artista que desarrolla una rutina donde muestra diferentes habilidades vinculadas al equilibrio, la fuerza, la concentración y la capacidad de salto. Puede decirse que las acrobacias son una combinación entre arte y deporte.

Se puede utilizar la música como hilo conductor de la actividad o como acompañamiento. Los alumnos pueden ser ejecutantes y coreógrafos a la vez, por lo que todo el mundo tiene cabida. La duración de los ejercicios/coreografías y el número de participantes es libre.

Aunque la duración de la rutina depende de cada categoría, por lo general los ejercicios se extienden unos 150 segundos. Es habitual que, en la gimnasia acrobática (también llamada acrosport), los gimnastas realicen pirámides humanas o se sostengan entre sí.

Estabilización: las figuras o pirámides deben mantenerse durante 3 segundos. Transiciones: es recomendable hacer elementos acrobáticos sencillos para encadenar las figuras o pirámides (rueda lateral, giros,…). Elementos coreográficos: debe tener pasos de baile. En uno de ellos todos deben hacer el mismo paso.

b) Mantenimiento: Se debe mantener estable la pirámide al menos 2 segundos.

Las habilidades gimnásticas son un conjunto de elementos técnicos pertenecientes a la disciplina de la GIMNASIA ARTÍSTICA DEPORTIVA. Para su ejecución realizaremos saltos, giros, balanceos y equilibrios diversos con nuestro cuerpo.